睡前

大家會因為溫差大而拉肚子嗎

每次一到換季，很容易因為溫差大而拉肚子，有人也跟我一樣的體質嗎？再加上新聞又常出現諾羅病毒盛行的消息，很擔心腸胃的狀況會影響到免疫系統，去年已經很趕流行又流感又確診了為了不要再走在流行尖端，平時就多注...

1 週前     110

親子共學不燒錢！5招活用「日常場景」玩出孩子英文力

📌 ​臺灣在地化學習策略​​「生活對話」優先於單字背誦：參考《跟小小孩說英文》教材設計理念，將英語融入「吃飯、穿衣、遊戲」等日常情境。例如：早餐時間指著吐司說：「Toast is crispy! W...

2 週前     133

【免費資源包】臺灣家長必存！22個國際級兒童英文學習網站清單

#### 📌 **臺灣在地化篩選建議** 1. **國際連線優化**：部分英美網站需VPN，建議優先選擇「免翻牆可直連」資源（如Starfall、Super Simple Songs）。 2. ...

原來掃地機避開障礙物的能力可以這麼厲害

我家兩位男孩現在正值最調皮的階段，所以家裡地板很常看到樂高積木、繪本、汽車玩具等到處都是，吃東西也是已經坐著吃了但餅乾渣、果汁還是會滴到地上。每天打掃真的很像災後重建！真心覺得當媽媽真的好累……之前一...

1 個月前     257

終於發現失眠多年的解決方法!!

一直以來都有失眠的困擾，不想靠安眠藥入睡，所以一直在找解決方法有很注重身體的朋友推薦去做推拿，結果一推就超痛推拿師說我身體很僵硬，循環不好會很難睡，而且會很常腰酸背痛建議我多活動走路，睡前可以多按摩本...

3 個月前     85

標題：＃分享 相見恨晚 藍銅胜肽真的很好用啊!!

最近剛試用了 K2S 的藍銅胜肽雙效修護精華液，說實話，原本對這種帶有技術含量的保養品還挺有距離感的，但最近皮膚狀況真的很不穩，尤其是季節轉換，乾燥和敏感一直困擾著我，所以決定給它一個機會。這瓶精華液...

4 個月前     134

每天熱敷眼袋會不會就消了啊?

我知道熱敷可以讓眼袋暫時消一點但是我每次敷完當下有消隔天就又冒出來或是當天晚上又會冒出來那我就很好奇一件事情就是如果每天熱敷眼袋會不會就消了阿我其實有點猶豫要不要這樣做因為可以每天晚上睡前熱敷看看但比...

5 個月前     102

奇蹟莊園萬用膏

今年是糖葫蘆自己跑跳的第一個夏天，經常去戶外玩耍後發現腿上被蚊子叮了許多紅腫難消的包，糖葫蘆也會忍不住想抓，我會先簡單擦拭腿以後，馬上幫他擦奇蹟萬用膏，天然無患子種仁萃取的胜多棻有高度保濕效果，搭配天...

6 個月前     165

育兒用品分享｜齒妍堂含鈣健齒噴霧、清潔棒

當了爸媽才知道寶貝的口腔清潔也是一門學問，傳統觀念上會認為只需要使用紗布巾即可，但其實紗布巾重複使用，如果消毒不徹底，反而容易讓病菌進入口中。這讓我深深體會到，作為家長，真的很擔心寶寶會因為口腔問題生...

6 個月前     206

分享全身筋膜按摩的ASMR

有沒有媽媽們睡前會聽asmr?分享我覺得蠻特別的(連結那個)然後它是筋膜刀跟徒手的按摩感覺好像不錯(不曉得有沒有媽媽試過)再來就是 被按的身材真好(圖片那個)

推薦日本製和光堂玉米爽身粉 & 口腔噴霧

和光堂口腔噴霧原料皆為食用級（含鈣、木糖醇、綠茶多酚），刷牙後或睡前噴一下，都可以簡單地呵護寶寶的口腔，更可以補鈣及預防齲齒，非常簡單！且比起很多國產的口腔噴霧便宜很多, C/P 值很高, 又是日本大...

應對寶寶睡眠倒退期的小妙招

我家寶貝最近經歷了睡眠倒退期，整夜哭鬧讓我身心俱疲。後來，我試著在睡前給寶寶溫水澡，並講一些安靜的故事，持續培養睡前儀式，情況才有所改善。每個寶寶都是獨一無二的，找到適合自己寶寶的方法，才能讓這個階段...

跟出軌的老公攤牌還被反咬一口

超級生氣又委屈只能說女人的直覺真的很準已經覺得我老公對我冷淡很久了也很少碰我每次我想要他都推說很累不想我就逐漸覺得不對有天我真的實在忍不住就去偷翻他手機結果發現他跟一個頭貼看起來很年輕的女生都在聊一些...

8 個月前     97

胸部下垂真的能靠運動改善嗎?

請問有比較嚴重的胸部下垂是不是有什麼辦法能解決因為已經生完小孩餵完母奶了我下垂的情況越來越嚴重平常在家都不穿內衣出門也都是穿無鋼圈內衣自己上網查了一下胸部下垂可以如何改善的方式發現有人提到可以堅持做擴...

9 個月前     94

京田巧虎益生菌

我家二寶本身就有過敏體質，加上上了幼兒園後常感冒是最有感的，週週都需跑一趟診所，身為家長的我們真的身心很具疲，後來聽醫生建議可以讓小孩吃點外來好菌來改善他身體本身體質，這樣小孩也可以減少過敏及感冒時的...

9 個月前     113

腸病毒大爆發可以預防/保健嗎?

#分享 腸病毒開始爆發，經過診所都超多人，真的好可怕😱又加上NiNi上幼稚園，傳染速度真的是極快，我都開始擔心起來了。腸病毒也會造成呼吸道感染，所以我趕緊幫我們兩寶多補充益生菌，我們家都吃#強體康舒...

有感改善小孩便祕的益生菌！

想跟大家分享我給兒子吃一個多月的益生菌，因為效果不錯，所以想介紹給大家~我兒子非常容易便秘，在幼稚園還發生過因為大便出不來，老師還打電話請我把小孩接回家....那時候意識到，兒子的腸胃不太好，才決定買...

10 個月前     97

有睡眠障礙怎麼解？

嘗試過很多方法，例如運動讓自己累一點、睡前喝溫熱飲，但都無效，之前有陣子身體不適看醫生，吃肌肉鬆弛劑有較好睡，目前平均睡眠時數都只有4、5個小時，該怎麼辦才好呢

10 個月前     78

[抽獎] 讓［晚安怪獸闖關遊戲］ 趕走腦袋裡睡不著的怪獸

你家的寶貝曾經有過晚上睡不著或是做怕黑作惡夢的經驗嗎？！這本新書📚［👿晚安怪獸闖關遊戲］教我們的孩子用可愛有趣的方法，幫助趕走腦袋裡的小煩惱👿（💡並且列出19個妙招，）對症下藥的解決各類型的煩...

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