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各位媽咪,我目前懷孕十週,脹氣 孕吐 這
Jessica Lee
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9歲6個月
各位媽咪,我目前懷孕十週,脹氣 孕吐 這兩三天狀況又變嚴重,胃口都不是特別的好,不知道各位媽咪,有什麼方法可以改善目前的狀況,跟我分享一下。
2014/11/19
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鳳梨
先選擇自己比較不排斥的水果(我的是柳丁),然後再慢慢添加其他的,目前正副餐先別選擇發酵或難消化的食物,也要分多餐進食(我一天五餐),有些食物寶貝會排斥,也先暫時不要選擇(我寶貝是肉品與連吃3次以上的食物),但有機會還是可以嘗試一下看是否還會排斥(記得自身先別排斥喔!不然不知道是誰排斥)。 記得要與寶貝溝通,要他別挑食這樣才會身體健康。(我寶貝有點怕我姐,我姐說:不可以這樣挑食,他就比較不挑。但平常我還是常會跟他說不能挑食)