內容編輯/DebbyWang幫孩子買鞋時,堅持要「材質軟、好穿脫」嗎?這兩個指標卻可能影響孩子的足部發展!舒適度與穿脫便利性固然重要,但支撐性與尺寸也是大關鍵,幫孩子買鞋有4大要點,快看看你做對了沒! 爸媽快看,買鞋有4個要點!要點1：鞋子不要太軟挑選鞋子時,材質柔軟的鞋穿起來舒適,但缺乏支撐性跟保護性.孩子足部的骨骼、韌帶、關節都還在發展階段,因此鞋子兩側後半部、後跟都必須要夠硬挺,才能支撐整個腳掌、保護足部.要是買鞋時挑了材質過軟的款式,走路或跑跳時就容易左右歪斜而扭傷,還可能傷及踝關節或韌帶. 要點2：不要買太大孩子發育得快,爸媽常因此買較大的鞋子,一來省錢,二來很快就會合腳.但你知道嗎?孩子穿了太大的鞋,走路活動時可能容易絆倒,就算加了鞋墊,走路或活動久了還是會不舒服.切記,「尺寸適中」的鞋最適合孩子,能給予足夠的穩定度,維護足部發展.（圖片來源：媽咪拜駐站部落客-LucyChen） 要點3：鞋子前三分之一處要軟孩子走路或跑步時都會活動到腳背,因此鞋子前面三分之一的地方（凹折處）必須要柔軟才行,如此一來,走路跑跳時才能順勢把力量往前帶,維持足部的自然動態,而不會感到「卡卡」不適. 要點4：懶人鞋OUT!有的爸媽覺得孩子還小,擔心他們不會綁鞋帶或黏魔鬼氈,因此買鞋時選擇方便穿脫的懶人鞋.不過也因為缺少鞋帶或魔鬼氈,懶人鞋的穩固性較差,腳掌在走路跑步時就容易偏移,無法固定在鞋子中.如果是年紀較小的幼童,建議可買魔鬼氈式的鞋子,孩子在撕撕黏黏的同時,也能訓練手指小肌肉發展哦!（圖片來源：媽咪拜駐站部落客-凱洛媽咪） 幫孩子買鞋也要挑時間買鞋最佳時間最好在下午或晚上,因足部活動了一整天,經過血液循環後會比較腫脹,這時試穿的尺寸會比較合適.（不過這個方式適用所有人,不僅限於孩子哦） 每3~6個月就要換鞋換鞋指標在於尺寸是否太小、以及鞋子的磨損程度.對孩子來說,鞋子太小就會擠壓腳形,影響足部發展；鞋子或鞋底磨損過多,便會失去保護關節的作用,肌力也容易失衡.因此,孩子在正常發育之下,爸媽應每3~6個月就要觀察鞋子的磨損程度,尤其運動量較大的孩子,更要經常檢查鞋底是否出現變形.上述買鞋要點,爸媽們做到幾項呢?另外,也趕快檢查鞋櫃中的每雙鞋子,有沒有符合這些標準吧! 延伸閱讀：3歲後是足部發展關鍵,別用「長大會好」輕忽兒童扁平足!寶寶鞋尺寸怎麼選?不用試穿也能買對童鞋的秘訣購買童鞋「繞開」四個誤區幼童「扁平足」免緊張 醫：若有疼痛才需治療孩子扁平足、走路輕微內八?小兒科醫師這樣說!
