(圖片來源:好寶寶產後護理之家)坐月子的方式有很多,除了像Lulu一樣住月子中心之外、也有月嫂居家服務、月子餐、或是找長輩幫忙(婆婆媽媽阿姨...等)；沒有絕對哪一種最好,最適合自己的就是BestChoice囉＜延伸閱讀：婆媽長輩、月嫂、月子餐、月子中心,怎麼選才好?> 想當初懷昕王子時,因為是第一胎傻傻狀況外,拖到5個月才開始找月子中心,想當然爾沒啥選擇了.有了上一胎的經驗後,這胎就很乖了,一聽到二寶咚咚咚的心跳,就火速約看月子中心啦<延伸閱讀：三重蘆洲月子中心參觀心得-台大幼幼/安安/好寶寶>坊間這麼多月子中心,有的一晚4-5000、有的1-2萬,有哪些挑選重點呢?以下是Lulu的經驗分享,給有需要的媽咪&爸比參考唷~ 交通便利性 地利之便絕對重要!要嘛就是離老公公司近,不然就是離家近.如果可以選,我建議離家近的為優選!基本上老公最常往返,選擇離家近的月子中心,臨時需要甚麼用品,直接從家裡拿過來就好在雙北離捷運近就更加分了,親友探望也方便許多.想當年生昕王子時,選了離公司近的,所以CJ回家洗衣服、拿補給就麻煩許多,還是離家近比較好囉~ 護嬰比 請記住這個比例1：5 超過5的就不用考慮了~大多月子中心會搭配保母,但保母不一定比較差哦~有些保母育兒的經驗豐富,有很多症狀也是靠經驗法則判斷的,有愛寶寶的心才是重點.依規定就是一位護理師顧15位,但一定要搭配2位助理(護理師or保母皆可).這點很重要,參觀時一定要確認&觀察哦 感染控制 嬰兒室消毒的頻率是多少?每天一次還是一週一次?大寶/訪客可不可以進月子房?他們離開月子房後會不會消毒?有沒有獨立電梯讓新生兒上下樓?就因為月子中心有嚴格的「感染控制」,才可以保護最脆弱的新生兒不被過度熱情的親友亂摸亂親一般來說除了寶寶的爸媽之外,其他人是不能觸碰到寶寶的（包含爺爺奶奶）所以感染控制很重要,5顆星! 嬰兒室設備 有沒有測黃疸的儀器?有沒有寶寶攝影機?有沒有隔離室?有沒有落實新進寶寶的隔離?嬰兒室門禁控管方式是甚麼?窗口有沒有24小時開放?上面這些設備都是可以口頭詢問的,但其他像是護理人員的證照、態度,則可以趁參觀時觀察一下. 月子餐 月子中心的月子餐有分兩種：1.月子中心專屬中央廚房製作2.和月子餐廠商合作進行配送成本考量下,大多是和月子餐廠商合作的方式,一天三送(沒有三送的可以謝謝再連絡了~)月子餐基本上都是以清淡為主,但營養一定要均衡；再來就是要觀察菜色重複的情況,如果每天都吃到一樣的菜一定會膩死!若廠商有標示食材/油品來源、製作方式的話,就更加分了~但這可遇不可求,如果月子中心有提供這樣的月子餐,可以先收到口袋名單 清潔 床單一週換一次、房間每天清潔一次（掃地＋拖地＋倒垃圾）哺乳衣每天提供一套、公共區域每天消毒前述都是基本需求,一般接待人員也都會先告知,參觀時也可以問一下 ↑↑以上就是Lulu打五顆星,參觀月子中心的必看重點啦↑↑底下的幾點則是我覺得比較次要的部分：價錢 ✰老話一句「一分錢一分貨」.一晚4-5000和一晚1-2萬的.便宜的一定比較划算?貴的一定比較好?如果在雙北,我覺得房價以每晚6000為基準點來找就可以了.