更多好文都在ELISA&39;S野貓村小日子https://sheep7420.nidbox.com/diary在懷孕的時候,不知是心理負擔越來越重,抑或是身體的重量也日益沉重,睡眠品質一日比一日差,常常明明就睡足了8小時,但隔天早上起床後還是常常都覺得肩酸腰疼....後來跟有一樣經驗的好姊妹聊天後,發現他們在懷孕的時候也有著同樣的問題,詳細詢問了細節以後,發現他們藉由更換枕頭而改善了情況,睡眠品質也得到了提升.也因為姐妹們的大力推薦,而自己的情況就算是改變了睡姿也沒有改善多少,那就想說不妨來參考他們的建議,搞不好真的會有些幫助.再嘗試了許多不同種類和高度的枕頭後,最後我選擇了一款樂眠枕,我喜歡它的原因最主要就是因為它可以自己調整頭與枕頭的高度,讓脖子跟頭有了足夠的支撐與放鬆,有了足夠的休息,隔天精神就會比較好.樂眠枕它的材質是涼感記憶眠,枕心摸起來非常的細緻,它的枕套也不馬虎,用的是自然的天絲材質,相當柔滑好摸,像我睡覺時常常都會把臉直接放在枕頭上磨蹭,如果是粗糙的材質,一下子臉部就會痛痛的,但是天絲材質的枕套完全不刮臉,躺再久也很舒服.樂眠枕跟一般枕頭形狀還有個不一樣的地方,那就是它有一塊凸出來的護頸斜坡,護頸斜坡可以讓脖子在躺的時候有著完整的支撐.像我在一開始用的時候為了試試看枕頭的回彈程度,就有先用手指試壓壓看,有些枕頭一壓下去要很久才會回彈,而樂眠枕回復的情況則相當好,一壓下去很快就會回到原本沒有壓過的痕跡.看看我一壓下去,樂眠枕很快就可以回彈回來並不留痕跡...樂眠枕它除了主要的枕頭外,另外還有加上兩個墊高片,它可以針對不同脖子長度的人做調整,讓每個人都可以得到最舒服的角度.這兩個墊高片分別是2公分及1.5公分,不知道是不是因為2公分比較厚的關係,我覺得摸起來比1.5公分的稍硬一點.使用的時候,樂眠枕後面有魔鬼氈可以將墊高片黏住,所以也不用擔心睡覺若移動到枕頭墊高片會不見.像我在使用樂眠枕的時候,一開始我先試只有單純枕頭的高度,不過後來覺得太低,加了一片覺得還不夠,最後就將二片都加上時得到了最舒服的睡姿高度.後來搜尋一下,發現原來頭、身體跟枕頭大約要維持有15度角左右會舒服,怪不得我之前總是睡起來腰酸背痛的.原本我還覺得每個人睡加了墊高片的枕頭可能都會一樣舒服,我就請老公也來躺躺看,沒想到老公躺了加了兩層的墊高片直嚷嚷的不舒服.後來就將一層墊高片拆掉,再給他試試看.沒想到就聽老公大讚這樣的高度超級舒服的.果然每個人脖子不同長度睡起來就會有不同感覺,像老公就只適合加了一片墊高片的高度,而我(長脖子)就比較適合加了兩片墊高片的高度.有了樂眠枕的陪伴後,我的睡覺品質提升了不少,肩頸痠痛的情形也隨著改善了睡眠而逐步地減少,使用一個好的枕頭真的對睡眠有很大的改變,睡好的樂眠枕真的讓我有"睡好"喔~~ 樂眠枕這裡看: https://reurl.cc/GpO8Z 更多好文都在ELISA&39;S野貓村小日子https://sheep7420.nidbox.com/diary 睡好樂眠枕 一夜好眠枕頭推薦可調整高度cp值涼感記憶眠 材質天絲
