產後修復

請問產後媽咪們都是如何瘦下來的

距離生產完也有一段時間了，肚子跟大腿的肉就是消不下去明明已經卸貨，但只要穿比較合身的衣服，就看起來還是像剛懷孕的媽咪本來是想靠運動來消除，不過運動後的痠痛感已經有點影響到生活了後來有買網上推薦的塑身衣...

5 個月前     210

台北皮拉提斯推薦 產後運動

皮拉提斯對於產後修復好像非常有效～想請問媽咪們有沒有推薦的皮拉提斯教室！希望身材可以恢復的產前🥲

2023/03/29     70

產後喬骨盆／產後修復／骨盆底肌復健

【產後骨盆修復】‘‘如何挑選喬骨盆，省小錢花大錢’’網路充斥各式各樣的速成喬骨盆，短時間內咔咔幾聲，立馬不用運動，骨盆縮小十幾公分，看著前後對比照片，心想著不用運動靠喬骨盆就可以馬上瘦身成功，讓媽媽心...

產後修復期真的好痛苦….

最近剛生完住進月中很不幸地吃了一套全餐，現在可以說是全身都痛之前一直覺得孕中各種不適都可以忍耐生產過程的痛也早有預料但現在才知道，什麼叫做生完之後的地獄生活QQ這幾天因為身上的傷口超痛（尤其是肚子上的...

2022/10/24     109

台中產後修復-喬骨盆 鼻塞 鼻子過敏 真實體驗 -心之悅翎

長期因過敏困擾鼻塞而影響到生活每天都一直單邊鼻塞真的很困擾而且也會導致吸進去身體的空氣量不足會缺氧頭暈！而且我都在吃中藥調理已經有幾個月了中藥調理的速度真的非常緩慢還要配合飲食配合運動天氣一個轉涼又開...

2022/09/28     65