開始步入職場後,每天都要穿絲襪、套裝坐上一整天,有時候忙到沒辦法好好喝水,又悶熱的狀況下,私密處開始感染、分泌物變多的頻率增高,上網查了資料發現私密處保養大家都推薦可以吃蔓越莓益生菌,但因為市面上的營養品選擇真的太多,所以我就買了2個評價不錯跟2個超市方便取得的品牌,分別是：味王、普婷美、電競和TS6,四個剛好是不同型態的食品,就來跟大家分享開箱食用後感想與評價囉! 各品牌比較表日本味王口含錠普婷美膠囊電競軟糖TS6粉狀價格/食用天數5.8/1天26.6/1天20.8/1天59.3/1天內含量800毫克1公克10公克2公克其他營養素膠原蛋白維他命C私密處益生菌維他命C葉黃素維他命C私密A菌私密C菌優點味道酸酸甜甜cp值蠻高的包裝環保/熱量低無負擔/含私密益生菌包裝環保/營養標示清楚含私密A&C菌/對私密處好缺點包裝過多/會有熱量的負擔膠囊型態無味時常忘記吃軟糖熱量較高/蔓越莓含量較低包裝過多/一天保養費用高推薦指數✯✯✯✯✰4✯✯✯✯✰4.5✯✯✯✰3.5✯✯✰2.5 ｜日本味王｜蔓越莓口含錠349內含量800毫克/1粒其他營養素添加膠原蛋白、維他命C﹝口感﹞酸酸甜甜蠻好吃的,吃得出洛神跟蔓越莓的味道.﹝優點﹞顏色漂亮-這算優點嗎?價格便宜-價格很便宜,CP值蠻高的﹝缺點﹞外包裝太大-裡面多了一層紙盒,瓶身是小罐的,我覺得可以不用將紙盒做那麼大,因為瓶身小罐很方便攜帶,而且它的份量有60顆,是很多的!口含錠的特質-口含錠為了好入口,所以會添加其他東西,像是砂糖、蘋果酸、麥芽糊精等等~會是一個小負擔.營養標示不清楚-因為酸酸甜甜的所以我很好奇熱量,結果發現沒有大卡表. --------------------------------------------內容量:60粒/盒(可吃1~2個月)食用內容:口含錠食用方式:每日1-2顆注意事項:孕婦及哺乳者如要食用需先洽詢醫療專業人員｜普婷美｜蔓越莓益生菌膠囊779內含量1公克/1粒 (包裝未說明所以我是問客服)其他營養素添加益生菌、維他命C ﹝口感﹞沒有味道,就是一般膠囊.﹝優點﹞較環保-包裝只有瓶子本身跟瓶蓋的保護膜.含有私密處益生菌-益生菌可以幫助私密處環境增加好菌,維持健康.無負擔-熱量只有2.8大卡,一份5.6大卡,每天吃不怕熱量高.孕哺可吃-孕婦及哺乳女性可以食用,許多媽媽私密處困擾很多,算是可以理解為什麼比較貴,應該是有安全上的考量.﹝缺點﹞膠囊型態-因為是膠囊所以就好像真的在吃藥一樣,會比較沒有動力去想到每天要吃.是優點也是缺點~(人很矛盾?) --------------------------------------------內容量:60粒/盒(可吃1個月)食用內容:膠囊食用方式:每日2顆注意事項:無｜電競｜蔓越莓秘境舒配方軟糖250內含量50毫克/1粒 其他營養素添加金盞花萃取葉黃素、維他命C﹝口感﹞軟糖外面裹滿了糖粉,甜甜的然後吃到後面會有點微酸.﹝優點﹞標示清楚-成分標示很清楚,知道配方營養素含量有哪些是多少.含有維生素c-可以增加免疫力,讓私密處不容易感染.孕哺可吃-孕婦及哺乳女性可以食用,只有備孕和素食的女性不適宜食用.包裝環保-瓶身是玻璃瓶,因此吃完後可以回收再利用.﹝缺點﹞負擔較大-雖然包裝顯示一份(6顆)的含糖量是5.4公克,碳水化合物8.8公克,但是裹滿糖粉的軟糖讓我覺得熱量應該不只這樣....所以怕每天吃負擔會比較多.感染黴菌-吃甜的私密處其實會比較容易感染黴菌,因此如果是私密處保養,我認為是比較不適合的,不過當零食很不錯. --------------------------------------------------------------內容量:68粒/盒(可吃12天)食用內容:軟糖食用方式:每日6顆 注意事項:素食及備孕者勿食用｜TS6｜美莓亮顏粉890 內含量 2公克 其他營養素添加乾酪乳桿菌(C菌)、嗜酸乳桿菌(A菌)、維生素C﹝口感﹞蔓越莓的味道很香,吃下去有點像跳跳糖的味道,不會太甜.﹝優點﹞含有C&A菌-幫助私密處的菌叢維護含有維生素c-可以增加免疫力,讓私密處不容易感染.孕哺、素食(蛋奶素)可吃-孕婦及哺乳女性可以食用,以及屬於蛋奶素的素食者能食用.﹝缺點﹞費用較高-我買的是小盒199,含有6包只能吃2、3天,平均一天的話需要快60元.包裝過多- 雖然一包一包的好攜帶,但一天需要吃到2包,所以我覺得垃圾會比較多. --------------------------------------------------------------內容量:30包/盒(可吃10~15天)食用內容:粉狀食用方式:每日2包,需加強保養則3包.注意事項:無總結以上就是我的﹝4種不同型態蔓越莓食品開箱~﹞自己本身很喜歡日本味王的口感和價錢,價錢很親民.但很欣賞普婷美的功效,因為它無添加糖分對私密處保養較好無負擔,又含益生菌和維生素C,沒有太多包裝,不搞其他花樣.所以我會回購這兩個,也剛好這兩個都是評價不錯的品牌,那大家看完會想買哪個呢?有興趣的可以自己上網搜尋了解喔! 補充私密處保養還是要從生活習慣及平常飲食做起喔!!不能只吃蔓越莓保養食品.這邊給大家列出私密保養的重點.多喝水!一天喝超過2000CC少吃油炸跟甜食,避免感染黴菌如廁後擦拭私密處要由上往下擦,不要把肛門的大腸桿菌帶到陰道而感染內褲手洗並曬太陽(3~4個月換一次內褲)作息正常多運動,增加抵抗力洗澡清潔用清水就好,陰道菌叢會自己保護自己月經來或墊護墊,1~1.5小時就更換一次 延伸閱讀:蔓越莓功效、劑量與挑選方法一次搞懂!「妹妹」清潔與保養重點一次告訴你!私密處保養抗發炎的救星「蔓越莓」和「益生菌」的功效是什麼? 文章來源: https://meimeilifefilmbeauty.blogspot.com/2020/08/20204cp.html
