圖/媽咪拜「我覺得班上都沒有人喜歡我,在學校我不知道可以找誰說話……」「我不知道該怎麼跟同學聊天,想約同學出門也不敢說……」「我想跟他們玩……但是感覺他們不想跟我玩……」曾經有媽媽跟我說：「老師,我的孩子沒有朋友!」我說：「那我們就來協助他交朋友啊!」媽媽：「古人說給他魚吃,不如教他釣魚!」我說：「但是對一個快要渴死的人,難道妳還要教他挖井,而不是先給他一杯水喝嗎?」 協助孩子建立真實的友誼很多時候孩子沒有朋友,問題不僅僅在孩子身上.家長在協助改善孩子自身問題時,可以先滿足他的基本需求,當孩子被環境善待,建立了正向的人際關係,我們就有機會從這些交往中磨練他的社交技巧.不要只告訴孩子應該要怎麼修正自己.協助孩子建立真實的友誼,首先要讓他們感覺到交朋友沒有那麼困難,人際需求其實並沒有那麼難被滿足.過去在工作室學習的孩子可以建立真實的友誼,但真實的友誼也會遇到現實的挑戰,這樣的經驗對孩子來說是重要的,真實體驗後的反思能增加孩子的經驗值.我曾協助孩子處理和異性交往問題、同學間彼此借貸、放學一起出去是否涉足不良場所……等.但這就是人際關係的日常,我們要的不是讓孩子在溫室中發展人際關係,而是希望培養他們能有真實解決人際關係問題的能力.大部分青春期的孩子受同儕影響往往大於父母或師長,對於原本人際交往、社交技巧弱勢的孩子來說,要在學生時期得到足夠的同儕刺激,很多時候需要大人協助. 策略1:讓孩子理解友誼是勉強不來的如果盡了最大努力,在交友方面仍然卡關,挫折感是必然的,但不需要責備自己,或是過度糾結.我們要讓孩子相信世界很大,一定可以遇到欣賞自己的人!在這個世界上,有人喜歡自己是正常的,不喜歡也是正常的.在任何團體都會有小圈圈,有時候自己會在小圈圈裡面,有時候會在小圈圈外面.當自己在裡面的時候,可以試著發揮影響力,把這個圈圈變大；而當自己在外面時,則可以試著先改變自己.當然,也有權利選擇做自己,創造另外一個屬於自己的圈圈. 策略2:讓孩子理解人與人的互動建立在你情我願不管自己付出多少或得到多少回報,心裡都應該認定這是一場公平的交易.如果為了成為某個群體的一分子,反而在過程中迷失了自己,或讓自己大受委屈,沒必要也不需要.孩子在和我分享自己人際上的困擾時,彷彿這些挫折與失敗的經驗就是他們生命的全部,他們相信自己不可能改變,也因為這樣的相信,讓他們不斷的對號入座,不斷關注自己的不足.孩子會說：「我很孤單,我是一個人際關係很差的人!」而這樣的觀點屬於「定型心態」,爸爸媽媽可以引導孩子覺察,是什麼樣的事件讓他有這樣的感受?為什麼「感覺自己現在很孤單」? 策略3:讓孩子理解自己是「還沒」掌握與他人相處的方法當孩子因某些事件心情低落或是陷入焦慮,很多時候是因為他的內心被這個單一事件佔滿了.但生活並非如此,我們要讓孩子意識到,他可以將自己的注意力放在生活中的不同經驗,別沉溺於單一的挫敗.自我的一部分,不應該用來詮釋整體.當然,除了調整自己注意力的範圍之外,我們也可以靠創造真實的改變,以成功的經驗協助孩子扭轉原先的思維. <曲老師的情緒素養課：生活中教出孩子的高情商和好品格>決定人生成就的是EQ不只是IQ!讓自己成為孩子最堅實穩定的力量孩子們的翻譯蒟蒻,「光頭老師」曲智鑛,無私分享品格力與情商教養寶典孩子是改變社會的種子,當父母和老師替種子施肥（給他們愛和支持）,協助他們除草（排除環境上的困難）,這粒種子就有機會在未來萌芽!擁有教育和心理學專業背景的體制外教師曲智鑛,以十餘年和孩子密切互動的經驗,分享如何在生活中解決孩子的情緒問題,培養他們的自信、自尊和恆毅力,以及良好的社會技巧和品格力.
