身為2個孩子的哺乳媽媽基本的哺乳常識多少要具備一點您知道嗎?母乳媽媽哺乳期間⋯⋯除了每日需多攝取熱量500大卡（餵母乳會消耗母體熱量）母乳的主要成份其實大部分是水因此湯湯水水的補充與勤勞餵擠奶更是重要!註：母奶小常識母乳主要是由95%的水5%的蛋白質組成.以個人體重來計算熱量需求的方式,簡易的算法是每1公斤約需要30大卡熱量,哺乳期婦女需要再增加500大卡. 如果剛好妳也是跟咕嚕媽一樣是正身處在水深火熱哺餵母乳、尋找方便的發奶聖品、或是想猛追母奶的產後媽媽推薦妳這款咕嚕媽使用過的專為東方人體質設計的配方媽媽茶-﹝農純鄉媽媽茶﹞是適合您哺乳期方便飲用的好選擇 mamaNursingtea﹝農純鄉媽媽茶﹞Nursing字樣有照護,調養之意.農純鄉食品品牌經營30多年,以真實的第一選擇作為品牌精神出發,以不含任何化學添加物、非濃縮還原的食材製作純天然的健康養生飲品,不僅照顧媽媽,哺育寶寶飲用母乳也能更放心. 在第一胎產後月子期間因為還是沒有經驗的哺乳新手媽不懂得可以喝什麼所以我最常喝的是公公買來炒過的黑豆⋯⋯聽公婆說黑豆水能消水腫,產後非常適合喝所以傻傻的咕嚕媽每天狂喝（以為這樣可以很快瘦身瘦小腹==",又能奶量充沛,但事實不是憨人想的那麼簡單）每次喝完都會有一個小小困擾喝完超利尿還有泡過的黑豆渣都被我倒掉很浪費（雖然可以吃掉,但月子每天吃好幾餐了,誰還吃的下啦~）雖然可以拿去煮個雜糧飯但畢竟是我喝過拿去煮全家公婆不就都吃到我口水!? ﹝背後盒裝說明﹞還好有台灣製造免熬煮方便快速即開即飲的﹝農純鄉媽媽茶﹞讓二寶媽的我不用再擔心燉煮或殘渣處理的麻煩問題 認識農純鄉是個機源咕嚕媽懷二寶的時候曾參加農純鄉舉辦的美孕媽咪寫真大募集活動結束之後還有寄送參加獎耶是﹝農純鄉彈力燕窩飲﹞一包(志再參加不在得獎拉)所以對農純鄉這個品牌留下非常好的印象喔 (圖片來自官方) 一整盒拿起來很有份量打開盒子後可以看到內附一本超詳細貼心目錄每包100公克重量級14包入 ﹝農純鄉媽媽茶﹞為何是哺乳期媽媽最佳輔助聖品呢?以下5點咕嚕媽超級愛1.免熬煮即開即飲（超便利外出也能隨時飲用哦!）⋯⋯2.原食材燉煮,非濃縮還原（食用過程完整吸收,不必擔心營養會流失）3.百分百天然草本（連茹素媽咪也能喝的茶,馬上推薦給身邊素食奶媽^^）4.無人工添加物(食材取自天然,沒有任何化學添加物,且熱量也很低.）5.針對東方體質研發（成份：水、黑糖、紅棗、桂圓、王不留行、當歸、甘草片、黃耆、薑、枸杞）註：每包100公克熱量才43大卡,果然是神隊友無誤!） 超貼心的DM目錄幫助新手媽媽增加哺乳常識(圖解母乳分泌不足可能原因) 每包重量100公克效期長達18個月註：農純鄉採用食品級鋁箔積層袋密封包裝,能充分阻隔空氣及細菌入侵,經高壓滅菌製程(日本設備熱穿透技術&台灣食工所驗證),不必添加防腐劑即能封鎖美味長期保存,完全無生菌,可於常溫狀態下存放.是最安全的包裝食品,請安心享用. ﹝調理方式﹞﹝農純鄉媽媽茶﹞只需隔水加熱或是倒入杯中再注入熱水,即可直接飲用. ﹝最佳飲用時間﹞哺乳前30分鐘產後一個月方可飲用哦!每日最少2次,每次1包⋯⋯貼小提醒懷孕、乳腺阻塞、經期時不宜食用.請依照使用建議量食用,多食無益.食用後如有任何不適應請停止食用,並諮詢醫療專業人員. 阿孕期準媽媽怎麼辦?可以喝什麼??沒關係還有這款讓準媽媽孕期產後都適用飲用的-﹝農純鄉彈力燕窩飲﹞產後哺乳追奶別忘了還可以喝-﹝農純鄉媽媽茶﹞ 咕嚕媽先來試最簡便的方式飲用方式一：用溫熱開水直接沖泡,加入等比100cc的水量調配均勻哺乳前30分鐘飲用效果較佳,濃淡可依個人需求進行調整.撕開便利缺口就能輕鬆倒出加入與媽媽茶等比100cc熱水調勻小提醒﹝奶瓶刻度是丈量水量的好幫手^^﹞等不及先將袋內殘留液喝乾淨（這位媽媽真是一點都不會浪費的個性,只差沒用舌頭舔乾淨啦）咕嚕媽OS:順便喝看看遵循古法,100%真食材熬煮的農純鄉媽媽茶是什麼味道嘛~加入熱水後的媽媽茶呈現琥珀色澤有我最愛的黑糖紅棗,所以喝起來甜甜的,沒有中藥味,超順口耶.