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助眠

共82筆搜尋結果
  • 信義居家　專欄作家
睡眠障礙嘜來亂！選對窗簾助眠更健康！
對於有睡眠障礙的人而言，失眠比紫外線還要危險，現在日出時間過早，五點多光線就很強烈了，會嚴重影響睡眠，此時，遮光窗簾的存在就非常重要了！遮光窗簾會提升睡眠品質，而且因為它，增進了褪黑激素分泌，進而對健...
2021/10/13     1635 看全文 〉
  • Albee8866　總人氣 7,449
分享一下大家有什麼助眠方法?!
最近去了新公司上班薪水比上一間多但壓力卻是倍增每次夜裡都努力地放空 整理思緒卻總是會想到待辦事項知道是自己要調適@@所以一直很努力入睡是過了睡前喝熱牛奶 運動一下效果都還蠻有限的想跟大家分享!!!最近...
2021/09/18     4001 看全文 〉
  • 王美媽咪育兒生活　總人氣 871,860
    王美 5歲6個月
    王紅 4歲
[居家]為生活減壓分憂解勞|枕頭推薦|Gutnap顧眠無憂枕
這次趁父親節，送他一顆新枕頭，改善他的睡眠品質，也讓他睡的舒服一點～? 替努力工作辛苦打拼的爸爸分憂解勞，不然晚上他打呼都要被我揍醒? 
2021/08/13     1774 看全文 〉
  • Tobby Tobby　總人氣 419,368
    洋洋 5歲4個月
懷孕產後好眠雅皇羽藝遠紅外線免插電輕薄助眠羽絨墊 經前症候群
[開箱好物]雅皇羽藝遠紅外線免插電輕薄助眠羽絨墊 懷孕產後好眠好物推薦 經前症候群雅皇羽藝 遠紅外線 免插電輕薄助眠羽絨墊官網：https://bit.ly/3gDNcfZ商品頁：https://bi...
2021/06/29     1968 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】能嗨又助眠！美國「大麻二酚」熱搜度超過生薑與大蒜
從網路搜尋量分析來看，美國消費者最在乎的是大麻成分中的「大麻二酚」，關注其助眠、保健效果。（圖片來源：食力提供） 撰文=羅璿抽大麻讓人嗨、神遊放鬆的奇幻景象，在美劇裡不時出現。目前台灣仍將大麻列為二級...
2021/03/19     1787 看全文 〉
  • 小小漾　總人氣 1,162,591
轉文-盜汗、失眠、睡不好？4種助眠食譜幫你改善更年期失眠！
進入更年期除了壓力大、身體開始熱潮紅、盜汗情況越來越明顯，不單會影響睡眠質素，嚴重時時還會失眠。想改善睡眠質素睡得安寧，可以多吃助眠食物，這邊介紹4種做法非常簡單的助眠食譜，一起來靠食療來緩解更年期失...
2021/02/18     4203 看全文 〉
  • 蔓媽咪與他的小跟班們～　總人氣 233,349
    均均 7歲2個月
    二寶 4歲6個月
顧眠Gütnap–擁抱毯/療癒毯感受更好的睡眠經驗與安全感
本文同步發表於：https://sailmyheart.pixnet.net/blog/post/230046550-g%C3%BCtnap也歡迎來我們的部落格逛逛唷~~「擁抱毯」、「重量毯」…嗯？這...
2021/01/11     4161 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
孩子愛哭鬧、不睡覺？2穴道安神又助眠！
帶孩子時父母們最怕的可能就是哭鬧不停、怎麼都哄不睡的孩子，不僅孩子累父母更是疲憊。以下教父母們按摩孩子的兩個穴道，有助於穩定孩子心神、幫助入眠，但要注意不要按摩過久或...
2020/12/07     5864 看全文 〉
  • Vic mom　總人氣 115,791
    凱哥 6歲8個月
    元寶 3歲2個月
不平衡歸零，讓生活重新出發|零咖啡因十六茶
前言|國士無雙，茶非茶 小時候看過一部卡通叫做《中華一番！》，其中有一集非常有趣，是小當家參加特級廚師考試，主題為「國士無雙、麵非麵」，看似為麵，而本質不是麵，口感與調整比例更優於麵。而「十六茶零咖啡...
