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A-shu
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野馬A-shu愛運動 & 護理師媽媽馭兒趣 38歲一寶媽，孩子出生正式離開職場 親餵媽媽兩年兩個月，孩子成長一手打理 2014年開始居家運動，健康減重瘦身成功 瑜珈/運動/親子運動/親子旅遊/健康照護/生活綜合 。 臉書：A-shu Wang 社團：野馬A-shu歡樂購 IG：a_shu41 YouTube：A-shu Wang
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    迷你王 12歲2個月
【玩狠大】花蓮-幸福童漾親子民宿，全家人的歡樂住宿天堂
【花蓮-幸福童漾親子民宿】花東五日深度之旅第一天我們直接殺中橫到花蓮跟大家會合一路開的無敵快的結果就是我跟阿堯狂暈+狂吐但為了玩，母子倆還是狠能忍的(大笑)廝殺到了花蓮後，先去當地景點走走不過無奈雨勢
2017/07/06     2761 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【愛漂亮】Amigas熱蠟美肌工作室
陽光、沙灘、比基尼，該邊無毛萬人迷夏天到了～衣服一件比一件少褲子一件比一件短手一舉，泳衣一穿那個毛不好好處理，是會瞬間嚇屎人滴今天來跟大家分享我的熱蠟美肌初體驗先送上Amigas官方粉絲團及官方Lin
2017/07/06     3112 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【享健康】30天健身鍛煉app，一起來不間斷運動吧
看到姊妹模模分享的30天健身鍛煉app昨兒個立馬下載也跟上運動簡單好操作截好圖，立馬處理好照片來分享▼ 以下歡迎訂閱或收藏▼FB：A-shu WangIG：a_shu41粉專：【迷你王の瘋狂生活】社團
2017/07/06     1857 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【玩狠大】苗栗非露不可，親子露營趣(內有露營+運動影片)
【苗栗~非露不可】四月初剛好兒童節連假提前了兩天帶著帥堯北上先聚餐接著就是跟君殺去 → 苗栗~非露不可露營趣君的露營裝配樣樣俱全新手當然要找老手一起啦(笑)直接賞文啦～～～
2017/05/18     1612 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【享健康系列】四月運動紀錄(影音)
【 4月份運動紀錄文來囉 】以後每個月都來把運動影片做整理這樣也方便我做檢視四月報名了瑜珈課程沒進教室的時間，就是自學瑜珈再來就是跟阿堯在校園跑+自組運動四月的運動影片就任君挑選啦直接來賞文吧~ go
2017/08/19     1300 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【好工具系列】：暖暖包小妙招暖身+小撇步省錢，兩招送大家
【暖暖包小妙用】冬天必備發熱好物 → 暖暖包今天要跟大家分享我的兩招省錢小撇步廢話不要多，直接來賞文。~以下歡迎訂閱或收藏~FB：A-shu WangIG：a_shu41粉專：【迷你王の瘋狂
2017/02/27     1931 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【享健康系列：過年特別企劃：居家運動短影片，新挑戰成功】
【過年特別企劃：居家運動短影片~達成】為了不要因為放假就鬆懈了自己第一次嘗試影片接力賽，是個新挑戰結果初四還是漏PO影片，初五快速補上希望下次能夠再來個甚麼特別企劃之類的或者來個直播或活動讓更多居家運
2017/02/11     3788 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【享健康系列：2016川字肌進化屎，(圖文+影片檔全紀錄)】
【2016川字肌進化屎 】大半年沒有好好記錄野馬A-shu的人蔘小劇場因為我在2016.5月開始了我的網路創業蔘活歡迎加入：野馬A-shu歡樂購除了忙碌工作外，運動當然也持續著2016的尾聲是該好好寫
2017/01/13     4224 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【享健康】運動前後：暖身&收操狠重要唷
體重：58kg→49kg體脂：36%→25%+腰圍：29吋→24吋臀圍：38.5吋→35吋嘿喔～我的享健康減重屎如下：【享健康】現在我要大聲說：我比產前還瘦了，
2016/07/21     1364 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【邀稿體驗】夏天就要清爽不油膩：ＮＳ頭皮護理組
