40w3d二寶終於退房了 ,就在母親節的一大早,我們跟住好住滿的二寶Edith見面了生產完後回到待產室觀察及親膚接觸一個多小時,就推到病房開始住院三天的日子這次生產很幸運的,剛好單人病房還有空位,所以我們整整三天都有自己的空間可以休息而且榮總的單人病房真的是滿大滿舒適的,空間很高感覺很寬闊我真心覺得能有自己的單人病房非常非常重要,除了親子同室比較方便,也因為自然產後要泡盆保養會陰傷口如果不是單人房,每次用廁所都要佔用10-15分鐘其實是滿不好意思的而且不是單人房難免會跟其他病人、陪病家屬互相干擾,很難好好休息總之能夠有單人病房可以住,真的是非常非常加分的產後住院體驗這次在護理師事前調查的時候,我就回答了有意願執行「24小時親子同室」雖然當下我還是有點俗辣的問了一句：如果到時候想反悔可以嗎（哈哈哈哈哈哈）但是後續還是很順利的完成三天親子同室了（撒花~） 為什麼選擇親子同室其實很多人應該會覺得,剛生產完、坐月子期間（尤其在月子中心）媽媽應該要多多休息,小孩既然有嬰兒室能幫忙就交給他們就好,何必急於一時畢竟以後回家就是forever親子同室了不是嗎?但我這次有不同的想法,其實主要就是因為希望可以親餵母奶 第一胎的時候沒做功課、沒有經驗、不知道怎麼照顧嬰兒,而且很沒自信覺得自己一定搞不定所以不管住院或是在月子中心期間,除了親餵會接觸寶寶,其他都推回嬰兒室但是這樣做的弊端,其實就是我沒有辦法自己學習觀察寶寶的飢餓訊息,都是靠嬰兒室打電話通知即便自己已經脹奶非常痛,也沒有及時哺餵嬰兒,弄得很痛苦 這次因為已經是第二胎,對於基本的抱寶寶、換尿布...已經不是困難新生兒基本上也就是躺在那邊不會動,只要餵奶有吃飽、抱在身上,大部分時間她都在睡覺而且...因為我是產婦,還在恢復中行動不太方便,親子同室增加的工作負擔其實是落在陪病者,也就是顏先生的身上產前我提出有親子同室的期待時,顏先生也說過幹嘛要這麼逼自己,擔心我無法好好休息但是我很感謝他沒有打槍我的想法,而是在溝通後支持我,幫助我可以在住院的過程完成親子同室,並且同時照顧我、照顧寶寶親子同室我其實覺得很輕鬆,比起第一胎每次我都要自己忍著傷口痛走到嬰兒室去餵奶這次我只要躺在床上抱著小孩就好,需要起身上廁所泡盆的時候,再把寶寶放回小床上就好後面開始感覺到脹奶,或是小孩哭鬧的時候,就直接抱過來親餵很方便很多人對於親餵看不到奶量很焦慮,擠出來看到超少就更驚慌,然後一直想辦法吃發奶品追奶量但其實真正可以刺激奶量上升的,就是頻繁的親餵寶寶（如果不可抗力必須跟寶寶分開,就要定時擠奶!）因為第一胎的經驗,我對自己的奶量非常有自信,基本上只會太多不會太少哈哈哈哈哈而且我現在也知道不是脹奶才代表有奶,其實我們的乳房中早就儲存好初乳,在這個哺餵的過程會刺激大腦分泌更多乳汁所以!即便一開始黃疸沒那麼快下降、或是體重掉有點小多,都不用太擔心急著補配方努力的親餵親餵親餵,增加親餵的頻率、確認寶寶有認真的吸允,困境都會解決的我在住院期間嬰兒室的護理師也是有講過幾次,體重掉有點多,或是黃疸飆高有點多之類的,坦白說我也會心慌慌（護理師們也是善盡職責啊）但是我很確定我的奶量不可能不夠,所以我該做的不是補配方,而是確認她每一次親餵都有認真吸允,而非到媽媽懷裡就睡昏而且我心裡在想,第一胎我都搞不清楚狀況隨便亂餵都可以順利出院了,沒道理第二胎這麼認真親子同室不行啊!