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和各位媽咪們分享!哺乳期塞奶乳房疏通按摩流程! 之前剛生寶寶還是新手媽媽的時候,手忙脚亂的,由於新手不知道該怎麼操作,生產完之後一直沒有母奶。在婆婆的監督下喝了很多發奶的補湯,發奶湯每頓不斷,奶量終於...
2020/06/05
1684
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Ashley 兀
總人氣 272,721
Toby
8歲2個月
Abby
6歲1個月
我的哺乳及退奶過程
上網看過許多媽咪的經驗,推薦懷孕後期吃卵磷脂,之後哺乳比較不會塞奶;所以我後期也開始吃,但每個人的體質及飲食習慣不同,所以也有不一樣的效果。在這邊「特別叮嚀」即將生產的媽咪們,生完很累沒錯,但千萬別貪
2017/04/05
10416
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小六
穿小ㄧ號的內衣,減少水份補充,喝麥芽水、吃韭菜 1種是無痛法:先減少排奶量,適應了才開始拉長擠奶時間 1種是快速法:完全不要擠 簡單來說~就是跟衝奶量相反