【　ＮＳ頭皮養護組　】才要進入六月日頭已經大到走出門就大飆汗一頭長髮綁著整天頭皮真的是無敵悶熱ㄚㄚㄚ是的洗頭時間是整天頭皮最愉快的時候了今天就來分享個新鮮貨吧夏天就要來個清爽不油膩：ＮＳ頭皮護理組。本
2016/05/31     1951 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【吃狠好系列】增強孩子抵抗力，內服外用一起來
迷你王是母乳寶寶堅持哺餵兩年就是為了想降低迷你王的過敏不過　就算喝了兩年母乳他　還是不折不扣的過敏兒哈哈哈哈哈哈斷奶後　很明顯感覺到他的過敏症狀一直到今年因為過敏鼻涕倒流太嚴重導致中耳炎＋鼻竇炎＋肺炎
2016/05/17     1714 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【享健康】完美曲線再進化～彈力帶在家就能輕鬆瘦
是的！新鮮貨（大喊）這是吾兒的小阿姨送我的禮物我決定讓他出來見見世面了玩著玩著真的會上癮當初基隆吃喝團姊妹送了我第一條彈力帶因為外婆超尬意後來轉送給外婆　讓她平常做伸展操使用小阿姨送的這條　一格一格的
2016/04/22     1367 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【享健康】產後小腹平坦不是夢：在家就能練出川字肌！
嘿嗯～～～　是我家川哥盼了一年半終於讓我等到他來我家作客了心情只有〝送～～～～〞哈哈哈哈哈健康運動減重　絕對沒有捷徑只有〝堅持跟硬撐〞我沒有飲食控制我沒有飲食控制我沒有飲食控制秉持著快樂的飲食過程有助
2016/03/13     4809 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【愛漂亮】後天美女養成，Ｖ臉靠自己：臉部刮痧好好做
【　幼稚園　ｖｓ　３６歲的現在　】從８歲後，我就不知道我怎麼了（已笑倒在地）↓　↓　↓　↓　↓對進化過程有興趣的歡迎連結下方歡笑一下【享健康】人蔘就是
2016/02/23     1550 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【愛漂亮】頭皮好健康，掉髮咕的掰：Fixx健髮雙效洗髮乳
【　Fixx健髮雙效洗髮乳　Fixx摩洛哥堅果順髮油　】去年下半年因為一直當飛人壓力大外加太勞累　到了年底每次洗頭的掉髮量　都覺得離禿頭不遠了還好平日為人誠懇　對朋友極度和善一個轉身　好朋友推薦了〝F
2016/02/18     31901 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【享健康】親子第四跑：迷你王3K完賽初體驗
【　３Ｋ完賽合照　】親子第四跑迷你王的第一次自己跑邊哭邊跑的完成了三歲了是該開始讓他盡自己的責任了哈哈哈哈哈哈哈今日分享：親子第四跑：迷你王3K完賽初體驗就是為了這雙報名元旦路跑哈哈哈哈結果我穿了這雙
2016/01/22     1436 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【吃狠好】懶人媽媽料理：３０分鐘營養快速餐上桌啦
當了人家的媽之後開啟了我的副食品之路那時候也記錄了不少迷你王的粥品文【吃很好】懶媽媽電鍋料理～１０個月~１歲，簡單煮，健康吃，平安大。【吃很好】懶人媽媽電鍋料理～（１Ｙ）冬天就要暖暖吃【吃很好】懶人媽
2016/01/04     4983 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【享健康】不能輸，所以要拼命系列：53→49kg，堅持的快樂
【　請自行忽略凌亂的背景　ＸＤＤ　】１２月生的我每年都會許下希望減重成功的爛願望然後２０１５的１２月對一個有飲食控制障礙的我沒做任何飲食改變與忌口我還是成功瘦下來了我想跟我一樣有飲食控制障礙的朋友說快
2015/12/24     1447 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲2個月
【馭兒樂】晨讀系列，習慣養成是艱辛的！
西滴！！！！〝　晨　讀　系　列　〞真的無法好好表達心中的感動可以在今年完成這篇心得感想這對我來說是個相當重要的里程碑此篇文字敘述較多有閱讀障礙的　請挑重點觀賞即可（啾咪～～～）今年２月老王為了讓我們開
2015/11/06     1505 看全文 〉
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    迷你王 12歲2個月
【玩很大】放電好處去～Popa動畫親子館台中老虎城星際風旗艦
嗨～久違的部落格　終於開張啦咱們就從歡樂的室內放電好去處開始吧首先　一定要好好謝謝吾兒的兄弟筒筒他娘她永遠都能團到超級無敵優惠票價然後我家這夥人　只要人到就好（灑花～）來吧～　一起到歡樂無限的ＰＯＰＡ
2015/10/28     1236 看全文 〉