在生大寶時,我是一個天真的新手媽媽,聽到前人說生小孩不辛苦,餵母奶才是辛苦的開始時,我也只是聽聽啦!! 覺得前輩媽咪們太誇張了,直到自己開始餵母奶時,才發現她們說的都是真的,生產完初期因賀爾蒙的關系,情緒很不穩定,每當身體不舒服,跟母奶不足SUNNY大哭不止的時候,我都會不自覺的跟著一起流淚哭泣,這時候老公就要扮演神隊友的角色了,左邊一個拍拍,右邊一個拍拍,要兩個同時一起抱抱才行,千萬別說「不就是餵個母奶,有這麼難嗎?」這樣的風涼話.不然心情極差的產婦還有擠奶擠到脖子筋膜炎跟手脂肌腱炎的產婦,可能會理智線斷掉,當場爆炸給你看喔!! 當過媽媽的都知道,其實生孩子的陣痛並不是最痛的,最痛的其實是餵母奶的過程了~脹奶→按摩→擠乳→塞乳→發炎→再脹奶→再按摩→再擠乳每天日復一日的循環,前期脹奶的不舒服、按摩乳房的痛楚、擠乳時乳汁不足的失落,幾乎一次次的打擊著我的身心靈,而第一次遇到乳腺發炎時的疼痛與害怕,至今依舊讓我銘記於心,我永遠記得這是一場跟自己意志力比賽的過程! 現在LUCAS也出生了,有了大寶的經驗後,這一胎我可是認真的做足了功課,因為母奶對於寶寶來說真的很重要,第一胎再怎麼挑戰我的意志力,我也餵滿了6個月,所以二寶我也希望能保持6個月的紀錄,但這6個月的過程中,我當然希望能順心一點,少點疼痛. 為何我對於母乳如此堅持,我整理了些母奶的好處簡單重點分享如下：FORBABY~․母奶可以提供寶寶出生後前6個月所需要的所有養分.․對於寶寶來說母奶比配方奶好吸收及消化,也能減少脹氣的發生.․另外母奶含有免疫球蛋白跟益生菌,能增加寶寶的抵抗力,降低生病的機會.FORMOM~․餵哺時可以刺激子宮收縮,消耗熱量,更有助於產後的瘦身喔!․另外在餵哺時會跟寶寶有親密的接觸,對於母子之前的情感連繫很有幫助喔. 餵哺母奶對於寶寶跟媽咪都有好處,但過程中大家最怕遇到的問題就是「脹奶」及「乳腺炎」了,而要避免這個問題最基本的就是一定要定時哺乳,我記得出院的時候衛教師跟我說過,身體會自行記憶BABY的喝奶時間及奶量,如果喝奶的時間固定的話,下一次身體會自己記憶寶寶上一餐的奶量,並分泌足夠他喝飽的量,不多不少喔.所以寶寶已經餐餐喝很飽的話,就可以不用特別再吃能增加奶量的食物了,以防寶寶喝不完,而自己又脹奶脹到不行喔 另外還要記得幫自己補充一下卵磷脂,他可以幫忙讓哺乳變的更輕鬆,才不會脹到紅腫又熱又痛的狀況發生,寶寶也可以從母乳中得到滿滿的營養. ▲燕窩卵磷脂添加日本頂級金絲燕燕窩,且採用非基因改造卵磷脂製成.粉末狀、小包裝60入隨身攜帶超方便 使用方式：懷孕期、授乳期、成人每日1~2包；乳兒6個月以上可添加副食品內每日0.5~1包；幼兒、兒童每日1包.食用口感：由於是粉末狀的,所以很好食用,味道有淡淡的奶香味,無腥味不會讓人覺得排斥,直接口服或是加在果汁、牛奶裡都可以喔!! 