2020/11/11     7582 看全文 〉
  • Simon　總人氣 30,578
    定樺 12歲10個月
    辰樺 11歲
打造一個睡眠環境 ｜【OMIX】DREAM-S白噪音助眠藍牙
 先來說說白噪音是什麼... 它像是一種規律的反覆聲音!  例如下雨聲 / 溪流聲等等....那為什麼聲音反而稱為助眠呢!? 首先我覺得還是要因人因環境而異.... 試想一個睡眠的場景....在一個極...
2020/10/19     3494 看全文 〉
  • CC媽咪　駐站部落客
    小CC 7歲7個月
    小香香 3歲10個月
【OMIX】DREAM-S手機無線充電 白噪音助眠藍牙喇叭
Sep 26 2020By CC Mommy#睡好覺#失眠去去走一整天的勞動和工作下來，器官不停的運作和體力的消耗後，身體會產生疲累感，必需要靠「睡眠」而有充分的休息並恢復正常機能。 睡眠是讓器官休息...
2020/10/07     1644 看全文 〉
  • 磨娘三寶の虧雞everyday　駐站部落客
    一姊❤ 7歲2個月
3M防蟎可調式記憶枕。側仰舒眠型/工學助眠型。一夜好眠到天明
想要神清氣爽地迎接早晨，就要有良好的睡眠品質，幫助身體器官好好休息，經過一夜才能恢復正常活動機能所以好的睡眠品質對於每個人而言，是一件非常重要的事我因為都是半夜工作，導致有段時間睡眠品質不佳，每每躺在...
2020/04/09     3788 看全文 〉
  • Steve & Angela FunTV　總人氣 121,950
    Tater 5歲5個月
    Tots 1歲7個月
寶寶助眠神器 Baby Sleep Helper
本文同步發表於：https://steveangelafuntv.blogspot.com/2020/02/baby-sleep-helperembe-embe-2-way.html
2020/02/06     916 看全文 〉
  • 昏貴人妻　駐站部落客
    yuko 8歲9個月
lolbaby涼感蒟蒻床墊 孩子不再睡到滿頭汗
原文網址在這-> https://reurl.cc/eZDQx來來來!!新商品的體驗分享喲是小孩子都很需要的涼感床墊哦夏天來了 對討厭熱熱感覺的昏昏來說這是我最怕的季節了啦天氣一熱心情就覺得煩悶其實不...
2019/05/17     1094 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
眼睛痠麻脹痛當心黃斑部病變！1招拯救視力又好眠
王小妹今年18歲，高中在學生，早晨起床發現左眼視力模糊，視野正中央影像扭曲。由於課業繁忙，拖了2天才告訴父母，來到醫院檢查左眼視力由原來的 1.0 急速惡化成0.3，眼底檢查發現視網膜正中央有黃斑部出
2016/07/28     3001 看全文 〉
  • 張旭鎧職能治療師　駐站專家
使用觸覺刷幫助孩子安穩入睡
本方法對於平時不易入睡的孩子有助眠之效果，但開始執行時會因為孩子不願配合而失敗，因此可從單一部位刷一次開始，漸漸地讓孩子接受此方法，將可讓孩子順利入睡。觸覺刷之特色是不會造成皮膚過度刺激，因此不會因為
2016/06/22     1187 看全文 〉
  • 千千媽咪　總人氣 100,200
    陳千千 17歲2個月
    陳瀅瀅 12歲2個月
【抬腿枕推薦】Prodigy波特鉅 睡美人舒壓助眠纖足抬腿枕
本篇文章同步分享:http://dale1128.pixnet.net/blog/post/45143978看這小妮子笑的多麼燦爛，就知道有問題!!好啦~因為她搶了我的抬腿枕！！白天大多不開電腦不寫文
2015/07/27     1703 看全文 〉
  • 愛寶　總人氣 8,471
寶寶助眠好物～～嬰兒包巾比一比
我的兩個孩子都不是晚上好眠的類型（都是來整媽媽的...）所以對於能幫助寶寶好睡得東西我特別在意，其中又以包巾是我覺得最必備的助眠法寶！！雖然百歲醫生建議趴睡，但晚上沒辦法時常檢查寶寶的情況，趴睡還是讓
2014/12/22     6177 看全文 〉