內容編輯/媽咪拜編輯部懷孕體溫高是懷孕跡象,但懷孕體溫高會持續多久?什麼時候可以驗孕?一旦確定懷孕後,也要注意基礎懷孕體溫的變化,因為懷孕體溫能提供有關懷孕狀態的重要訊息.另外,孕婦體溫不高對胎兒有影響嗎?懷孕體溫高怕熱怎麼辦?關於懷孕體溫大小事,本篇帶你一次瞭解!懷孕體溫高!解讀5種基礎體溫結果,超過這天數快驗孕了解懷孕體溫前,要先了解基礎體溫.茂盛醫院生殖醫學中心、澄品中醫診所表示,基礎體溫（BasalBodyTemperature,簡稱BBT）是指人體經6至8小時睡眠後,在還沒活動（腳未落地前）所測出的體溫.基礎體溫是觀察排卵期的一項指標,因為女性排卵前的體溫大約攝氏36至36.4度,排卵後升高到36.5度或更高,排卵完成後體溫維持高溫約12至16天,直到下次月經來潮.很多新手媽媽月經遲遲沒來,雖然出現疲倦、懷孕體溫高等懷孕初期症狀,但擔心太早驗孕驗不出來,到底什麼時候可以驗孕?澄品中醫診所列出5種情況,若高溫超過2星期很大機率是懷孕.1.體溫偏低,無排卵如果體溫持續在36.5度以下這種低溫,代表沒有排卵.2.高溫期小於12天如果高溫期不到12天代表黃體素不足.黃體素不足會造成月經週期過短或月經週期紊亂,就算懷孕早期流產機率也很高,建議就醫治療.3.高溫期維持14天另一種情形是黃體素濃度不夠造成體溫上升緩慢,受孕機率降低.4.高溫期超過2星期,但未受孕如果壓力大、情緒緊張或熬夜失眠,都可能影響內分泌系統,造成月經延遲,高溫期延長.5.高溫期超過2星期,已成功懷孕如果超過2星期體溫呈現36.5度以上很大機率是成功懷孕,可以準備驗孕,確定懷孕後要持續觀察懷孕體溫.不過,彰化基督教醫院生殖醫學中心主治醫師吳信宏提醒,除了懷孕之外,額外補充黃體素也會讓體溫上升.（以上圖片翻攝自：澄品中醫診所）懷孕體溫高多久?懷孕體溫一定高嗎?一表看懷孕體溫變化茂盛醫院生殖醫學中心表示,剛懷孕體溫偏高是常見現象,與懷孕前相比懷孕體溫確實有升高,初期懷孕體溫通常不會下降,如果出現懷孕體溫下降、懷孕體溫不高或懷孕體溫忽高忽低,可能只是個體差異,也可能黃體素不足,如果對懷孕狀態感到擔憂建議就醫評估.通常懷孕過程都是高溫,要留意3階段懷孕體溫的變化,如下表所示：懷孕階段懷孕1個月懷孕3個月起懷孕7個月以上懷孕體溫約36.4度約37.1至37.2度約37.5至38度懷孕體溫升高原因精子和卵子結合後,黃體素開始分泌孕酮,一定量的孕酮造成懷孕體溫升高.黃體素分泌持續影響,初期懷孕體溫即使有變化,也在固定範圍內.受懷孕激素影響,懷孕體溫上升1.4度,孕婦開始怕熱和皮膚乾燥.（資料來源：茂盛醫院生殖醫學中心）懷孕體溫高,怕熱又怕冷怎麼辦?2招緩解不適茂盛醫院生殖醫學中心表示,初期懷孕體溫高如果怕熱又怕冷,除了穿透氣寬鬆的衣服,也要記得補充水分、飲食以清淡為主.緩解第1招：飲食1.攝取足夠的鐵、DHA、葉酸和蛋白質,促進寶寶發育.2.避免喝酒、吃生食、不過度進補、限制咖啡因攝取、減少高熱量低營養價值的食物.緩解第2招：衣著1.選擇無鋼圈內衣,不壓迫胸部.2.低腰或孕婦專用的高腰內褲比較舒服.3.選擇寬鬆洋裝或彈性褲裝,以透氣材質為主.Ｑ：除了懷孕體溫高,還有哪些懷孕徵兆?A：茂盛醫院生殖醫學中心表示,除了懷孕體溫偏高,如果出現以下這些徵兆,代表你可能懷孕了,身體已經悄悄產生變化囉!1.懷孕體溫高2.感到噁心想吐3.容易倦怠、嗜睡或失眠4.頻尿5.陰道分泌物增加或出血6.乳房腫脹7.月經還沒來8.脹氣、便秘9.情緒不穩10.食慾變化延伸閱讀：懷孕初期出血會流產嗎?5大出血原因、顏色警訊,一表教妳快速分辨!懷孕不能吃什麼?6大禁忌飲食,一次搞懂藥物分級、孕期地雷中藥材孕吐何時開始?孕吐嚴重「伴隨6症狀」要就醫 5招緩解孕吐懷孕初期症狀TOP8,妳中了幾項?緩解懷孕初期症狀5重點,出現這情況速送醫!懷孕前兆怎麼判別?懷孕前兆12大症狀,3招教妳驗出有喜了!*本編輯部所發表的文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若要引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
