雖然已經產後兩個月了,回想起追奶歷程還是一把辛酸淚🤣不要以為是二胎可以得心應手,沒有!!!面對生產完的生理性脹奶,那真的是痛到叫天天不應,叫地地不靈!渡過了生理性脹奶就順暢了嗎?沒有!因為我吃到退奶的食物!奶量驟減,追奶追到天荒地老!還因為要追奶吃了不少花生豬腳等高油脂食物!讓我已經沒辦法很準時擠奶衝奶量的我更容易塞奶😩但為了阿諭我一定要努力💪母奶是上天給寶寶最好的禮物!也是我能給她最好的食物!而且每每看著阿諭喝奶的樣子我就覺得好幸福好滿足!能哺餵阿蓁阿諭真的是我最驕傲的一件事了!跟大家分享我在哺乳時的好戰友❤️有他們的幫忙,讓我順利的打敗魔王!成功哺育!可以在忙碌的二寶生活中可以順利的哺餵母乳!一號戰友❤️ 孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末💕好滋補珍貴金絲燕燕窩好透亮微奈米真珠粉好聰明卵磷脂磷脂質絲胺酸好營養初乳蛋白好順暢水溶性纖維Fibersol2小小一包就有這麼完善的營養!一天2-3包!給阿諭滿滿的營養ˉ❤️而且孕哺兒卵磷脂是做成小包裝,隨身攜帶很方便👍不用擔心保存和受潮的問題!而且隨時隨地想吃就吃,打開包裝,有淡淡的草莓甜味,粉末呈現乳黃色,很細緻!吃起來很順口,很好融化!有點像草莓牛奶的味道!其實我很挑粉末類的營養食品,有的味道真的很不敢恭維,孕哺兒卵磷脂的味道是少數我可以接受,而且不會排斥的味道!甜甜的蠻好吃的.吃卵磷脂的好處有哪些呢?在懷孕的時候,胎兒生長是需要卵磷脂來幫助新陳代謝,提供磷脂質來源,維持健康.哺乳時卵磷脂有調整乳汁黏性,幫助哺乳更輕鬆.向我自己是還在孕期時就有吃卵磷脂!除了維持細胞健康之外!裡面的磷脂質絲胺酸可以幫助胎兒聰明發育!孕期期間搭配藻油是我每天必吃行程😆現在依然是我的哺乳雙驕!給阿諭滿滿的DHA和PS磷脂質絲胺酸❤️讓阿諭贏在起跑點!孕哺兒卵磷脂還添加金絲燕燕窩和真珠粉!可以滋養身體,不會因為哺乳覺得疲倦,還能讓媽媽我有好氣色!避免淪為黃臉婆😩二號戰友❤️孕哺兒哺多多媽媽飲品成分有：葡萄糖、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子像我不小心吃到退奶食物的媽咪一定不少,畢竟會退奶的食物太多了!我也沒想到我只不過吃了有加小麥的五穀飯就奶量驟減,原本可以一次200cc甚至更多的我!居然只剩60....嚇得我開始猛喝湯湯水水!但退奶容易追奶難,喝了一堆魚湯、蚵仔湯、雞湯、豬腳湯....奶量進步真的很有限!常常喝到肚子超脹,奶量還是不夠阿諭喝😩我喝了哺多多哺乳茶,十倍濃縮萃取、免熬煮,即沖即飲,淡淡的中藥味不會太濃,搭配甜甜的口感,很好入口.擠奶或是哺乳前半小時沖泡一杯,溫熱喝,更有感!而且甜甜的真的好好喝,喝完會有脹脹的感覺,因為退奶而幾乎沒什麼脹感的我都要痛哭流涕了!於是我卯起來喝😅只要是靠近擠奶時間我就會沖上一杯!或者是親餵完我會再排空乳汁,就為了能順利哺育,持續加強約有一個月,也有明顯跟得上寶寶喝的量!從60到90、120⋯⋯慢慢增加到180-200了!終於讓我鬆了一口氣.但還是要跟媽咪們說!心情也是哺乳的一大關鍵,不管是奶量多或是奶量少,都沒有關係,維持愉快的心情☺️均衡飲食和充足的睡眠,補充足夠的營養和水份,如果像我不小心吃到退奶食物,不要太慌張,我一開始心情很惡化,加上照顧新生兒休息不夠,不僅沒有幫助反而更慘!按照自己原本的步調,定時補充營養湯水!不用刻意頻繁的擠奶,避免乳房受傷!奶量會進步的!真的不夠也沒關係!有喝就有營養,不要給自己太大的壓力唷!讓我們一起享受哺乳的親密時光💕剩下的事情就交給孕哺兒吧!我的IG💕💕孕哺兒相關資訊:孕哺兒官網孕哺兒FB孕哺兒IG孕哺兒 卵磷質 哺乳 媽媽茶 哺多多 母乳 追奶 哺乳 蘇家人七
