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享健康系列

共7筆搜尋結果

［享健康系列：親子瑜珈］

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲2個月
今日分享親子瑜珈媽媽練習靜，孩兒當然也要跟著學習靜動作不標準沒關係，重點是練習呼吸+靜下來簡單四式，帶著孩子一起瑜珈吧★影片檔都在粉絲團跟YouTube，歡迎按讚追蹤喔★-冷冷的天，來個運動小叮嚀1....
https://www.facebook.com/shu41/videos/748215062051904/
2018/02/12     92
關鍵字：親子運動親子瑜珈瑜珈運動產後瘦身
小圈圈： 野馬A-shu愛運動

［享健康系列：瑜珈練習～一字馬］ 阿堯看

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲2個月
［享健康系列：瑜珈練習～一字馬］阿堯看到我在劈腿，瞬間爆衝過來跳上我的背還好老娘平常有在訓練，不然腿都斷了農曆七月第一天，就這麼讓我驚嚇老娘我還想多活個幾年一字馬尚未成功，阿姝仍需努力絕對要不斷超越自...
2017/08/22     263
關鍵字：瑜珈產後瘦身減重伸展
小圈圈： 女人心事2012龍年寶寶
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲2個月
【享健康系列】四月運動紀錄(影音)
【 4月份運動紀錄文來囉 】以後每個月都來把運動影片做整理這樣也方便我做檢視四月報名了瑜珈課程沒進教室的時間，就是自學瑜珈再來就是跟阿堯在校園跑+自組運動四月的運動影片就任君挑選啦直接來賞文吧~ go
2017/08/19     1300 看全文 〉

［享健康系列：早安，陰雨天］ 剛剛還有著

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲2個月
［享健康系列：早安，陰雨天］剛剛還有著大太陽，瞬間陰天還下雨帥堯已經恢復了80%的電力孩子健康平安，媽媽就健康平安-努力為自己的人蔘留下美好無論最終結果是否如預期在路上學習成為更好的自己➡️才是重點今...
2017/08/10     140
關鍵字：瑜珈瘦身減重運動產後瘦身
小圈圈： 女人心事2012龍年寶寶
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲2個月
【享健康系列：過年特別企劃：居家運動短影片，新挑戰成功】
【過年特別企劃：居家運動短影片~達成】為了不要因為放假就鬆懈了自己第一次嘗試影片接力賽，是個新挑戰結果初四還是漏PO影片，初五快速補上希望下次能夠再來個甚麼特別企劃之類的或者來個直播或活動讓更多居家運
2017/02/11     3787 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲2個月
【享健康系列：2016川字肌進化屎，(圖文+影片檔全紀錄)】
【2016川字肌進化屎 】大半年沒有好好記錄野馬A-shu的人蔘小劇場因為我在2016.5月開始了我的網路創業蔘活歡迎加入：野馬A-shu歡樂購除了忙碌工作外，運動當然也持續著2016的尾聲是該好好寫
2017/01/13     4224 看全文 〉

［享健康系列：彈力帶居家運動好幫手］ 拼

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲2個月
［享健康系列：彈力帶居家運動好幫手］拼屎拼活轉頭後看到這孩子拿著今日小獎勵嗑著這心情還真是⋯⋯唉～～～～年紀大代謝差的痛苦到底誰明白（怒吼）。今日完成 #彈力帶腹部、臀部、腿部、手臂負重4kg深蹲操完...
最佳回應
2016/08/23     239
關鍵字：迷你王的瘋狂生活野馬Ashu彈力帶
小圈圈： 女人心事2012龍年寶寶

［享健康系列：#塑膠袋可是居家健身好物］

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲2個月
［享健康系列：#塑膠袋可是居家健身好物］之前忙於開幕趴踢的事情都是極度忙碌裡找空檔快速隨意操今天終於認真的從飛輪開始然後先彈力帶再來是塑膠袋是，沒看錯，就是''#塑膠袋''套在腳上增加滑順度肚子就好好...
2016/08/18     210
關鍵字：迷你王的瘋狂生活享健康系列野馬Ashu
小圈圈： 女人心事2012龍年寶寶