時間管理

《兒時記趣》舒爾特專注力訓練機 高效時間管理多功能鬧鐘

孩子時常坐不住、靜不下心、專注力不足，究竟要如何提升孩子的專注力呢？​ 拼拼圖、蓋樂高是我每日會幫兩兄弟安排的專注力養成活動，除了讓他們自由探索、盡情揮灑創意，家長的陪伴和引導也是非常重要的一環！除此...

1 週前     1693 看全文 〉

? 初中生每天偷走3小時！破解時間管理6大黑洞（附AI黃金

🚀 初中生每天偷走3小時！破解時間管理6大黑洞（附AI黃金作息表）研究顯示82%學生掉進「假努力陷阱」1！我追蹤北中南37位學霸發現，真正會讀書的都懂「暗黑偷時術」，文末免費領AI生成的「生理時鐘學...

1 週前     2676 看全文 〉

育兒時間管理？其實就是一場永無止境的時間賽跑

最近在一場聚會中，有個二十歲左右的女孩突然問我：「妳是怎麼把握育兒時間做其他事情的？」當下，我腦子一片空白，因為——把握時間？什麼是把握時間？如果「把握時間」的意思是把每一分每一秒都用來做有意義的事情...

1 個月前     1522 看全文 〉

如何幫助孩子健康使用網路？實用的上網時間管理建議與技巧

隨著孩子越來越融入數位時代，幾乎每個家長都會遇到同樣的難題：如何幫助孩子平衡上網時間，讓他們既能接觸到有用的學習資源，又不會花過多時間在娛樂上？根據最新的調查，臺灣兒童每天平均上網時間已達4.6小時，...

6 個月前     23168 看全文 〉

親子IG及部落格經營 －5個經營定位！讓你找到方向感！

如果你想要經營親子IG，或是你已經在經營一個親子IG了?你都可能會進入一個迷惘期，無論是貼文的方向、業配該收多少錢、開團購結果受到挫折、粉絲數上不去、到底該花多少時間在經營親子IG上?雖然我不太專業，...

2024/02/01     7753 看全文 〉

赫本塑身衣

在前2胎身材恢復上都還算可以，維持在50公斤上下，但是上班久坐，小肚子還是難免會跑出來，體重也略微上升，加上這胎已經是高齡產婦，怕身材恢復不理想。在今年5月快生產時，看到fb 上的赫本塑身衣廣告，那完...

2023/12/07     135

桂格馬麻深夜研究所很可以參加～

好像還沒有人分享這個活動資訊只要加入桂格寶寶館LINE官方帳號好友，每週三晚上10點可以參加何翩翩老師的互動貼文裡面很多育兒教養知識也很打中我有時候就一邊擠奶一邊開著看（時間管理大師 XD 另外到11...

親子IG經營心得-3個內心黑暗面大公開！

 經營親子IG的好處我可以列出超多！但經營IG內心就沒有什麼黑暗面嗎？當然有，今天就來和大家分享3個我在經營親子IG時經歷過的內心黑暗時刻，和想通的過程！ Point 1: 羨慕大家在IG上怎麼過這麼...

2023/10/20     5032 看全文 〉

奈醬子分享-全職爸媽接案攻略~零基礎也能開始學接案!

我是 Kelly 奈醬子，寫部落格經營社群有七年的經歷，現在除了是全職媽咪外，同時也是社群講師，今天要跟你分享我在這五個月，持續接案工作的時間規劃，以及解答很多爸媽問我得兩個問題，那就讓我們開始今日的...

2023/09/28     5361 看全文 〉

教孩子每日完成代辦事項，才不會渾然不覺地過著無感的生活

孩子懂得時間的管理與配置，就會從他律中，慢慢養成自律的習慣，就是邁入了自律又負責任的進步模式......

