瑜珈

桃園＂中壢＂滿悅產後護理之家

一眼就認定滿悅月子中心，環境舒適安靜、櫃檯人員以及護理師都非常專業、打掃阿姨認真親切，再參觀的時候就感受到滿滿的溫暖，到了孕後期，滿悅都會打電話關心身體狀況，紀錄什麼時候產檢，時時刻刻關心著，倍感窩心...

仰臥起坐可以瘦小腹嗎?

最近新買了一個瑜珈墊想說有空的時候想要在家裡看yt做瑜珈覺得讓身體伸展一下還滿舒服的然後也想要順便嘗試每天都做仰臥起坐我也不是希望有什麼腹肌就只是單純想要瘦小腹而已不曉得這樣做有用嗎?

9 個月前     115

禪柔是什麼？

小女子很喜歡看韓劇跟韓綜最近看到他們在說一個新的運動叫禪柔我覺得看起來有點像瑜珈但費用也太太太貴了吧！！！一小時$2000我是真的有震驚到然後還看到有物理治療師推薦復健患者也可以做這個運動就想到我媽媽...

9 個月前     118

運動是最好的醫美 請益台中北區瑜珈教室推薦

標題的那句話：運動就是最好的醫美是我在跟姊妹分享最近覺得青春不再想要使用注射型醫美時姊妹給我的回覆讓我整個人像大夢初醒一樣耶都忘了運動才是維持朝氣和健康的不二法門不過台中瑜珈教室的密集程度有讓我嚇到哈...

9 個月前     142

一中附近的瑜珈教室有推薦空瑜課程多的嗎？

有學瑜珈一陣子了想試試看進階一點的空中瑜伽課程不過看了幾間評價不錯的教室好像空瑜的課程都比較少齁？而且為什麼大地瑜珈的課程名字都那麼多元空中瑜珈的就都只是叫做空中瑜珈呢？想知道這樣的課程適合新手學嗎

9 個月前     94

有人靠運動改善漏尿的問題嗎?

我本來在懷孕前陸陸續續都有在上瑜珈課程一直到後來生完後真的太忙又好累到現在都沒有再回去上課而且產後漏尿的問題還是持續困擾著我不曉得回去上瑜珈課會有幫助嗎?還是該做什麼運動呢?

9 個月前     140

練空中瑜珈對身體有什麼好的影響嗎？

現在網路上很多年輕妹妹在分享做瑜珈的時候好看的側拍照片感覺大家都只是去拍照的而已？還是說練這個真的對身體有好處啊？

10 個月前     41

有人可以分享在fly high yoga學習的心得嗎？

最近在觀望這一間因為看台中瑜珈教室的課表很多都是早上的課開的比較密集晚上就開始沒什麼課程可以預約選擇也變的很少只有fly high yoga的課表比較滿公布的課表內容就是一個月的課程安排不是每週更新之...

10 個月前     153

2024入住中壢月中心得

這次因為友人推薦約了中壢迎新參觀參觀當天就直接下訂參觀完直接下訂不但有優惠還額外贈送一箱尿布一到館內櫃檯小姐姐還很貼心幫忙套鞋套,消毒(因為我肚子偏大彎不下去,老公去停車還沒回來)還裝了一杯溫溫的養生...

台中北區有推薦的空中瑜珈教室嗎？

真的沒有想過北區的瑜珈教室這麼多耶～一查google上面都是密密麻麻的紅點評價也都超高平均都有在4.5顆星以上真的不曉得要怎麼選瑜珈教室耶～底下的評論也都蠻正面的價錢落差也很大作為一個剛剛踏入瑜珈界的...

10 個月前     68

嬋柔教練

之前跟社區的媽媽們在討論團課運動,有位媽媽提到嬋柔,我想說嬋柔是什麼@@,他說是像太極一樣可以伸展身體放鬆身體的一種運動.乍聽之下很像瑜珈,但實際查過又說跟瑜珈不同,所以想了解一下這個是什麼,再看看有...

11 個月前     106

好奇為何台中瑜珈教室課表上空瑜課程都很少？

在找台中適合的瑜珈教室的時候比對過蠻多間的課表發現台中有開空中瑜珈課程的教室好像偏少？而且其他地板瑜珈課程名字都很多有分不同種類但是空瑜通常就都沒什麼名字耶看到很多只有簡單寫 空中瑜珈 而已這樣不會很...

11 個月前     95

二胎還是首選添喜 ! !

第一胎就是選擇平鎮添喜過了一年現在帶著二寶再次回到娘家~~其實也有考慮過其他家但第一胎入住感受實在太好了所以最終還是回到添喜1. 獨棟式進出非常安心又單純，感染管控部分相對降低很多2. 房間都可以依照...

11 個月前     155

專業的台中北屯瑜珈教室，哪間教室比較大？

之前有在健身房上過瑜珈團課蠻喜歡這種運動可以同時鍛鍊到肌肉的力量又可以舒服的拉拉筋只是健身房團課的缺點就是空間比較小一點也沒有專門的教室我常常在冥想的時候被外面的音樂聲干擾到也要分心注意手腳不要打到四...

11 個月前     75

瑜珈鍛鍊打造完美曲線，legging瑜珈褲是很好的輔助！

在瑜珈練習中，選擇適合的服裝至關重要。legging瑜珈褲以緊身彈性設計，完美貼合身體曲線，提供良好的支撐和舒適度。透氣吸汗的面料讓你保持肌膚乾爽，專注於每個動作，輕鬆享受每個瑜珈動作的樂趣。同時瑜珈...

關於fly high yoga台中北屯瑜珈教室的一些問題

在找台中瑜珈教室的時候查到這間分館蠻多的看場地照片也都算是整潔明亮尤其是課程還有分級可以選擇初級或是進階的課程很適合我這種想好好學瑜珈的人只是感覺大品牌學生應該很多不知道會不會有搶課的問題產生呢？我一...

2024/03/27     105

葡萄王生技易得纖益生菌膠囊

#易得纖益生菌膠囊 #葡萄王生技分享由葡萄王生技推出的【易得纖益生菌膠囊】是款不易形成體脂肪的保健食品，日常生活中免不了會吃些美食、飲品，然而不僅會吃進滿滿的熱量，甚至還可能包含高鹽、高油、高糖，對身...

2024/03/13     182

台中南屯區有推薦的瑜珈教室嗎？

因為之前工作性質的關係肌肉很容易痠痛緊繃覺得長期去按摩也有點治標不治本希望能建立運動習慣來拉伸改善覺得瑜珈應該是蠻適合的運動比較想去的是瑜珈會館類型的考慮到課程選擇多、時段較多而且教室比較寬敞也比一對...

2024/03/04     114

真心推薦添喜產後護理之家

大嫂和身邊朋友都在添喜坐月子來諮詢了解添喜後的我也選擇了這裡這邊不僅附近生活機能好，服務更是沒話說幾乎每天都有寶寶衛教課/手作縫紉課/產後瑜珈課可以免費參加對於媽媽和寶貝的照顧也都非常細心護理人員和櫃...

2024/02/24     239

想知道台中Flyhighyoga評價如何呢?

在健身房上過幾堂瑜珈課程之後發現自己對這類運動還蠻有興趣的!查詢下來發現以台中來說fly high yoga這間做得規模比較大也很多人在那邊學瑜珈的樣子!有人可以分享一下在這家學的心得嗎~?

2024/02/02     228