內容編輯/DebbyWang面對即將上幼兒園的孩子,爸媽心中多是喜憂參半,喜的是孩子邁向了成長新階段,憂的是孩子適應問題.除了準備入學用品、預告孩子即將上學,爸媽也須調整好心態,才能陪孩子面臨各種新挑戰. 一起準備入學用品上幼兒園前,學校通常會給一張物品清單,爸媽必須逐一為孩子準備,像是睡袋棉被、室內鞋、水壺餐具、牙刷漱口杯、備用衣物、口罩、防蚊液、衛生紙與濕紙巾、姓名貼等等. 選購時,建議爸媽帶著孩子一起進行,一邊讓孩子挑自己喜愛的花樣、顏色,一邊告訴孩子物品用途,例如「在學校睡午覺時,會舖上這個睡袋哦!」這樣的過程也同時在幫助孩子做好心理準備.孩子上幼兒園,要給心理建設1.建立上學概念成天與爸媽黏在一起的孩子,突然1天內有大半時間要離開爸媽或阿公阿嬤,必定都需要一段適應期.平時不妨與孩子一起讀繪本,讓孩子了解上學含義與過程.閱讀繪本時,藉由情節、插圖、角色能讓孩子更融入其中,在建立上學概念時也會更容易.（推薦閱讀：共讀繪本,開心上學去!） 2.給孩子帶安撫物若擔心孩子入學不適應、上課時哭鬧,爸媽可先知會老師,讓孩子帶自己的玩偶或小被被到學校.這些安撫物能幫助抒緩分離焦慮,特別是媽媽不在身邊時,安撫物的熟悉氣味能讓孩子情緒穩定下來.3.入學前一晚進行親子對話人睡前,爸媽可以趁與孩子聊天時把隔天一早的「流程」告訴孩子,例如「明天早上媽媽會帶你去幼兒園,老師會帶你進教室,然後媽媽就會去上班囉!你會認識新同學,會一起上課、玩遊戲、吃點心,下午的點心吃完,媽媽就會去接你回家」,藉此讓孩子有心理準備.4.入學時的分離焦慮抵達校門口,當孩子知道要跟著老師進校的那瞬間,通常會出現分離焦慮,接著就上演十八相送戲碼.這時爸媽可重覆前一晚的親子對話,提醒孩子「上完課、吃完點心,爸媽就會來接你回家」.即使孩子仍然哭鬧,爸媽也要溫和堅定,不能心軟或出現不耐（孩子很會察顏觀色的!）通常老師也會特別安撫新生情緒,爸媽可以不用太擔心! 孩子上幼兒園,爸媽的心態調適與做法1.避免NG話術孩子不願進學校而哭泣時,有些爸媽會以「你看,老師在看你了」試圖讓孩子靜下來,但此舉反而會塑造老師的可怕形象,孩子會產生恐懼而更不願進校.建議爸媽可改為「老師會抱抱你、保護你」,讓孩子知道當自己想媽媽,老師是可以尋求協助的對象. 另外常聽到的「你最勇敢了對不對」、「要勇敢哦」 ,其實是變向地告訴孩子：上學很辛苦,但你要勇敢做到哦（但孩子是上學,不是去打仗啊!）想鼓勵孩子時,爸媽不妨說「會有小朋友陪你一起玩玩具、唱歌跳舞」,這些描述能讓孩子知道學校是輕鬆快樂的地方.2.當面道別,不要偷偷離開爸媽離開學校前,建議一定要做到「與孩子道別」.雖然這個過程可能會讓孩子哭得更大聲、情緒起伏更大,但爸媽記得,寧可讓孩子知道你要離開,也不要趁孩子不注意時偷偷跑走,因為這個舉動會讓孩子覺得被遺棄,往後可能更抗拒上學. 3.說完再見不逗留常看到爸媽因過於擔心,與孩子說再見後就會站在教室外、或偷偷躲在角落看孩子.不過,要是孩子好不容易平復情緒了,爸媽的逗留（或者孩子瞥見躲在角落的爸媽）可能又會讓孩子悲從中來,哭著討抱抱!此外,新生入學最常見情況是「１個孩子哭,會帶動全班跟著哭」,有時也會造成老師困擾哦!比起無止盡的擔憂,爸媽不如放心把孩子交給老師,同時也要相信自己的孩子有能力適應新環境. 4.接孩子回家,要守約守時既然與孩子約定好「吃完點心就會來接你回家」,那麼爸媽不管再怎麼忙碌,放學時間也一定要準時出現在校門口,尤其在入學初期更要做到,避免孩子因等候而出現不安.見到孩子時,爸媽可給個大笑容及大擁抱,肯定孩子第一天上學的努力,即便孩子哭著跑向你,也要鼓勵他「今天好棒」,用正向回應來化解孩子情緒!5.給予適應期、不心急剛上幼兒園,多數孩子都會哭上一陣子,爸媽心疼是在所難免.但請記得,給孩子足夠時間適應是爸媽的一大課題,心急找方式讓孩子不哭或喜歡上學,甚至心軟暫停上課,都可能會造成反效果!惟有爸媽溫和堅定的態度,才能幫助孩子逐漸適應,心軟或心急都會左右孩子情緒,也許還得花費更久時間才能喜歡上學! 家有剛入學的幼兒,爸媽的看法是什麼?孩子都是爸媽的心頭肉,面對剛上幼兒園的孩子,想必也讓爸媽頗有想法與感觸,歡迎加入媽咪拜小圈圈,一起分享心得、育兒觀點!媽咪拜小圈圈：點這裡 延伸閱讀：|繪本分享|小小孩快樂上學去-幼兒園相關主題繪本做好入學前準備、減輕分離焦慮,讓孩子快樂上學去!!0~8歲孩子的安全感來自父母的沉穩,但…怎麼可能做到溫和與堅定?蝴蝶擁抱可降低兒童不安!從韓劇<雖然是精神病但沒關係>了解擁抱的力量幼兒園老師的天敵!恐龍家長10大特徵,你具備了幾項?*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