仔細算算,如果光訂月子餐,一日三送便宜的也要2000↗之前有問過24H月嫂的薪資是一天3000↗(一次30天,純薪資、其他不含),所以把房間費用、清潔、耗材、其他服務(ex:門禁控管)哩哩扣扣加一加,我覺得抓6000是個蠻合理的價位,而且一般越早下訂,優惠越多~如果一晚4-5000,但上面提到五顆星的項目都做得很好,那當然手刀衝囉 小兒科巡診 ✰✰通常是一週一次,但因為月子中心不能有醫療行為,所以醫生來也只能大概觀察寶寶的外觀、活動力,重點還是平時護理師/保母&媽媽自行觀察.所以我覺得這個部分,有就好、不強求 婦產科巡診 ✰✰和上面小兒科醫師巡診一樣,因為不能有醫療行為,所以都是問診,主要還是靠自己的觀察,或是詢問月子中心的「阿長(護理長)」.基本上她們每天都會巡一次住房的產婦,有些問題問阿長還比較快,所以我覺得這也是可有可無、不強求 房間大小 ✰✰很多標榜說「坐月子像度假一樣」的頂級月子中心,價格都是8千-1萬起跳,我自己是覺得,想度假...就坐完月子再去就好啦住月子中心的重點,是讓新生兒得到專業照護產婦充分休息、落實感染控制空間只要舒適乾淨,我覺得裝潢是否豪華、房間是否大間...就其次囉~ 房內設備 ✰✰月子中心一住就是10幾20天,有對外窗的話很加分!產後難免心情波動大,可以看到窗外風景會舒緩許多；再來就是廁所的暖房設備,產後即使是擦澡,也怕內外溫差冷到就會有種前功盡棄的FU,冬天生產的媽咪更是需要,so沒暖房的就先排到後面吧~其他像消毒鍋、冰箱、吹風機、免治馬桶、電視、衣櫥、哺乳枕、鍋爐水、吸乳器,都算是基本配備,如果沒有這些設備就不用考慮囉~ 公共空間 ✰✰這個雖然比較其次,但月子期間往往有親友來訪,擁擠的空間總是不太舒適,而且每天都關在房間也是挺悶的,如果能走到公共空間透透氣也會比較舒服吧!此外如果是設在辦公大樓的月子中心,就要再額外觀察一下大樓本身的消防/門禁等管理囉~當然這只是次要項目,主要上面五顆星星那些比較重要啦 ღ加值服務ღ美容美體 有些月子中心會附設洗頭、SPA按摩等服務(通常要額外收費),對於一些受不了油頭又不想出門吹風的媽媽是一大福音!當然這個不能強求啦,有這項服務的話就可以加點分囉~ 媽媽教室月子中心一定會有媽媽教室,但我覺得這算是多學多賺到而已,課程排滿滿、但都是賣東西的也沒啥幫助.所以有些實用課程就是上到賺到,但這也不會是挑月子中心的重點~ 備品有些月子中心會有高檔備品(像是床組、沐浴品、之類),但選月子中心的重點,還是得放在媽媽寶寶的服務,所以這個也是加分項目,不用過於糾結在這一塊~ 好的,以上就是我住＆參觀過諸多月子中心後的心得希望能幫到有需要的妳囉 =================喜歡記錄生活中平凡的點滴,讓這些片刻成為永恆.快來Lulu的粉絲團聊聊天吧 ==============延伸閱讀：月子經驗談月子▍蘆洲好寶寶月子中心-入住心得月子▍三重、蘆洲月子中心參觀心得-台大幼幼、安安、好寶寶月子▍月子中心怎麼挑?不藏私重點大分享~月子▍婆媽長輩、月嫂、月子餐、月子中心,怎麼選才好?月子▍坐月子到底是誰的事?觀念分享☕懷孕大小事孕▍懷孕後期症狀分享孕▍2015/10/2138周又3天入院待產驚魂記孕▍懷孕營養品分享孕▍自然產必備待產包總整理（附清單表）孕▍♥♥我的孕婦寫真♥♥孕▍有趣的胎夢--懷孕夢見老鼠美麗媽咪必看胸部下垂OUT!母乳媽咪也還我緊肚皮!鬆垮不要來~更多母乳經驗分享母乳▍謹獻給和母奶並肩作戰的媽媽們母乳▍產後19天60CC-->成功全母乳之路更多育兒觀念分享碎念▌婚後要和對方父母住嗎之-當然搬出去住囉✔育兒觀念▌新生兒保險--保單規劃篇
