時間真的咻一下就過去了!默默地已經休完產假,開始回到職場上班了每天和小嫩嬰膩在一起的日子真的很幸福好捨不得我的小嫩嬰今天要分享我月子期間到現在哺乳期間的營養補充喔還有我從產後塞奶痛到不行的胸部到成功追奶成功讓我們小霓霓從出生到現在都是全母乳寶寶喔 雖然這是第二胎了,應該是很有經驗了才對~~但每胎的狀況真的都不一樣啊......這胎一樣有好多辛酸血淚可以訴說QQ這次生產的比上一胎順,身體恢復得還不錯,沒想到就在產後第三天進入了塞奶的地獄...胸部硬的向石頭一樣,怎麼幾都無法擠掉那濃稠的初乳,真的是痛到哭又崩潰還請了醫院通乳師來幫我疏通乳腺,那幾天也狂吃卵磷脂通乳的過程也是一度讓我飆淚不過總算是苦盡甘來,乳腺暢通暢,現在是全母乳餵養喔!!! 松野活力卵磷脂營養細末哺乳期必吃!!!產後初乳都會比較濃稠,卵磷脂可以降低乳汁的黏性,幫助哺乳更輕鬆喔!生產完後就可以開始吃卵磷脂囉!! 一盒有60包哺乳期一天建議可以吃2~6包主要成分:非基因改造卵磷脂(97%高純度;含豐富磷脂膽鹼)、玉米來源可溶性纖維(Fibersol-2)、牛奶鈣、初乳蛋白、乳鐵蛋白、日本芽孢型乳酸菌、燕窩抽出物(金絲燕燕窩)、磷脂質絲胺酸ps、超微真珠粉 可以加在飲品中喝,也可以直接拆開就吃一包一包的包裝,很方便喔 細緻的粉末 因為我覺得單吃很美味,我都是直接拆開來倒入口中直接吃喔雖然有備了一盒到醫院,但產後還很累,忘記要開始吃卵磷脂直到嚴重塞住了,才想到我有帶卵磷脂!!開始天天認真地吃,慢慢地幫助打通管線 5/7一開始用辛酸血淚辛苦擠出來的濃稠初乳 5/9轉道月子中心時,已越來越順了~~經過幾天的努力,塞住狀況已經排除也不再那麼疼痛了!真的是可喜可賀 5/12記得第一胎這時期的奶量是60cc左右沒想到有吃有保佑,奶量直接飆到120cc雖然寶寶住在嬰兒室,但我無法睡過夜,因為量太充裕,胸部會叫醒我 7/7已開始上班後,早上在公司的哺乳室一次擠出來的量這胎的產量真的是多到不可思議耶!! 松野溢補媽媽茶這是哺乳時期專用的媽媽茶成分:葡萄醣、黃耆、當歸、白朮、青皮、王不留行、小茴香、甘草、白芍、蒲公英、女貞子、旱蓮草、葛根、天花粉、川芎、生地、黨蔘、麥門冬、赤小豆 月子期間總是有喝不完的補湯,偶而真的需要來點甜甜的50嵐的燕麥紅茶拿鐵和松野溢哺媽媽茶是我月子期間最佳的好朋友可以幫助哺乳,又可以紓解我想喝點甜甜的口慾 入在月中不到一個禮拜,竟然已經累積了這麼多冷凍奶了因為第一胎的我是少奶媽媽,從來沒想到我竟然需要去買母奶儲存袋 看的寶貝每次都喝到一滴不剩,真的很有成就感 松野媽媽藻油DHA軟膠囊成分:專利植物性藻油(含35-40%精純DHA)、亞麻仁油、磷脂質絲胺酸PS、金盞花萃取物(含20%葉黃素)、明膠其實這瓶我從懷孕中期之後就開始吃了喔一般補充DHA都會想到魚油,不過藻油也含有DHA,而且是植物性的,不怕有重金屬汙染的問題素食者也也可以藉由藻油來補充DHA唷!DHA也是對寶寶很好的成份,也是我從懷孕期間就開始在補充的營養品 一天吃一顆 目前哺乳中,也是天天都補充藻油,讓寶寶可以吸收滿滿的營養!!! 松野胺基酸螯合鐵植物膠囊成分:甘胺酸亞鐵、維生素C、菸鹼酸、泛酸、維生素E、芽孢型乳酸菌、維生素B6、維生素B2、維生素B1、葉酸、生物素、維生素12 一天一顆喔 產後體內失血較多,加上還有哺乳為了預防缺鐵,每天也要注意鐵質的攝取量夠不夠喔因為如果身體缺鐵,容易疲勞,氣色也會變差哺乳期間,我也會適當的補充鐵劑喔 最後來曬一下我可愛的小寶貝~看到我的心肝寶貝,一切的辛苦好像都拋到九霄雲外了 媽咪們除了照顧小寶寶之外,也要好好照顧自己、愛自己因為健康是無價的有好的身體才有體力照顧小寶貝月子期間除了月子餐外,每天一杯滴雞精,加上補充松野專為孕哺媽咪所開發的一系列營養品覺得這胎身體裝況真的恢復得很好,奶量也很充足!冷凍庫好多冰棒XDDD 松野matsuno官網 https://www.matsuno.com.tw/ 歡迎加入Jasmine綺綺的夢幻樂園FB粉絲團
