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Hello醫師
專欄作家
懷孕後眼睛總是乾澀模糊?3招改善眼睛乾燥問題
咦?怎麼看東西有點不清楚?懷孕中的婦女可能會發現自己的視力出現了一些變化......
2023/05/23
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Hello醫師
專欄作家
教出有教養的孩子 6招維持教育一致性
相信許多人在教小孩時,都知道保持一貫的態度十分重要,為的是在孩子們面前樹立榜樣,以及讓他們了解事情的界線在哪裡,而且,孩子也能因此猜測父母的反應與底線,例如:孩子需要知道「爸爸希望我在吃飯前洗手,如果我沒洗手,就沒有蛋糕當飯後甜點了。」因此,若身為家長還是無法抓住這樣的教育精髓,那麼下列的6方法能夠幫助您,教養小朋友時如何維持一致性。
2023/03/31
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Hello醫師
專欄作家
學齡期孩子怎麼教?6招讓孩子快樂成長、正面積極
孩子上小學後,家長一定希望孩子擁有健康、美好的居家環境,然後開心快樂地成長,並養成正面、積極的形象。不過親子教養並沒有明確的規則與說明書,因此,怎樣才知自己教養學齡期孩子的方法是正確的呢?以下介紹六種方法供你參考。
2023/03/31
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Hello醫師
專欄作家
別再把手機放口袋!小心輻射讓精子游不動,變成空包彈
研究顯示,若手機太接近男性的睪丸,可能會傷害男性的生育能力。其中的風險是因為,男性很常把手機放在口袋,並且用免手持的設備講電話,這個舉動雖然看起來時髦有架勢,但卻會讓睪丸暴露在電磁輻射的危險中,甚至太常使用藍牙裝置也會有潛在風險。
2023/03/27
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Hello醫師
專欄作家
何時給小孩手機?家長可從2重點評估、考量7風險,8撇步安全使用
如果孩子已經準備好要擁有自己的手機時,請您跟他們坐下來好好談談,去了解孩子將如何妥善使用手機,以下有2個談話重點供參考。
2023/03/27
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Hello醫師
專欄作家
懷孕、產後記憶力變差?5種好習慣改善孕婦健忘症
不少人認為懷孕的女性會開始健忘,常常不記得要做什麼,記憶力大不如前,坊間也因此出現了「孕婦健忘症」或稱「媽咪健忘症」(Momnesia)這種名詞。不過這種說法有科學依據嗎?本文帶你一起了解孕婦的記憶力真的會變差。
2023/03/27
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Hello醫師
專欄作家
懷孕上班好累?孕吐、背痛、放屁hold不住…10大工作辛酸有解方
您是否感到筋疲力盡,不想去上班?許多媽媽們縱使懷孕,仍得強迫自己起床工作去賺錢,一邊懷孕一邊工作,同時還要克服情緒和疲勞等。以下分享10件懷孕婦女在工作中常見的難題,以及其解決方式,供媽媽們參考,一起共度難關。
2023/03/24
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Hello醫師
專欄作家
65%死產原因不明!專家列風險因素 4方法預防胎死腹中
為了預防死產與降低死產的風險,父母必須盡可能了解何為死產。
2023/03/24
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Hello醫師
專欄作家
研究:童年親子關係好,長大後較幸福,不易罹患慢性病
關於童年,你還記得多少呢?童年影響一個人的成長甚大,舉凡行為、個性及習慣皆受影響,近年研究甚至發現,童年的親子關係會影響成年後的健康!
