早睡

歐美小孩早睡我們能效法嗎？其實睡滿「這」時數更重要！

前幾天，看到朋友轉發一位幼兒專家的文章，內容是在說睡眠對孩童的重要性。睡眠真的對孩子很重要，我們可以花一整個篇幅討論都討論不完，但這位專家下一句就提到「歐美小孩都七、八點就上床睡覺了，所以我們應該也要效法，讓我們孩子一樣早睡」……

2 個月前     5301 看全文 〉

La Millou巧柔豆豆毯加大

La Millou巧柔豆豆毯是我認識逗寶的第一個商品，大寶出生時就一直聽朋友說可以買豆豆毯給寶寶蓋可以穩定寶寶睡眠品質讓寶寶提早睡過夜，當時還不知道逗寶的品牌所以買了其他品牌的豆豆毯！今年二寶出生了，...

3 個月前     153

試管畢業~備孕時的養卵保健品推薦

從去年發現有婦科問題手術完備孕將近一年沒消息，中間不乏聽到許多好友同事懷孕（尤其正逢兔年龍年⋯⋯好消息特別多），都不知道經歷多少次表面祝福內心流淚的情境了，每個月月經快來開始疑神疑鬼用驗孕棒往往只有乾...

6 個月前     1475

台北馬偕醫生推薦

大家好~ 不好意思 文有點長我今年即將滿40歲了我週期不規律 不好受孕28歲時有懷孕過（前男友的）那時已經分開三個多月才發現懷孕了那時是打算生下來自己養沒想到20週3天就因為發生子宮頸閉鎖不全寶寶去當...

7 個月前     315

我的試管嬰兒備孕養卵之路

備孕了一段時間，最後還是走到做試管的路，醫生在開始療程前建議我要先養好我的卵，補充足夠的營養品，我才在網路上得知有活力媽媽倍韻資訊，想說調養身體試試看。在這段期間，客服也都很細心的提供我許多專業知識，...

7 個月前     1548

好用擦的膠原蛋白

前陣子狂熬夜除了黑眼圈變得比較深之外臉頰的凹陷感真的超重覺得自己很像一系之間變老的感覺想說趁年底可以做醫美試試看會不會改善 但剛好被嬌嫩滴打到看到這款精華主打會澎潤跟撫紋想說就試試看好了目前使用兩週 ...

2023/12/28     163

分享蓋cbd被的心得~

因為前陣子先生工作壓力比較大聽同事建議買了一條cbd被據說能睡得比較好一些因為是同事自己蓋過覺得不錯的想說家樂福一條1000多還可以接受就買來試試看了～沒想到真的好睡一些不像之前會翻來覆去很難入眠可能...

寶寶常常脹氣怎麼辦

無助的媽咪想請各位給點意見><第一次當媽媽真的好苦惱又自責~~~這樣到底是奶粉不適合還是有什麼其他原因?懇請有相同經驗的媽咪給我建議，也推薦我一些適合的奶粉!!

2023/05/31     85

圖爾生活極萃滴雞精

懷孕🤰期間一人吃兩人補，營養素真的很重要‼️最近食用「極萃滴雞精」是用紅羽土雞，全程無添加一滴水，無添加物及香料，照古法滴雞精厚工滴製10小時才完成✅（好費工才一包啊）含有高濃度膠原蛋白、優質蛋白質...

別再熬夜賴床！醫曝早起3好處：有助於控制體重

早起，被認為是健康的生活習慣之一，許多人認為早起可以提高工作效率，保持積極的情緒，並促進整體健康。事實上，一些科學研究支持這一觀點。

2023/03/29     6674 看全文 〉

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     312

生理期私密處的味道改善

這幾個月生理期來的時候特別不舒服尤其是私密處的味道變得比往常更明顯有時候一整天在外面回家後想要先放鬆 就先坐在沙發上滑手機 卻出現了幾次突然飄出的異味明明也是每天洗澡 真的很讓人崩潰...現在的做法是...

2023/01/06     112

夜晚的助眠好物分享

前陣子隊友身體狀況不太好，會半夜突然喘大氣那段時間都不敢比他早睡擔心他如果臨時有狀況，我才能馬上反應雖然隊友說別擔心，但半夜還是會不自覺醒來後來他身體經過調養後，有慢慢好轉了結果自己開始變的入睡有困難...

2022/11/30     579

常常熬夜就會有眼袋嗎?

想問一下如果常常熬夜就會有眼袋嗎?以前只有黑眼圈沒有眼袋現在眼袋很明顯而且有越來越大的趨勢覺得這樣真的很醜最近很認真在敷眼膜也有盡量早睡了還是一樣沒有比較好我朋友說是因為我常常熬夜的關係是這個原因嗎?

2022/11/14     49

【育兒甘苦談】早睡早起之媽媽精神好

 【育兒甘苦談】早睡早起之媽媽精神好 文/小米嘛 家長日時，一位家長困擾地和老師說：「明明九點要上床，我們家小孩一定要在八點五十九分去拿一本厚厚的書要我唸給她聽.....」 老師還沒回應，就聽到一旁其...

2022/10/01     1721 看全文 〉

每天都睡不飽但也無法早睡怎麼辦？

想問大家有跟我一樣的症狀嗎？每天早上起床都很痛苦覺得非常的睏可是到了半夜就覺得是難得的個人時間常常兩三點了都還是沒有睡意，硬逼自己睡才睡著覺得這樣久了感覺會不健康啊，有人和我一樣嗎？

2022/03/17     113

新床墊開箱分享 (新北)

大家早安午安晚安✨(學HOOK第一次發文 想跟大家分享最近買的床墊～ 床墊這種東西除非是搬家、求學、出差，不然很難得可以分享這種類型的心得?這次會買也算是蠻難得的 可能接下來幾十年這就只買這一張也有...

2022/03/15     1846 看全文 〉

板友也有常常打呼的老公嗎？

家裡的隊友下班後常常坐在沙發上睡著，有時候看電視看太專心突然被超大的打呼聲嚇一跳，晚上是還好啦我都比他還要早睡，但之前也提過他要不要去看醫生之類的，想說這個不是跟身體上的慢性病有關嗎，他就說朋友都覺得...

2021/09/29     53