這真的很適合怕中藥味的哺乳媽媽來喝哦大力推﹝哺乳前30分鐘飲用最佳﹞女兒剛睡醒,等著喝奶奶的表情（女鵝表示：快餵我喝奶啦!）隨著女兒長大（月齡6m)吃的奶量目前140~150ml咕嚕媽已被食奶女娃怪追平奶量（還不快想辦法追追追奶啊~）下圖為女鵝3個月大時奶量（120ml左右）白天咕嚕媽都採瓶餵平均擠奶量約150mlDAY1早上起床後第一件事先直接加熱水立馬喝農純鄉媽媽茶（現在才知道奶量不夠要被追了嗎XD)~然後30分鐘後擠奶~﹝咕嚕媽碎碎念﹞之前還夠兩寶喝的奶量,現在慢慢妹妹奶奶越喝越多,哥哥只能減少母乳量給他了（嗚~）DAY2飲用方式二:隔水加熱以熱水隔水加熱經過2-3分鐘後倒入水等比稀釋飲用DAY3飲用方式三:拿煮滾過的水加入來喝因為咕嚕媽我喜歡喝熱一點的味道淡一點也沒關係（喝個茶,這位媽媽出頭很多餒）DAY4飲用方式四:剛好這幾天婆婆,孩子們都感冒了後來我也加入戰局了（哈啾~擰鼻水中）所以就把家裡有的薑,黑糖,紅棗拿來煮成黑糖紅棗薑母茶全家大小都來喝上一碗薑能趨寒還能化痰止咳而煮過後的黑糖水補中益氣、健脾胃、還能暖胃常被當作中藥使用的紅棗,除了養顏防老,還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用⋯⋯因為是煮給家人孩子喝,不然這些其實農純鄉媽媽茶都有添加,其中比較特別的是還特別添加了王不留行.王不留行是發奶聖品,農純鄉媽媽茶其他食材也都有活絡氣血的功能,因此月經過後的女生喝了可以補氣血,男生喝了也可以補精氣神!註：麥藍菜（學名：Vaccariasegetalis）,又名王不留行、奶米、大麥牛、不母留、王母牛、留行子,為石竹科麥藍菜屬的植物.王不留行可治乳汁不通,如乳汁少則需配用補益氣血之藥. 廚房有三寶~~（薑,黑糖,紅棗）咕嚕媽因為超愛這三個食材所以突發其想用自製黑糖紅棗薑母茶取代熱水沒想喝起來又讓味道更濃郁哦搭配起來再吃顆紅棗熱熱的甜甜的,忍不住一口接一口好喝! 當然如果妳跟咕嚕媽一樣是不怕熬煮麻煩的人我這次換把黑糖紅棗薑母茶煮滾再倒一包農純鄉媽媽茶一起煮味道一樣不失風味.忙碌的上班族哺乳媽媽怕沒時間可以發奶追奶可以選擇將農純鄉媽媽茶帶到公司直接加熱水喝一樣能補充母乳到所需的水份甜甜好滋味還能提振上班精神哦!DAY5女兒還在睡早上五點多起來擠母乳因為覺得特別脹奶,先用150ml奶瓶擠奶（平常擠奶量阿）結果單邊就來到160ml,趕緊再換瓶子,總奶量共300ml!!!太令人驚喜趕緊一瓶冰起來儲備,一瓶等下給妹妹喝（完全忘記還有哥哥==|||,因為哥哥不愛喝冷凍過的母奶）DAY6總結感想:﹝農純鄉媽媽茶﹞補充我哺乳所需的湯湯水水,又能輔助母奶量真的沒想到又能累積母乳,一直不敢挪用之前辛苦儲存的母乳,現在奶量提升就能先消消之前的舊母乳嚕! 冷凍母乳,女兒也不挑嘴哦,真是太棒了連我女兒也說農純鄉媽媽茶讚啦!趕快來試試看這款﹝農純鄉媽媽茶﹞哺乳媽媽最正統的媽媽茶,知名親子網站票選高達92%滿意度.媽媽茶上市兩周就銷售一空,而且吸引許多餵母奶的明星媽咪們也很愛喝.一起來試試吧~^^話說今年雖然是暖冬但早晚還是有點涼意的所以咕嚕媽身為媽媽媳婦偶爾還是要煮個補湯齁⋯⋯婆婆專程從市場買的羊肉爐（裡頭的料都是老公愛吃）只能說全天下的媽媽都愛幫自己孩子燉補（我媽也超愛,想我娘了≥﹏≤）可惜羊肉本身我是不太敢吃啦..每每看到紅棗就會想到自己的媽媽突然也好想吃碗我媽燉的藥燉排骨跟燒酒雞沒結婚前有媽媽下廚等吃飯（有媽的孩子像個寶）沒想到婚後換我每天下廚不是咕嚕媽不愛下廚⋯⋯而是燉煮食補真的準備食材麻煩時間又很長阿..是不是各位媳婦們（虧妳還是唸食品相關科系出身的呢~） 話說咕嚕阿嬤真的好手藝,女兒根本不用煮嘛.生了兩胎月子都回娘家做每天都吃的超好超滿足看我娘每次拜拜都煮一大堆就青操欸就知道(有個很會料理的娘相對的女兒廚藝就會平平阿...諸位妳懂得) 在這邊祝所有媽咪都能追奶成功唷!