2023/09/07     7247 看全文 〉

推薦一個好用的上網管理工具

快開學了，想推薦各位媽咪一個好物相信大家可能都聽過甚至用過中華電信色情守門員吧？就是一個可以幫忙過濾手機色情暴力毒品的服務連抖音臉書等網站也都可以防 現在因為小朋友要準備開學了該收心了我想推薦個更實用...

2023/08/30     134

推薦能幫助減肥的產品

自從生完小孩後就很忙從早到晚不是做家事就是顧小孩沒什麼時間管理身材最近下定決心開始減肥目前想法是先從飲食控制開始之前會因為很忙午餐都叫外送來吃現在早午餐盡量都水煮原型食物搭配一些肉類蛋白質有上網看到有...

2023/07/26     114

阿美決定出個 -->「未來媳婦請感謝我系列❗️」。大家看是不是很有必要🤣

這兩天在教兒子們生存技能的時刻 忍不住腦海裡一直浮現👇👇👇『未來媳婦會感謝我~感謝我~感謝我XDDDD』常常覺得叫老公做事喊到失聲不如訓練自己生的比較快😝😝-分享在我們家裡小孩要學會做的八項...

【兒童手錶推薦】NovaPlus樂晴鼠養成遊戲兒童手錶

最近麻糬正學習看時鐘、手錶，加上大班的作業也愈來愈多，Jill覺得該是時候買一個合適的手錶給麻糬，學習自我規劃時間以及培養自律的好習慣。NovaPlus樂晴鼠養成遊戲兒童手錶與一般手錶不同，是一款專為...

2023/06/14     2360 看全文 〉

如何運用《組織力技巧》讓學習更有效率?

#組織力訓練分享#遺忘是學習的好朋友#我不笨只是用了笨方法最近遇到學生正在努力準備大考，發現他嘴巴喃喃自語，不斷地覆誦著要塞進大腦的知識。也許，妳也曾經這樣讀著書，坦白說，我也曾經在這樣的閉關情境中慘...

2023/03/15     1593 看全文 〉

【什麼是我真正想要的？找到人生中的北極星】

自從孩子們上小學後，老公就叨念著之後可以走路上班。因為先前孩子們念的幼稚園在公司附近，而我和老公的公司距離不遠，一直以來我們都是一起開車上下班。好不容易等到孩子上小學，不必再開車接送他們，老公才有了想...

2022/11/09     4978 看全文 〉

職業婦女時間管理術！一卡康寧鍋燉洋蔥番茄牛肋條料理

生活中處處兩難，體現在吃飯這件事。偷懶不想洗碗，外食 CP 值低；自煮健康好吃，但就是累。夾在家庭與職場夾縫的我，最愛牛腱牛肋條一鍋燉到底，可以吃好幾天。

2022/08/23     3401 看全文 〉

全職媽媽迷惘很正常！就算迷惘，也能閃閃發光的５個tips！

 身為一個全職媽媽，大部分的時間都在家裡，每天能見到的人除了先生，就是還無法進行溝通的孩子，沒有薪水，達成每日KPI也不會有獎勵，這樣生活，你是否覺得很迷惘，很黯淡呢？我今天不和你談方向，我們來談談，...

2022/07/25     17848 看全文 〉

暑假顧小孩，求媽媽們如何做時間管理

又到了小惡魔們最開心的時刻，每天管教真的心累… 平常孩子們上課時，都會和其他好姊妹一起逛街、運動 暑假開始計畫帶著他們吃喝玩樂，沒時間上健身房 雖然想過在家運動，但空間有限，照顧他們也很累 根本勞動非...

2022/07/25     69

去大樹藥局拿到免費體驗包試吃，沒想到嗯嗯順了，我家廁所門從此不再受鵝子的摧殘！真好👍

自從當媽後，我覺得真正的時間管理大師是媽媽!!做什麼事都要快、狠、準，就拿基本的上廁所這事來說，相信不少媽咪家裡可能都有過廁所門拆除大隊😔，孩子實在太黏人了！而我又是那種需要蹲馬桶一段時間才能順利拉...

2022/07/12     1058