早餐喝一杯,亞尼活力MCT防彈熱飲撰文．攝影＝林甜蜜 甜蜜到現在都還能深刻記得,剛生完小布丁的頭一年,每天照鏡子都覺得不可思議,怎麼生個孩子就變成一個大媽呢?以前的衣服幾乎都穿不下了,雖然老公沒有說什麼,但我一直很在意.現在已經2019年底了,非常感謝自己,今年初決定改變自己的飲食習慣運動,雖然很慢但還是成功達成目標,明年的願望就是希望可以恢復到生產前的體態,改變雖然是一件痛苦的事,成果卻讓人欣喜. 由於平時非常忙碌,所以第一步我選擇改變的就是自己的飲食習慣,從原本的三餐在外,改成自己準備之外,過了晚上六點之後甜蜜就不再進食了,平常我都會選擇在早上喝一杯防彈咖啡替代早餐,中餐與晚餐都會以蛋白質攝取為主,像是雞肉、雞蛋,還有現在很夯的紅藜麥等,再搭配蔬菜. 除了飲食控制之外,適當的運動也是需要的,平常顧小孩,所以選擇在家裡做有氧瑜珈,動作看起來溫和但實際做完一輪下來,還是會全身爆汗,同時感到全身舒暢.運動前如果沒吃東西,也可以先喝一杯亞尼活力纖MCT防彈熱飲墊墊胃. 每天都喝防彈咖啡真的會有點厭世,亞尼活力一定是聽到了我的心聲,推出一系列的MCT防彈新口味,有可可跟抹茶綠拿鐵,當然要馬上來試試看. 亞尼活力防彈MCT系列,只需要30秒就能快速溶解,適合平常工作較為忙碌的朋友,以前甜蜜起床就沒有吃早餐的習慣,有時候第一餐可能都已經下午了,那個時候就會特別想要瘋狂大吃,反而吃進許多不必要的熱量. 亞尼活力MCT粉使用純MCT油製成,除了可以做防彈咖啡之外,還能加入各式飲品,像是咖啡、紅茶...等,袋內有附贈一支湯匙,我自己的飲用方式240ml的黑咖啡搭配4平匙MCT粉.除了沖泡方便之外,跟傳統加椰子油、奶油的防彈咖啡相比,喝起來沒有那麼重的油膩感,口感絲滑順口,平常都會選擇在早上的時候喝,讓我工作更快進入狀態思緒更加清晰,同時還能增加飽足感. 最常有Angel問:「不敢喝咖啡怎麼辦?」現在亞尼活力還有推出防彈可可、綠拿鐵抹茶,只需要用熱水泡就可以了,跟MCT粉一樣濃淡可以依照自己喜好,粉加比較多相對比較不會餓. 綠拿鐵抹茶喝起來有淡淡奶香,有點像小七的純奶茶,早上起床喝一杯真的很幸福.防彈可可聞起來味道很香,跟一般飲料店賣的可可一樣,喝起來的口感就是無糖的可可奶茶,完全不用擔心會有油味,讓你無法接受. 最後貼心提醒,防彈咖啡一定要配合飲食控制才會有用,期間也要盡量減少碳水化合物的食物,但飲食控制真的不容易,尤其現在冬天就會很想吃火鍋,一個不小心就會忍不住揪團聚餐,但是喝點熱飲就沒那麼餓了,也不會想亂吃東西,搭配平常的均衡飲食與運動,相信今年的冬天,也可以順利的達成目標.一起來感受亞尼活力纖防彈MCT咖啡/抹茶綠拿鐵/可可的美味享受吧,為新的一年打造更美好的自己!亞尼活力纖防彈MCT粉/可可/抹茶綠拿鐵http://www.iyanni.com/JWeu 本文為邀約體驗文,內文皆是本人體驗後的心得分享,產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人口味習慣、體質不同,實際餐點、功效依每人體驗為主.