對於不喜歡吞膠囊的媽咪們真是一大福音 而奶量不足的時候也不能輕言放棄,自己還是要持續餵奶,之前有提到身體會自己記憶寶寶目前的喝奶量,如果上一餐寶寶把奶吸光光後還一直不停的吸允,多次如此後,身體就會自行增加泌乳的奶量,以達寶寶的需求；當然在這一個過程中你也可以增加湯湯水水的飲食量,幫忙加快提升泌乳量,所以請別太早灰心,同時也可以喝「哺多多」哺乳茶來增加營養度喔,久而久之,你就會發現你己經全母奶了喔~ ▲哺多多媽媽飲品產後授乳期,月子期間都可飲用,只要加入溫熱水或米酒水沖泡即可飲用.是針對東方體質設計研發,十倍濃縮技術,小小容量,大大滿足. 使用方式：產後即可使用,每次5匙,並加入溫開水50~100cc調勻後飲用,每日3~4次(濃淡可依個人口感喜好沖泡,並視情形增加食用次數)食用口感：雖然是顆粒狀的,卻非常容易溶於水中,聞起來有淡淡的中藥香氣,但喝起來不苦反而有種甘甜的口感,沖泡方式又很容易,讓補充養分和餵飽Lucas變的簡單,一點都不麻煩了 在照顧baby的同時,自己的身體也很重要喔,因為媽咪是主要照顧者,決不能讓自己也生病才行,對於自己的保養最首要的就是補鐵葉酸了,由於生產時會流失大量的血,所以可以提早服用凍晶鐵為生產做準備喔! 而寶寶在妊娠後期會為自己預先儲存出生至4個月大前體內的鐵質,故懷孕最後三個月母體會每日傳遞3~4毫克的鐵質給寶寶,鐵質是母體胎兒製造血紅素所必需物質,所以懷孕期間及哺乳期更需加強鐵質的攝取喔.凍晶鐵是構成血紅素的重要成份,所以除了孕前補充外,孕後也可以搭配卵磷脂、哺多多一起使用喔.另外葉酸大家都知道懷孕的時候要吃,但其實產後哺乳的時候更要吃,因為他可以幫助產後的媽咪們營養更足夠喔. ▲孕哺兒凍晶鐵葉酸膠囊天然凍晶血紅素鐵的吸收度為一般合成鐵劑的五倍以上不會有一般合成鐵劑所造成胃部不適的副作用 使用方式：成人、懷孕初期、懷孕中期每日1粒；懷孕後期、哺乳期每日2粒.食用口感：膠囊狀,大小適中很好吞服下嚥,服用後如有打嗝,也不會有可怕的腥味跑出來嚇人,感覺很可以喔,因為我最怕的就是膠囊溶化後會有難聞的氣味了 之前一邊只用一個瓶子裝就行了,認真使用後,發現同一邊已經要用2個瓶子來裝了(灑花),其實孕哺兒的產品一直以來都是專業婦產醫院診所指定使用的,親自體驗食用後的感覺也非常好,必竟現在是一人吃兩人補,孕哺兒的品質無可挑剔,選擇他來補充母乳內的養份讓我很放心,認真的推薦其它有需求的媽咪們,能為自己也備一下喔!! 現在我們除了愛寶寶,也要更愛自己,必竟餵哺母乳這麼辛苦,母乳裡的營養值也要做好做滿才行,這樣辛苦哺乳才能值回票價嘛 ﹝孕哺兒mamacare哪裡買﹞到官網了解更多孕哺兒快來點孕哺兒粉絲專頁 **本篇是親自用過後的體驗分享,非商業性質,內容為個人實際使用感受僅供參考****文中提到之產品成份及功效,皆引用於商品官網及粉絲團之內容分享,不等於本文對外宣稱具有之療效****如有疾病相關問題,還是建議直接就診詢問專業醫生** 我的小時代 喜歡此篇文章的你,也千萬別忘了關注文章並按讚追蹤FB粉絲團讓最新文章不斷電喔~
