產後憂鬱

分享-悠之家產後護理之家入住心得

孕期就做足功課的孕媽咪我，當天參觀完悠之家當天就下訂！CP值高且櫃檯的服務人員態度很好，不會強迫推銷也不會因為你當天沒下訂就下一秒變臉🤣10/4生產完在樂寶兒休息三天後，無縫接軌的直接上樓，護理師協...

產後胸部保養求解(下垂乾扁)

生產後親餵母乳我的胸部現在下垂外擴又乾扁看起來超沒彈性跟活力想請問各位媽媽們都有遇過這個問題嗎??有的話又是如何改善、解決這個問題的呢?? 

1 個月前     4625 看全文 〉

輕鬆應對產後困擾：從缺奶、石頭奶到斷髮與情緒低落

恭喜，妳當媽媽了！還以為最大的挑戰就是生產。然而，實際上，產後的旅程才剛剛開始。新手媽媽們常常會面臨一系列未曾預料的挑戰，包括哺乳問題、情緒波動和睡眠困擾等。這些問題不僅影響到母親的身心健康，也會對家庭的整體氛圍造成壓力。

3 個月前     65549 看全文 〉

推薦赫本塑身衣

從第一胎生產後體重就一直回不去，但想說還要準備第二胎，就也放縱自己的身材，後來在二胎生產完之後看著走山的身材真的陷入了產後憂鬱，立志想當年輕辣媽的心情一直不斷浮現，所以就開始在網路搜尋，發現赫本塑身衣...

3 個月前     106

有多少人有產後掉髮的困擾呢？

知道產後掉髮是正常現象但好像很多媽媽都一樣感到很困擾覺得頭髮變稀疏分享一些自己做功課找到的，還有一些是健身網紅分享的東西有些是自己有在用的，有些還在觀望看看有沒有其他媽媽有用過可以分享心得 康定洗髮精...

4 個月前     4704 看全文 〉

產後憂鬱另一半的包容很重要

 本人我產後將近2個月了認識我的人都知道我是個開朗樂觀的人但..卻也不敵憂鬱的打擾讓媽咪們憂鬱的原因1. 擠奶2. 睡眠不足3. 顧寶寶 {寶寶吵鬧.不睡}4. 沒生活重心 {整天面對寶寶}5. 打掃...

4 個月前     15132 看全文 〉

參加媽媽教室

今天一大早就去接二寶出院，回來的時候衛教師來教我怎麼樣親餵，幫我調整了姿勢之後，二寶就順順利利的喝了15分鐘，衛教師說寶寶中間休息幾秒是正常的，只要有繼續喝就可以了。所以前幾天可能真的是姿勢不正確，然...

5 個月前     82

迎新產後護理之家入住分享

想要要跟大家分享一下我這次入住的月子中心非常建議第一胎新手媽媽要入住月中第二胎也要一定要選擇在月子中心坐月子因為第一胎媽媽很多事情都不懂要面對軟趴趴又脆弱的小嫩嬰很容易就會驚慌失措，我是個很容易緊張的...

6 個月前     151

蝴蝶電波台中女醫生推薦?蝴蝶電波改善漏尿效果?

完全沒想到生產完需要面對重整問題那麼多，尤其是產後漏尿狀況讓我很自卑，產後憂鬱問題大大提高!!! 我老公看到我這樣也被我嚇到，問我要不要去看看有什麼方法可以改善，我在網路上看到有人分享蝴蝶電波可以改善...

7 個月前     1649

睡眠顧問把手教你九大重點，幫助你產後好好休息！

新手父母大多睡眠不足，半夜要多次換尿布、餵奶、安撫寶寶，導致睡眠常常中；而且撫養孩子的龐大壓力可能會導致父母輾轉難眠。長期睡眠不足會影響人們的健康、情緒、以及人身安全，所以我們更應該重視產後父母的睡眠...

7 個月前     6281 看全文 〉

睡不著怎麼辦？6方法解決失眠，讓你馬上有睡意！

大家應該都有睡不著的經歷，特別是工作與學習壓力大的時候，偶爾 1～2 次睡不著覺雖不會怎樣，但如果每週有超過 3 天以上晚上睡不著，白天又出現嗜睡、情緒煩躁、難專心等症狀，就要小心失眠可能已經找上你了...

7 個月前     3738 看全文 〉

因為小孩不是自己想要的星座心情一言難盡...

如題--雖說自己這樣講很矛盾，覺得星座只是參考用的，也沒有很『特別』、『極度』相信星座學因原生家庭也是非常契合星座組合（我爸巨蟹、我媽魔羯、我妹雙魚），自己也覺得在這個「契合星座生態」生活得很幸福且和...

9 個月前     94

關於產後憂鬱：好書推薦

「產後憂鬱無關堅強與脆弱…」如果此時的妳，有些無助失落希望接下來的分享可以帶給妳正向的支持與協助…「我懂妳的心情…」一句我懂，可以讓人感到溫暖可以讓原本失落的人得到光明看完這本書後，果媽才發現原來當初...

10 個月前     5023 看全文 〉

沒有媳婦這樣當的，不然怎麼當

近期公公住院，都是大伯醫院奔波公公情況時好時壞～而今日卻被大伯對我說：沒有媳婦這樣當的這句話在我跟我老公面前講了4.5次就因為從住院到現在沒有過問公公的近況還要我好好想想自己的行為但我的想法是，既然大...

10 個月前     65

產後憂鬱真的好可怕，好姊妹的故事

產後憂鬱，是一個默默存在於很多新媽媽心中的挑戰，雖然它並不容易被看見，但影響卻深遠而持久。這次我想分享的是我的好姊妹，她在產後陷入了憂鬱的困境，而產後身材走樣成為了這場心靈風暴中的一大催化劑。在孩子出...

10 個月前     123

產後憂鬱的真實狀況

一般想到孩子，或是初次成為母親，大多都會認為這是一件喜悅的事情，事實上，有許多女性默默面對著產後憂鬱的挑戰。情緒的波動、充滿各種無助感，是許多新媽媽會經歷的情況。這是一場無聲的戰役，需要各方隊友理解、...

產後媽媽的秘密武器～赫本塑身衣

生完第一胎的時候，足足胖了20公斤，看到自己變胖的肚子，被寶寶稱大的屁股，鬆弛的胸部，實在是產後憂鬱都要來了，那個時候跟老公討論要買塑身衣，但是因為太忙，而且價格太高，遲遲沒辦法下手🥺過了兩年之後沒...

11 個月前     129

貼心的神隊友買了啟賦羊，想問問銜接母乳的評價～

女兒出生時，跟老公的共識是有母奶盡量餵~畢竟現在病毒這麼多，母奶提供的營養還是比較多，所以從月中時我就狂追奶、餐餐掃盤、泌乳汁狂喝，一度還塞奶去找泌乳師疏通，真的不是普通的痛~~~~塞奶竟然比宮縮還痛...

11 個月前     508

產後鬱卒、落髮、胸部下垂、私密處鬆弛…產後拉警報，4大問題有解方

媽媽從懷孕初期一路到產後，不論是生理還是心理都面臨了極大的變化，像是生產的不適、身材走樣、大量落髮、私密處鬆弛等......

2023/12/04     4970 看全文 〉

流淚、易怒…我有產後憂鬱？原因、症狀與改善方法，請放自己一馬！

電影《82年生的金智英》，女主角金智英從產後憂鬱症延伸到育兒憂鬱，一播出便引發廣大媽咪們的共鳴。由於現今倡導母嬰同室、母乳哺餵更容易出現產後憂鬱......

2023/11/28     92119 看全文 〉