吳欣晏媽咪說：媽咪們午安~目前21週,早上去照高層次醫生說寶寶的手腳比標準值小12天,身體大約小一週算正常,還在能接受的範圍,之後要是繼續小就不行但跟老公聽到之後覺得非常擔心自己突然也壓力變好大想問媽咪們之前有人碰到這狀況的嗎要多吃什麼食物或保健品才能趕快追回來 社團精選媽咪回答： PeiHsuanWu媽咪說：鮭魚、水果 林喬喬媽咪說：我家寶寶肚圍小2週超音波師說正常範圍可以多吃牛肉.VenetiaWang媽咪說：多攝取蛋白質酪梨牛奶、牛肉、雞肉、魚肉 ChengIe-chi媽咪說：我的寶寶也偏小,是因為自己的地中海貧血症造成的因為鐵質吸收已經比一般人少很多,所以寶寶連帶吸收的更少⋯如果是貧血問題造成,可以請醫師開高劑量的鐵劑試試看! PigKuo媽咪說：媽媽不用太擔心我一直到生產前寶寶都比預產期晚一個月試過滴雞精、甘蔗汁、多吃蛋白質效果不大最後醫生說想吃什麼就吃心情好比較重要最後寶寶2620出生雖然小小隻但是覺得小隻反而比較好生現在寶寶1個多月已經4.3公斤生出來養很快喔謝瑋真媽咪說：鈣跟蛋白質多吃,我二寶當初也是跟你差不多,後來聽營養師的補鈣片跟蛋白質,蛋白質不要選太油的喔!不然媽媽的體重跟血壓會衝更快… Chia-yunPan媽咪說：多吃牛肉,媽媽要吃綜合維他命,每天一顆魚油（或藻油）,後期要補鈣片,飲食均衡,寶寶通常後期會快速成長,但前期媽媽身體就要顧好,我的寶寶足月出生3544克!加油莊于嫻媽咪說：大家都推牛肉不過我是相反寶寶吸收太好醫生一直叫我要節制我反而是去避開會長肉的食物但最後還是產程遲滯剖腹產了愛蜜莉媽咪說：睡眠也很重要喔茶碗蒸媽咪說：牛肉.榴槤.甘蔗汁淦淦媽咪說：蛋白素、綜合營養片.我也有被說過,但是後來很認真補充後還被說不能再胖或是吃太多 尷尬ReiSanTyou媽咪說：蛋白素1我原本是比正常小一週狂喝蛋白素結果過大生出來4000多,後來朋友的寶寶也是比較小,我剩半罐左右給她喝,原本2200一週衝到3000,醫生都驚訝,MangGuoWang媽咪說：蛋白質跟鈣要多攝取,能吃的能補的我都吃 ...（飲食像是牛肉、魚、蔬果、牛奶等..還有保健食品加持xD）剛中期時被醫生告知寶寶大腿骨骼偏短（其餘數值高,比正常周數還要大快一週）,寶寶正在成長很需要鈣,叫我多補鈣,有時候飲食補的量不足,可選擇保健食品補,像是孕婦一天鈣量至少要1000,我原本只有綜合為他命錠,後面我另一半直接加買鈣片補,現在寶寶骨骼已經恢復正常值以上,你可以參考~不過主要是看寶寶給不給面子,吸不吸收,有時候怎麼吃寶寶也不太吸收,所以要看寶寶的情況,不過都在正常範圍也是OK的不要過於擔心,健康平安就好,要放寬心唷! 本文來自<媽咪拜-育兒甘苦取暖團 >貼文更多精選留言文章請至FB社團：<媽咪拜-育兒甘苦取暖團>
