﹝懷孕產後哺餵母乳﹞孕婦卵磷脂：根據國際醫學期刊文獻建議劑量是每天4800毫克卵磷脂第七屆卵磷脂國際會議曾根據研究建議懷孕婦女服用適量的卵磷脂因為這對於幼兒的智力發育是很重要的國外許多哺乳指引也有說會建議容易乳腺阻塞或是反覆乳腺炎的哺乳媽咪服用卵磷脂每日劑量為3600mg〜4800mg,分為3〜4次使用,可能是因為卵磷脂本身有類似界面活性劑的作用,可以協助增加乳汁的流動性較不易塞住乳腺進而產生乳腺阻塞或是嚴重的乳腺炎另外飲食也要多注意,少油膩並多補充水分、定時親餵或是集乳都可以減少母乳媽咪乳腺阻塞或是乳腺炎的發生機率喔!真的需要使用孕婦卵磷脂時,一般建議媽咪使用劑量為每日3600〜4800mg,分成3〜4次使用 哺乳媽媽茶：中醫理論認為,孕產婦母乳分泌的多寡,與哺乳媽咪體內的血氣是否充足有關而媽媽茶裡面的桂圓、紅棗、當歸、黃耆,都是安神、補氣血的中藥材相當適合女生在月經結束後飲用,以補精氣神為主,正確調補、補得適當,不但能增強體力,還能養出面紅紅的健康好氣色而媽媽茶常用的中藥材當中,王不留行為「理氣」性質的中藥材,有活血通經的效果,也是發奶聖品.中醫師指出,母乳媽咪要「理氣」,將全身的氣調理通順,母乳自然充沛 「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」：市面上的卵磷脂這麼多,伊頌天然卵磷脂就是裡面最頂級的品牌,寶寶出生後,伊頌天然卵磷脂我一直有持續在用,主要是在我遇到塞奶硬塊跟輕微乳腺發炎的時候,把吃的量加大之後都能有效緩解症狀,那時候我有配合喝農純香媽媽茶,當時我主要補充伊頌天然卵磷脂來疏通跟營養補給,農純香媽媽茶就負責發奶跟補氣,另外我覺得伊頌天然卵磷脂有一個很方便的地方是：他們是做獨立防潮片裝的,品質能顧到帶出門也超方便,剛好出外旅行缺母乳時可以馬上追一下進度免得備用母乳臨時不夠了 ﹝農純鄉媽媽茶﹞ 農純鄉媽媽茶小包裝設計十分好攜帶,撕開就可以喝農純鄉媽媽茶雖是以中藥材製成,濃縮汁是淡咖啡色的口感蠻順口,完全沒有任何苦味農純鄉媽媽茶喝下去後有一點淡淡的中藥甜味我自己一天兩包的把農純鄉媽媽茶持續喝了一星期,就覺得這久違的漲奶感回來了這個景像只有之前還在月子中心時才有過耶!也就表示我的母乳量有在持續上升其實要衝奶量最好的方法是多多親餵了,直接讓小孩直接吸吮母乳並保持身心愉悅、放輕鬆,千萬別給自己太大壓力只想到先責備自己,卻忽略了寶寶可能是尿布濕了,或是只是想討抱抱安撫.千萬別過於擔心緊張,媽媽心情快樂,寶寶才會開心喔 本文皆無受任何酬勞絕無廣告推銷之意,單純分享個人自主性的心得分享!
