內容編輯/媽咪拜編輯部 自然產媽咪,除了擔心會陰傷口疼痛與照護,也深怕陰道鬆弛影響產後性行為.產後縫合縫緊就能補救嗎?錯誤觀念要釐清,關於自然產後的會陰問題,一次解答. 自然產「那一剪」有必要?台灣大部分的產科醫生將會陰切開術當作是常規的生產步驟（不需另外填寫手術同意書）,而非生產過程中的緊急處理手術.一方面是為了加快產程,一方面是考量東方女性的體型嬌小,若是胎兒太大撐破會陰而造成參差不齊的傷口,產後很難縫合,所以大多會進行會陰切開術. 陰道變鬆弛,是會陰沒縫好害的?很多產後媽咪常有疑問：「為什麼產後陰道變鬆弛了?是不是當初生完醫生沒把陰道縫好?早知道產前事先跟醫師說要縫緊一點!」其實這是錯誤觀念,醫美專家陳淑賢醫生這樣說：「陰道鬆弛並不代表婦產科醫生在分娩後沒幫妳將陰道口修補好,而是生產後整個陰道根據生產的方式、速度、胎兒大小、產婦年齡、體重…等等,讓陰道修復能力有所不同,且一般生產完,醫師縫的只是陰道「口」,並非整條「通道」.」想知道恢復陰道緊實的方法,請見：自然產媽咪有救了!3大招教妳搶救產後陰道鬆弛! 會陰傷口復原要多久?通常會陰傷口在產後6週就能完全復原,傷口逐漸不會有疼痛感.要是疼痛持續時間比較長的話,需要檢查傷口是不是發炎了. 產後縫合後,傷口要細心照顧1.會陰傷口的沖洗可使用沖洗瓶,預防傷口感染及增進舒適感.詳細沖洗瓶使用方法,請見：產後會陰傷口照護!沖洗瓶搭配優碘使用方法超簡單 2.頻繁更換棉墊自然產後初期會有惡露排放,媽咪一定要增加更換棉墊的次數,別偷懶.棉墊使用時間過長容易引起感染,所以最好1~2小時就更換一次. 3.產後24小時內──使用冰敷袋會陰處的縫合在最初幾天可能會挫傷或腫脹,媽咪可以在產後第1天使用冰敷袋來舒緩.除了可以直接使用冰敷袋之外,用衛生棉也可以製成冰敷產品,先讓衛生棉棉墊吸飽水分,然後依原樣折疊回去包好放冷凍室,冷凍拿出來就可直接使用,製作方法簡單又省錢. 4.產後24小時──溫水坐浴以37~41℃水溫,一日3~4次,每次15分鐘,持續2~4週,促進血液循環,加速傷口復原. 5.使用軟便劑產後撕裂傷會由陰部擴及到肛門括約肌,因此大小便時容易壓迫到傷口,造成許多產婦不敢用力排便,這時可以請醫生開軟便劑,大多能改善. 6.均衡飲食均衡飲食、多元攝取營養素並多吃蔬果,讓排便順暢,可幫助傷口儘快復原. 產後性行為不宜過早不論是自然產或剖腹產,恢復性生活最佳時機是產後6~8週.這是因為自然產後變脆弱的陰道壁與會陰傷口至少要6週左右才會復原；剖腹產的傷口也大約要6週時間恢復.再加上目前各大醫院都會安排產婦在產後6週回醫院複診,若檢查後復原狀況一切良好,即可恢復性生活.當然,若媽咪仍無法忍受傷口帶來的疼痛,可能就需要請先生溫柔對待,或建議修養更長的時間再重新恢復夫妻房事較為保險.（推薦閱讀：疼痛、出血、不夠濕…產後性行為你該知道的4件事） 延伸閱讀：不想剪會陰?產前這幾招教你增強會陰肌力,連醫生都點頭肯定產後漏尿原因?有救嗎?醫師：把握黃金時間治療,這幾點要做到! *本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
