（▲圖片為示意圖）春節出遊是一家人皆期待的行程,但對父母來說,如何在漫長的車程中讓孩子不哭鬧,可是頭疼之事.對此小兒科醫師巫漢盟建議,以「4原則」來安排行程,可讓旅途更愉快! 小兒科醫師巫漢盟在<阿包醫師陪你養寶包>粉絲專頁分享,「出遊行程可依照家人年齡做適度安排,並安排動靜交錯的行程」,並對此提供4原則建議：（以下內容出自<阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢盟醫師>粉絲專頁）一、依年齡排行程若是家中有3歲以下嬰幼兒或是高齡長者,建議安排簡單舒適的行程；若是家中有3~6歲幼兒以及高齡長者,則可安排動靜交錯的行程；若家中孩子較大,長輩年齡也不高,可以安排遊樂園、騎自行車等動態行程. 二、依作息排行程過年期間少不了拜年、出遊,但需注意寶包和家中長輩的生理作息,若是過度調換作息時間,例如太晚睡覺、用餐時間不固定,孩子情緒容易波動,此時爸媽就會比較辛苦得費心安撫寶包. 三、行程動靜交錯安排行程時建議動靜交錯,例如上午是靜態行程,下午則可換成動態活動,不僅讓孩子可以體驗到不同的活動型態,同時也能活動大小肢體,促進五感發展. 四、避免偏僻地點年節門診減少,看病不易,除了準備好常備藥物,地點也以交通方便不偏僻為主,如此萬一需緊急看醫生時可就近找到醫院或診所就醫.（▲圖片翻攝自<阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢盟醫師>）除了以上4點外,更提供外出時對應各狀況的建議：（一）備妥常備藥物過年期間各醫療院所門診服務時段減少,除了可事先查詢看診時間,也需準備好常備藥物,包括：外用藥：屁屁膏、生理食鹽水、包紮用品、常用類固醇藥膏.內服藥：暈車藥、感冒藥、退燒藥、腸胃藥、過敏藥. （二）緊急狀況應對常見緊急狀況包括長途車程暈車、誤食或異物哽塞、腸胃不適等,以下列舉常見狀況： 1.長途車程暈車過年期間容易塞車,時間需多算0.5~1倍以上,若當孩子頭暈或嘔吐時盡快移到休息站休息、下車呼吸,等到寶包漸漸恢復活動力再上車. 2.腸胃不適年菜大多以豐盛的大魚大肉為主,這些食物較油膩、重口味,需避免讓寶包食用過量,以免刺激腸道,若孩子有脹氣或是腸胃炎狀況,可按摩肚子並改以一般健康調味飲食為主. 3.誤食或異物哽塞返鄉回祖父母家時家中可能會有電池、錢幣、保健食品等,應收好避免讓寶包碰取,若不慎誤食或異物哽塞,應施行急救術並緊急送醫；另外桌上也可能有堅果或無花果等節慶食品,讓寶包吃之前也須磨小塊喔! 最後巫漢盟醫師提醒「過年是闔家團圓的好日子,不僅長輩見孫開心,孩子們玩在一起也很熱鬧,不過在聚會的同時也要記得做好個人衛生管理,並且適度安排行程」,才能擁有美麗假期!（▲圖片翻攝自<阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢盟醫師>） 資料來源：阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢盟醫師延伸閱讀：9/1新制上路!兒童安全座椅採「後向式」,違者可處1500至3000元罰鍰主婦必看的過年習俗!除夕到初五要做什麼?禁忌有哪些?你知道BabyInCar貼紙真正用法嗎?其實搭配安全座椅更安全12/1交通新制上路!接送未滿7歲兒童上下車,黃線臨停不受3分鐘限制荒唐!將嬰兒放前擋風玻璃拍片嬉鬧,不顧幼兒安全可處3000元罰鍰
