生完小孩胸部縮水怎麼辦?

想問問有沒有媽咪跟我一樣
生完小孩胸部也有縮水的
我懷孕的時候
胸部變得比過往大很多
但退奶後卻縮小了
現在穿內衣都感覺很空
真的有點挫折
每次照鏡子看到身材改變
心裡還是會難過
總是忍不住懷念豐滿的樣子
也不知道有沒有什麼方法可以改善
媽咪你們是怎麼面對這樣的情況
真的很希望找到一些建議