喜歡吃麵包、糕點,無奈懷著小寶貝,總被營養師告誡：不能吃太多精緻澱粉了,以免惹上妊娠糖尿病等症狀嗎?孕期不得不「忌口」西點的媽咪們,不如反璞歸真一下,改成吃東方傳統的饅頭當早餐、點心吧!豐富的營養價值饅頭裡富含營養學中稱為「取之不盡的營養源」的酵母,具有很高的抗氧化性,可以保護媽咪的肝臟,幫忙解毒作用,裡頭的硒、鉻等礦物質也能抗衰老、抗腫瘤、預防動脈硬化、提高人體的免疫力,並提高人體對鈣、鎂、鐵等元素的吸收,可謂妙處多多,是必須「一人吃,兩人補」的孕婦的好搭檔.另外,饅頭裡的蛋白質含量是大餅、大豆、麵條的兩倍,也非常有利於胎兒的發育、生長.想知道有什麼更多的好處嗎?快到我們愛月嫂看完整文章吧!⏩https://www.iaunty.com/%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E9%A0%88%E7%9F%A5%E9%A5%85%E9%A0%AD%E4%BA%BA%E4%BE%86%E5%9B%89%E5%AD%95%E5%AA%BD%E5%92%AA%E7%9A%84%E9%A5%85%E9%A0%AD%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%A4%8A%E8%83%8E%E8%A1%93
