內容編輯/媽咪拜編輯部季節交替時,有些嬰幼兒會出現打噴嚏、狂流鼻水等情形,甚至還會出現皮膚癢到不行的換季皮膚過敏症狀,這些換季過敏寶寶,被小兒科醫師診斷為「溫差型過敏」,讓父母傷透腦筋.究竟溫差型過敏會有哪些症狀、該如何舒緩與預防,只要避免誘發出寶寶的過敏機制,即使家人有過敏體質,孩子也不一定有過敏症狀喔! 什麼是溫差型過敏?根據陳信宏小兒科撰文指出,溫差型過敏就是隨著溫度變化而誘發的過敏.例如氣管過敏會有咳嗽、痰,甚至氣喘；鼻子過敏會有打噴嚏、流鼻水、鼻子癢和鼻塞；換季皮膚過敏症狀則會出現皮膚搔癢、紅疹、蘋果臉等. 此外,外在環境溫度變化若是在攝氏5度內,人體通常不會有特別感受,但若是原先就有過敏體質,一旦超過攝氏5度就可能誘發過敏,溫差到攝氏7度以上,大人小孩便會感到身體不適.▲溫差型過敏最常出現流鼻水、鼻子發癢等情形季節交替好困擾!常見溫差型過敏症狀有哪些?根據統計,台灣每5人就有1人是過敏體質,基本上只要父母當中有1人是過敏體質,孩子便有一半的機率也是.然而,同一種病發作在不同年齡層身上,應對方式也不同,父母先別急著把自身處理過敏的經驗套用到孩子身上,而是要了解對孩子來說,一旦發作該怎麼處理才合適!溫差型過敏的發生最常出現在季節交替時節,以下為常見的溫差型過敏症狀：1.氣喘引發氣喘的原因很多,其中一項正是空氣潮濕.台灣因海島關係長年氣候潮濕,塵蟎、細菌、黴菌、病毒容易孳生,也大幅增加氣喘的機率.如果孩子本身就是氣喘兒,更需要在梅雨季中留意過敏原的產生. 2.過敏性鼻炎過敏性鼻炎是最常見的兒童慢性病,孩子會對外在環境特別敏感,換季時容易鼻子發紅、發癢、鼻塞、狂流鼻水,嚴重者甚至會頭昏、頭痛.由於過敏性鼻炎與感冒症狀相似,容易被父母誤認成感冒,建議孩子出現以上症狀時,還是就醫檢查,以免錯過黃金治療期.（推薦閱讀：超過5成孩童有過敏性鼻炎,容易合併這三大病徵要注意!）3.異位性皮膚炎換季容易引起皮膚癢,甚至一不小心就讓異位性皮膚炎發作!在台灣,異位性皮膚炎患者大多在5歲前發病,2~7歲則是高峰期,發作時奇癢難耐,孩子力道控制不好會抓破皮,容易細菌感染.如果是嬰幼兒的話,則容易在2~3個月時發病.除了要留意換季時產生的過敏原外,異位性皮膚炎也會由食物過敏原引起,在飲食上要格外小心. 溫差型過敏造成皮膚癢該怎麼辦?溫差型過敏大多會引起氣管、鼻子等不適,但為什麼也會皮膚癢呢?假使患者為敏感肌,會因為肌膚耐受力差,一旦遭受環境刺激就會產生反應（如過敏、紅腫等）.除了換季時的溫差、濕度變化外,若是空氣中的花粉、塵蟎多,或是空氣品質不佳,也容易讓肌膚不適.以下4招緩解方法,父母趕緊收藏起來：1.洗澡水溫勿過高換季皮膚敏感時,建議洗澡水溫約在40℃以內,因為高溫熱水容易洗去皮膚油脂、讓肌膚敏感.同時以淋浴為主,減少泡澡、洗溫泉等情況. 2.保持肌膚清潔需注意勿過度清潔肌膚,以免破壞皮膚的皮脂膜,反而更為刺激.可同步使用保濕護膚產品,維持肌膚保水度. 3.貼身衣物以純棉材質為主減少尼龍、毛料、麻等材質帶來的刺激感,才不會引起不適. 4.減少吃加工食品、多吃蔬果從日常飲食著手,也是改善換季皮膚癢的好方法.多補充含有維生素A、C、E與Omega-3的食物,如芭樂、奇異果、番茄、鮭魚、鯖魚、深色蔬菜等.▲寶寶洗澡水溫應控制在40℃以內溫差型過敏別來!3招預防措施1.定期居家打掃定時打掃可減少灰塵與塵蟎的產生,在梅雨季更需要勤勞打掃.床單被褥建議1~2週替換一次,孩子常接觸的物品也要清潔,打開窗戶讓空氣流通時,要注意空氣品質狀況,若品質不良則無需開啟. 2.維持乾燥環境雖然我們能控制環境整潔,但濕度該怎麼辦?這個問題就交給除濕機吧!靠除濕機減少空氣中的水分,可降低黴菌產生之外,還可搭配有過濾PM2.5、過敏原、細菌‎功能的空氣清淨機,來打造更安全的居住環境.（推薦閱讀：室內空汙飆6倍,竟與掃地機器人有關!孩子氣喘過敏風險增,怎補救?）3.清除黴點倘若牆壁、磁磚、垃圾桶、冰箱出現黴點時要趕緊清除,防止發霉範圍擴大,更要避免孩子接觸,建議1~2週就要消毒、清潔一次,比較安全. 延伸閱讀：寶寶皮膚過敏好心疼!常見3項皮膚過敏種類與3種緩解妙招寶寶異位性皮膚炎如何改善?現代化生活中的新過敏源,你注意到了嗎?兒童益生菌吃了沒效?你沒注意到的選購眉角與對症菌種,當然吃錯白花錢麩質過敏拉肚子、皮膚癢真難受!麩質過敏檢測「2方法」揪出過敏原過敏體質掰掰!如何改善過敏?吃益生菌有效嗎?*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