後來感謝上帝一切都很順利,我跟寶寶一起出院前往月子中心,她的體重也穩定上升,大便小便量都很正常~我也想跟各位待產中、或是剛生產完的媽媽分享,其實親子同室真的沒有那麼可怕,嬰兒跟媽媽在一起是很自然的事情!至於晚上因為餵奶睡眠中斷...講真的啦,除非妳要直接退奶,不然半夜擠奶也是要擠的,否則第一種就是脹奶直接爆炸,第二種就是錯失泌乳高峰期奶量衝不上來...如果不抱著嬰兒,就是抱著擠乳器,我當然是選擇抱我女兒囉呵呵呵...但必須承認我個人是真的非常討厭擠奶,我都懷疑我是不是有什麼擠奶厭惡之類的病哈哈 產後初次下床,1分鐘的路程昏倒了3次如果follow我比較久的朋友可能知道,我生第一胎的時候,產後第一次下床上廁所就昏倒了（文章：第一胎自然產之心情隨手記）不過我當時真的覺得那是單一事件,而且我印象中甦醒後精神不錯,立刻躺回床上就開始親餵 BUT這一次不知道是不是產程更久、體力耗損得更徹底...一下床走到廁所坐下,我就立刻覺得非常不對勁,跟顏先生說你要抓好我,我覺得很不對,等一下可能會昏倒然後,從病房內的廁所走回病床的路上,短短不到1分鐘的路程,我就斷片失去意識三次據顏先生說每次大概都只有30秒,但我在那30秒內有種魂遊向外的感覺,覺得過了好久,然後聽到他叫我才回神這個浮誇的程度大概快把顏先生嚇死,一把我放回床上,立刻call護理師進來了解狀況 後來住院期間護理師及住院醫師都來關心了好幾次「以前有沒有這樣過」「有癲癇病史嗎」「家族有沒有癲癇病史」「有沒有自律神經問題」...不過因為血壓血氧都正常、惡露量也正常,沒有所謂產後大出血的狀況,所以最後就是暫時找不到原因住院醫師說如果接下來沒事就好,但如果再發生可能就會請其他專科醫師（比如說心臟科、神經內科）來會診原本因為這樣還要再幫我打一罐點滴,但是我真~的~很不喜歡針在手裡面的感覺而且才剛剛拔掉生產時的點滴粗針,立刻又要再上一針我怎麼受得了（對沒錯生孩子都不怕但不想打針哈哈哈）後來苦苦哀求護理師加上保證我會喝足量的水,才免除再打一罐點滴的命運 為了怕再次下床昏倒,後來我就只好先小便在看護墊上面,雖然也是用沖洗瓶清潔很乾淨,但我真的覺得很有心理障礙後來到接近晚上,真的覺得在床上尿不出來,詢問護理師後回覆可以嘗試下床看看沒關係我才又在顏先生的攙扶下緩緩走去廁所,只能說還是在正常的廁所比較沒有障礙啊,很順利就上出來了...但這讓我明白一件事,我大概就是產後太累會昏倒的類型如果還有第三胎,我再也不能逞強,產後不會急著下床上廁所了... 會陰傷口真的要勤溫水坐浴剛生完小孩的傷口真的超腫脹不舒服,榮總衛教會請我們每天要用溫水泡盆至少4次不過上次生產我記得他們會贈送大臉盆,這次我們得自己買哈哈哈哈哈,原來不送了啊~生產滿24小時之後就可以開始泡!這兩胎的經驗下來,我真的覺得泡盆是件好事情只要勤勞的泡,傷口真的會恢復得很快,至少這次我覺得出院的時候走路、坐下,就都很正常了當然不要特別去做一些很拉開腿的動作啦,但是至少不會像剛生完一兩天覺得很坐立難安、好像跟惠英決戰紫禁之巔 能開始泡盆的時候我感覺體力恢復得差不多,就順便也洗澡洗頭了不得不說真的很舒服,雖然在醫院都關在冷氣房裡也流不了什麼汗,但是我就是一個每天都必須洗頭的人能夠好好的洗澡洗頭真的是很暢快~~~~~ 產後憂鬱威力爆發,好想好想大寶就哭了其實原本我都覺得自己這一胎生完之後狀況不錯,面對走樣的身材傷口的疼痛等等...