文章同步發表於輕鬆當爸媽讓寶寶自己吃飯▲姐這樣喝湯才霸氣啦!哈哈! 小語目前一歲七個月,帶她出去吃飯常被老闆誇讚,老闆覺得她不需要平板、手機,就願意自己拿湯匙坐好吃飯,真的算少見. 但其實讓寶寶自己吃飯,沒什麼特別的方法,就是讓寶寶有機會練習,以下就我帶晴晴跟小語的經驗分享. 一、寶寶願意吃首先,寶寶必須有吃東西的慾望和動機,如果寶寶不想吃,又怎麼有拿湯匙的動力呢?所以要先抓準時間,寶寶肚子餓、願意吃的時候再練習.記得飯前不要給零食,不然吃飽了,怎麼會想吃正餐呢!▲小語不到一歲,就慢慢讓她練習手抓食物.▲也嘗試開始給湯匙,讓她自己練習吃副食品. 二、佈置用餐環境準備適合的碗（吸盤碗）、湯匙（適合寶寶嘴巴大小）、餐椅、圍兜等.吃東西的時候,我會請孩子坐在餐椅吃飯,而且絕對不配電視、手機,讓孩子能專心吃飯. 三、什麼時候開始引導?兩個孩子都差不多快一歲時,我慢慢丟湯匙給她們練習,有給有練有進步,一開始讓孩子喜歡拿湯匙的感覺,給予模仿大人用餐的機會,孩子透過觀察學習、自己探索運用湯匙,當然,大人也需提供適時的修正及協助. 寶寶如果很想抓湯匙,也可以開始丟一隻給他,由於我是急性子,沒辦法全程等（讓）寶寶自己吃,所以我自己拿一隻,寶寶也拿一隻,部分我餵,部分寶寶練習,加快吃飯速度.▲給他一支湯匙,我也有一支湯匙.▲如果沒耐心的爸媽,這樣比較快一點,部分時間讓寶寶練習到也可以. 四、手抓食物也學習吃飯的前奏寶寶在一歲前,還無法精準控制湯匙,一手拿湯匙,一手抓食物,或是兩手輪流抓食物,都是很正常的唷!不管怎樣的吃法,反正讓寶寶喜歡自己吃飯就好,小語愛抓食物的時期,我會丟給她地瓜、玉米、饅頭、水煮蛋等食物,讓她自己啃食,越啃越厲害.▲自己拿香蕉吃.旁邊那隻覬覦很久啦!▲現在都可以自己啃雞腿啦! 五、如何協助寶寶使用湯匙呢?通常我會站在寶寶右後方,握著寶寶的手,協助寶寶握住湯匙,將東西舀起來後,送進口中.協助程度的多寡,可視寶寶實際狀況調整. （1）握住寶寶的手,協助舀起食物,送入口中.（2）先幫寶寶舀起食物,讓寶寶自己嘗試送入口中.（3）讓寶寶自己舀起食物,自己送入口中.▲偶爾在忙離開一下,突然看到這畫面,很溫馨但也快笑死我了. 六、多給寶寶讚美鼓勵寶寶練習吃飯的過程,多給寶寶讚美,這能幫助寶寶相信自己,建立自信心,未來再遇到新挑戰時,也願意接受挑戰、勇於嘗試. 寶寶吃飯這件事,根本談不上教,因為吃飯本來就是本能,頂多就是引導而已,只要幫寶寶製造,適合用餐的環境,他自然而然就會自己觀察、模仿學習.▲一歲四個月的進食情況. 雖然自己吃飯是早晚的事,但如果你想輕鬆當爸媽,真心建議及早放手讓孩子練習吃飯,畢竟小孩越獨立,父母越輕鬆啦!▲現在吃飯會自己拿圍兜,自己準備上餐椅,自己吃飯,我出頭天啦! 我是晴晴媽咪,感謝您的賞文,如果您剛好也認同我,或是喜歡我的兩個寶貝,請不吝惜幫我的粉專按讚,這將成為我寫文的動力唷!