2023/03/09
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Hello醫師
專欄作家
懷孕第4週孕斑初現!美白防曬禁用「A酸」,小心胎兒畸形
美白用的「A 酸」會有讓胎兒畸型的危險,無論是口服還是塗抹準媽媽都萬萬不可碰。
2023/03/09
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Hello醫師
專欄作家
對不起不是隨便說說!8點看出真道歉 敷衍只會造成更大傷害
大部分的人真的不懂如何正確地跟人道歉,大則婚姻出軌、小則誤會和解,很多人常敷衍帶過,因此造成更糟的感受和傷害。
2023/02/21
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Hello醫師
專欄作家
兒童補鈣掌握5大重點 8種食物阻礙鈣吸收
鈣,是一種能強健骨骼的礦物質,若小孩攝取的鈣不足,身體會從骨骼取走鈣質而導致骨骼變得脆弱、脆化或疏鬆。因此,叮嚀小孩注意高鈣飲食、避免食用會阻礙鈣質吸收的食物,同時攝取足夠的維生素D都能穩定您血液中的鈣含量。
2023/02/21
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專欄作家
懷孕時多休息!避免做7種家事 暴露在化學溶劑增2風險
媽媽們在懷孕時已經很辛苦了,因此除了要好好休息之外,建議懷孕期間也要避免做某幾種家事,因為這些類型的家事會對您和寶寶帶來負面影響。下列7種應該避免的做家事方法,請各位準媽媽們多留意。
2023/02/21
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Hello醫師
專欄作家
泡芙人減肥必看!3方法有效解決胖肚子、體脂高
有些人減重減了半天的確體重掉了、也感覺四肢好像變小了、但是胸部也跟著小了……最哀傷的是就一個肚子大大的卡在那邊!
2023/02/21
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Hello醫師
專欄作家
懷孕第7週:孕吐與不適感漸增,注意補充水分
在全身的血流加把勁地為寶寶運送成長的能量的同時,準媽媽也會更容易感到更口渴,一定要記得適時補充水分。
2023/02/07
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Hello醫師
專欄作家
新年新希望!8大健康目標快看,加碼10方法順利達成
迎來2023年,您立下新的年度目標了嗎?除了工作和人際關係的目標,許多人可能都忽略了另一個大重點–健康。有了健康的身體,才能繼續迎接更多的新年啊!本文將帶您一起看看,有哪些適合新年設定的健康新目標,以及如何達成!
2023/01/13
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Hello醫師
專欄作家
7個春節必吃食物!招財又有好運
農曆新年(Chinese New Year,俗稱春節)是華人很重視的佳節之一,它既代表新一年的開始,也是家人團聚的絕好機會,很多在外打拼的孩子都會提早返鄉過年,為了趕在除夕夜吃年夜飯。在傳統的華人思想中,單單吃飯無法帶出新年的喜氣氛圍,所以我們才會準備各樣能象徵新年祝福的料理,以下舉出七個春節必吃食物,趕快趁過年前先去採購吧!
2023/01/13
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Hello醫師
專欄作家
快速減肥「12個不運動」方法大揭秘!過年變胖超好用
怕過年不小心吃太多?衛福部曾調查,有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重,以致國人在過年後平均增加1.7公斤,最多增加達5公斤,也讓「年後減肥」成為許多人每年想開心過年又不想年後煩惱的新年希望。
2023/01/13
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Hello醫師
專欄作家
過年吃太多別怕!9食材「整腸助消化」,吃對就不怕胖
過年期間餐桌上少不了大魚大肉,正餐可能有各種肉類或海鮮,外加一盤炸年糕,飯後可能和親友邊聊天邊嗑瓜子和堅果,吃下這麼多高油脂和鹹香的食物,除了會造成消化系統的負擔,小心肚子還可能因此多了一圈喔!
2023/01/13
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Hello醫師
專欄作家
愛愛9大地雷,你滿足另一半了嗎?超實用技巧順便學
性愛是夫妻及伴侶生活中,相當重要的一環,知名保險套公司的全球性生活滿意度調查顯示,竟有半數的人不滿意他們的性生活。不過想讓女生滿意,並不需要高超的性愛技巧或過人的體能,因為最實用的技巧,其實是簡單的細節和貼心的舉動。現在就請男性朋友準備好筆記本,以下將由專家傳授實用的性愛小技巧,從女性角度出發,公開男生在床上常犯的九個NG行為,不僅直接點出問題點,更教你如何運用各種貼心舉動,讓女生滿意到嘴角上揚!
2023/01/09
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