大概是第一胎已經有經驗了,所以都滿坦然接受的,心情也都不錯可以跟老公開開玩笑輕鬆聊天結果第一次跟Aaliyah視訊電話後,我其實只講了10幾秒（因為很累精神不佳）那通電話主要都是顏先生在講,Aaliyah雖然有點想我們但沒有哭,當下我也很平靜沒有什麼反應結果掛掉電話之後,顏先生轉頭看到我已經淚流滿面開始痛哭我跟他說：「我真的好想小朋友喔,我在這裡幹嘛,我好想回家陪她睡覺」產後憂鬱的威力真的不容小覷,哭完這一場後我控制住情緒以為沒事了但是後來到月中的前幾天,我想到一些挫折就會開始爆哭,一個人在浴室洗澡泡盆時也會一直哭有時候會覺得很想找人聊,但是又不知道該聊什麼、或該怎麼聊比較好每個人抒發情緒的方式不同,我喜歡把這些心情寫下來比起告訴某個人某些人,寫下來好像更能讓我整理自己的思緒,有時候那個寫的過程也是讓我療癒自己 榮總的月子餐真的很好吃,其實很喜歡住院的日子這樣說可能很奇怪,但是我這兩次生產,出院到月子中心之後,我都還是會很想念榮總明明月子中心環境就是比較舒服,我也住得很開心,但不知道是不是雛鳥情節,對榮總就是有種依戀感想到榮總的單人病房、親切的護理師、忙碌巡房的醫師、時不時來問候跟報告小孩狀況的嬰兒室護理師...就覺得很有安全感出院時還會覺得很捨不得呢哈哈哈哈哈哈哈哈,我自己都覺得好怪,但以生產這件事來說我真的很愛榮總喔而且榮總的月子餐真的很~好~吃~喔!推薦到台北榮總生產的媽媽一定要訂來吃我第一胎吃過之後就念念不忘哈哈哈哈哈哈,這次也早早就跟老公說我一定要訂他們的月子餐看似簡單但是每一道的味道都很棒~早午點的甜湯,或是另外附的豆漿、牛奶也都很棒 第二胎的脹奶跟子宮收縮痛真的是升級再加倍之前就有聽不少媽媽說過,護理師跟醫生也提過幾次,第二胎的宮縮跟脹奶會更不舒服但是真的開始體驗到產後的子宮收縮,我真的覺得超級痛......痛到有點懷疑我現在是又要生了嗎雖然我都是親餵所以收縮狀況很好,逃過按摩子宮的命運,但是每次餵奶真的都會一陣錐心刺骨的痛偏偏我對阿斯匹靈過敏,所以我能吃的止痛藥效果比較有限（即便有吃止痛藥,10分是不能忍受,我的痛感仍然有6-7分）後來跟護理師哀哀叫好幾次後,他們跟醫生討論多開了一個比較長效的止痛藥給我 至於脹奶的部分我覺得真的也很驚人,不過不知道是不是因為有頻繁親餵,我這次的爆脹來得比較晚出院前一天晚上才開始整個脹起來,出院當天就是呈現脹到非常不舒服狀態......而且我真的懷疑我這次的奶量根本可以餵飽三胞胎,二寶本人根本吃不完啊!!!!我有時候餵奶都懷疑我是不是在灌食她...但她不吃我真的會很痛啊.....這部分之後寫坐月子雜記再詳細跟大家分享以上第二胎產後住院三天的生活跟心得隨筆記,分享給大家正在預備生產,或者剛生產完的媽媽,加油!我們都會越來越好的~~~~~///阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw///[影片]為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF
