內容編輯/VeraChen 乳癌是台灣女性最常見的癌症之一,而乳頭凹陷正是其警訊!但並不是所有的凹陷都是病,有分先天與後天.很多媽媽擔心會影響哺乳,只要跟著下文方法喬好姿勢,乳頭凹陷媽媽也能讓寶寶吃好吃滿喔! 乳頭凹陷的原因有這些!﹝先天性乳頭凹陷﹞1.遺傳：據臨床觀察,母親及其母親一代人中有乳頭內陷史者,下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高.2.乳房組織發育不全：乳腺導管和周圍的肌肉纖維組織發育不完全,導致乳頭凹陷. ﹝後天性乳頭凹陷﹞1.穿太緊的內衣：女孩胸部發育期間若穿過緊的內衣,長期壓迫乳頭,很容易導致乳頭凹陷.2.感染：主要是乳腺導管炎同時伴有纖維化瘢痕,導管痙攣萎縮就會影響其正常發育,引起乳頭內陷.3.惡性腫瘤：乳房惡性腫瘤會導致乳頭內陷,所以原來乳頭正常的女性,如果出現無明顯原因的乳頭內陷,應進行乳房影像學檢查,有助於診斷. 乳頭凹陷依嚴重程度可分三等級輕度凹陷：乳頭凹陷但能輕易被拉出,拉出後與乳頭大小與常人相似.中度凹陷：乳頭完全凹陷在乳暈中,雖仍可拉出但很快又會再縮回去.重度凹陷：乳頭完全陷於乳暈中,無論如何去擠壓都無法將其拉出. ▼乳頭凹陷可分輕度、中度、重度三等級.（圖片來源：張碩學醫師-醫美魔術手痞客邦） 改善乳頭凹陷的治療方法輕度之治療方法：適用於乳頭扁平和輕度凹陷者,可以非手術方式治療,例如吸引法、乳頭按摩等方式. 中、重度之治療方法：建議手術矯正,可採用「皮瓣支撐法」,將緊縮的乳頭下組織放鬆,之後再用2、3個乳暈皮瓣做支撐,達到乳頭突出效果.少數完全無法拉出乳頭的患者,「完全剝離法」是另一個解決方式,將凹陷乳頭拉出並對切,切斷乳管組之後進行交叉縫合,最後再由內到外縫合.但後者的手術會破壞哺乳功能,因此建議不考慮哺餵母乳的女性,或嚴重凹陷的患者,再來採行此法. 乳頭凹陷會是乳癌嗎?不一定.如果青春期時乳頭就凹陷,基本上屬於先天性凹陷,是正常現象不用太擔心.但若是在30、40歲後,慢慢有一邊乳頭逐漸凹陷,且不容易拉出,可能是乳頭底下已有乳癌細胞形成,因為乳癌細胞會侵襲附近組織,把乳頭往內拉,使之變為凹陷的狀態.因此,若是成年以後才乳頭凹陷,最好到醫院做進一步檢查. 乳頭凹陷會造成什麼影響?1.哺乳問題：嬰兒無法吸吮母乳,乳汁就會積在乳腺裡,造成乳腺炎.甚至很多媽媽因為補餵困難,而放棄母乳餵養. 2.藏汙納垢：長期乳頭凹陷,易使分泌物、細菌、表皮細胞等堆積在乳頭中,輕者發炎,嚴重者出血、潰爛. 3.影響乳房美觀：乳頭凹陷令女性胸部失去應有線條,不僅影響乳房美觀,有些女性甚至因此產生自卑心理狀態. 乳頭凹陷如何輕易哺乳餵奶?乳頭凹陷的媽媽雖然會遇到較多哺乳問題,但是只要懂得正確地將乳頭牽引出來,一樣能輕鬆順利地哺餵母乳. 1.冷敷：利用冷敷讓乳頭自然直挺出來,是一種較為自然的身體反應. 2.使用吸引器協助：使用吸引器輕輕拉出乳頭,一旦看到乳頭凸出,就可以試著讓寶寶含住乳房吸吮. 3.找到正確的哺乳姿勢：一般乳頭凹陷的媽媽,都會建議採用橄欖球式親餵姿勢,媽媽將嬰兒夾在左側腋下並以左手保護頭部,將嬰兒嘴巴朝向欲加強之乳房方位,再用右手支托乳房.（圖片來源：哺乳媽媽加油站） 4.善用乳頭保護罩：利用乳頭保護罩,可以用來輔助和維持母乳餵養,降低乳頭痠痛.不同類型的乳頭護罩有不同影響.例如,厚的橡膠（膠乳）乳頭罩比超薄的還可能會干擾奶水被吸吮出來. 5.霍夫曼運動：乳頭凹陷的媽媽,在懷孕第6個月以後即可開始進行此乳房護理運動,進行的方式很簡單,只要將食指輕壓乳暈兩側,將乳頭牽引出即可.產後每次哺餵母乳之前,也可以先進行霍夫曼運動,再開始哺乳喔! 延伸閱讀產後把握5原則,順利哺乳靠自己!親餵的姿勢好重要!如何成功餵母乳,看完這5點你就知道*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
