艾芮絲當了2年多的全職媽媽,竟然也樂在其中了!可以跟孩子一起學習是很棒的事情!就在咖哩1歲7個月時有弟弟了!目前已經28周囉~其實在22周之前我完全忘記自己懷孕!也沒特別不舒適!如往常每天帶著咖哩到處跑還有上課~第二胎當然對於孕期保養比較有經驗了,也比較會照顧自己,知道自己在孕期階段該補充什麼來增加自己的體力及營養!加上有時候免不了外食,畢竟懷二寶還要一打一帶著體力旺盛的咖哩也不是一件簡單的體力活>< 第一胎因為都是問周遭朋友推薦及網路吃了不同品牌的孕期補充營養品!所以也有了一些心得~第一胎我雖然只有卵磷脂是吃孕哺兒系列,但對於我的哺乳人生順暢許多!我想大家都知道如果哺乳人生不暢通是很痛苦的><第二胎呢,我立馬選了孕哺兒系列做為我孕期的營養補充品牌,相信大家對他們家的產品都不陌生!孕哺兒團隊是由專業的品管研發實驗室及無塵室生產中心組成,並為機能性食品GM認證生技廠安心有保障!基本上艾瑞絲選擇營養品是以品牌及安全完重要考量!孕哺兒是連續多年得獎的優質品牌,也是全國多所婦產科醫院診所,月子中心實際使用多年推薦的哦!!孕期分成四個階段,孕前期/孕中期/孕後期/哺乳期,孕前期補充葉酸(備孕期也適合補充哦）及孕婦維他命孕中期補充孕婦維他命,天然珊瑚鈣及媽媽藻油DHA孕後期補充媽媽早油DHA,凍晶鐵＋葉酸及卵磷脂燕窩多機能細末哺乳期補充哺多多媽媽飲品,凍晶鐵＋葉酸,卵磷脂膠囊及媽媽藻油DHA 艾芮絲目前是孕中期,我就先介紹我現在正在補充的孕期營養補充品哦~ 基本上為了健康我盡量在家自己做菜,但有時候忙碌也會外食,為了怕營養不均衡,所以我會補充孕婦維他命~孕哺兒維他命錠含多重維生素、葉酸、鐵、鋅等成分,不但提供孕媽咪所需之營養素,也幫助寶貝均衡發展!而且味道我很喜歡,可以口嚼食用也很方便哦!這胎呢醫生也建議我提早補充鈣,因為第一胎半夜常常腳抽筋實在太痛苦了><孕哺兒天然珊瑚鈣膠囊人體極易吸收且富含天然鎂成分,懷孕中後期階段是胎兒骨骼快速發展及乳牙開始成形階段,尤其哺育母乳會流失大量鈣質,所以生產完及哺乳期請持續補充鈣質孕哺兒媽媽藻油DHA,主要不含EPA是植物性DHA,因為一般來說動物魚油可能EPA含量高,會抑制凝血,通常醫生會建議後期不要吃,植物性DHA相對也比較不用擔心EPA可能過量造成的風險.懷孕後期不需停用!並且添加金盞花葉黃素、磷脂質絲胺酸PS!每次我家咖哩看我吃都會跟我說可以買小朋友藻油給他嗎?哈哈哈 咖哩是個超貼心的兒子!他每天都會問我「媽咪妳吃維他命了嗎?我幫媽咪拿水跟維他命哦!」然後就會聽到咚咚咚跑去拿水跟維他命的跑步聲不但幫我打開還拿出正確數量給我!才兩歲的孩子讓孕婦魚腦的我完全不必擔心會忘記!簡直是神隊友更是專屬貼心小秘書!之前孕哺兒的小兒維他命C咖哩也都天天按時吃,還要求我要幫他補貨呢! 當然,如果能從天然食物去補充營養最好!只是現在生活忙碌,外食機會也比較多,尤其還要帶著大寶很難達到營養均衡~這樣一天幾顆就能補充孕期所需的營養是最方便不過了!最重要的是要選對品牌才能安心阿~~~孕媽咪一定更要好好愛自己哦~~艾芮絲會繼續使用孕哺兒系列一直到產後,請大家持續關注~謝謝孕哺兒官網 https://www.mamacare.com.tw/
