酪梨含有多種營養,直接切塊, 加入奇亞籽和優格當早餐, 健康營養又有飽足感!大人小孩都喜歡. 芳蓉優格DIY優格教學部落格 芳蓉部落格教學>>食譜連結~氣炸鍋簡易料理食譜>>國際牌水波爐料理食譜參考>>材料：自製優格5大匙成熟酪梨1個香蕉1條奇亞籽1大匙蜂蜜適量器具：玻璃杯2個 準備自製甜心優格DIY自製優格教學作法：酪梨去皮切小塊,香蕉切片取出玻璃杯,先放一層自製甜心優格先放上幾片香蕉片舖上一層奇亞籽再舖上一層自製優格最後放上酪梨和香蕉片淋上少許蜂蜜完成營養又健康的酪梨蕉香優格奇亞籽早餐杯
