馨心月子餐文章出處：https://himydream.me/2022/01/23/mamafood/桃園月子餐宅配到府請洽訂購專線：0800-000-537 桃園終於有月子餐能深得我心了,本來只是試吃看看,卻覺得還不錯,送餐到的時候讓我有懷念坐月子的感覺,近期因為育兒真的滿累的,老公也是挺忙碌的,於是就想說來吃個月子餐補一下好了,畢竟外面的餐點都比較油膩也無法進補,所以就來試吃看看月子餐,有在限時動態打卡月子餐補一下,朋友以為我在坐月子,其實我覺得月子餐不是只有做月子媽媽才要吃,連工作疲勞想進補都可以吃的,因為我和先生都有補身體的習慣 馨心月子餐早餐保溫袋配色有點像熊貓外送（笑）,好懷念這個包裝袋喔,以前做月子天天都期待保溫袋送到房間來,而且都可以吃到熱熱的美食呢,主打現煮現送,桃園地區推薦,一定要現煮現做,才會新鮮早餐：手工水餃,黑芝麻豆漿,紫菜蛋花湯,養肝茶,都有貼在外送保溫袋上面,很清楚知道今天吃什麼,一眼就可以看到啦裡面是陶瓷密封碗盤,是可以直接拿去微波加熱的碗盤,而且保溫瓶很強,拿到都還是熱呼呼冒煙的媽媽茶我自己也有這牌子的保溫瓶,可以喝到中午過後都還是保溫的喔,效果很好每一份餐點都密封起來的,拿到的時候碗盤不會外露沾到醬料,沒有黏黏的,感覺很清潔,碗盤還是粉紅色的呢好療癒的顏色喔,這挺適合媽媽的手工水餃,黑芝麻豆漿,紫菜蛋花湯,養肝茶,這是今天的早餐手工水餃,已經有幫我撒好醬油膏了,味道很剛好,還有灑點蔥,感覺在口味上滿細心的裡面還有玉米呢,早餐水餃吃得滿開心的,有飽足感之外,而且做月子吃到水餃算是滿特別的了芝麻豆漿很有營養,早上起床喝豆漿還可以補充身體水分,哺乳媽媽喝各種湯湯水水幫助哺乳,還有保鮮膜包起來所以整個碗盤不會溢出來,撕開就可以喝了,在湯品這個包裝挺用心的紫菜蛋花湯超好喝的是滑嫩嫩的蛋,而且完全不是像外面自助餐那樣油油的,或是很死鹹,月子餐的口味很清淡,可以說無添加什麼鹽巴,做月子如果怕胖真的要認真喝,但是要挑選對的湯,所以我很喜歡這種清淡到不行的湯了湯好清,湯裡面就是有紫菜的味道,沒有過多調味一壺養肝茶,慢慢喝到中午,對於哺乳期的媽媽或是做月子媽媽都很適合,感覺吃完之後的飽足感喝一杯茶胃暖暖的好舒服,這杯養肝茶,讓我好想再做一次月子喔!!!真懷念的感覺 馨心月子餐中餐中餐：藥膳鮮蝦,蘆筍炒五花,季節時蔬,黑棗燉雞湯,養肝茶,糙米飯,季節水果中餐也是自己在家擺盤然後慢慢吃,之前在坐月子也是期待每天的餐點,然後拍照記錄每天吃什麼,好像每個媽媽都會這樣,好好笑,一生能夠吃到這麼珍貴的大餐就是做月子了,還不用自己煮,好好享受產後四階段需要的營養不同 第一週的排除惡露、恢復傷口與元氣,第二週身體調養、促進乳汁分泌,產後第三週的滋補進養期,第四週,這時媽咪也要持續恢復體力及精力才能好好照顧寶寶 裡面還有嫩雞,肉都是很嫩的,入口即化的肉質,而且超不油膩,紅棗很好吃,全部都把果肉都吃光,軟軟嫩嫩的,湯頭超像滴雞精那樣,很清甜感淡淡的,還有香味,好好喝喔裡面還有嫩雞,肉都是很嫩的,入口即化的肉質,而且超不油膩,紅棗很好吃,全部都把果肉都吃光,軟軟嫩嫩的,湯頭超像滴雞精那樣,很清甜感淡淡的,還有香味,好好喝喔做月子的每一餐都會有蔬菜,蔬菜也是要認真吃的,生產完如果便秘會很可怕,因為傷口還在復原中,所以要多吃點蔬菜才不會便秘,這一點我真的深刻有體會,當時因為我生完第一週有一點便秘導致於我痛苦不堪覺得不是只有生產才可怕,後面便秘更可怕!所以就是要認真把菜吃完,這樣在嗯嗯的時候傷口才不會二度撕裂感,所以在青菜的調味和葉子新鮮上我覺得很重要,沒有太多臭臭的菜味,或是很生的味道,這道青菜非常嫩,吃得很開心 馨心月子餐晚餐晚餐：栗子炒嫩雞,水蓮炒肉絲,季節時蔬,藥膳燉排骨湯,氧氣茶,紅豆飯,芋頭甜粥晚餐感覺份量又更多了,每一道菜都是很有飽足感的,然後還多了一個甜品,媽媽好開心的啊每道菜都有用到藥膳,或是紅棗,枸杞,對女生很好的補品季節時蔬,記得當時做月子幾乎每幾天就有一餐是紅棗配青菜,很健康的食物葉子很嫩,都是新鮮葉子,這道青菜很補!!!要多吃栗子炒嫩雞,不得不說這的嫩雞的湯汁也太適合配飯了,甜甜的醬油味道,還有雞肉的油,配上白飯真的胃口大開肉質鮮嫩,份量也滿多的,肉都是有挑比較嫩的部位,吃起來不柴最讓我愛死的是栗子,平時很少吃到,配上嫩雞太好吃了,甜鹹甜鹹的 暖暖的排骨湯~~~補一下身體,先生也喝一半,兩人一起補,晚餐的媽媽茶也很好喝,產後也可以持續訂購也有月子茶包宅配,像我自己是連續喝三個月到半年,有哺乳就是持續喝聽說全台最大的月子調理餐平台,禧月妃調理餐也報導推薦過報導連結: https://www.shiyuefei.com/?route=article/blog&blog_id=43水蓮炒肉絲,發現中餐和晚餐都會有兩種肉以上,蔬菜也是會配在肉裡面綜合一起吃,有健康的黑木耳份量也很多,肉也不會柴,好吃,味道是偏清淡的,水蓮完全不油膩吃起來爽口,玉米筍脆脆鹹甜鹹甜好好吃喔紅豆飯好喜歡,就是有一點紅豆味道,不知道為什麼比白飯更好吃因為有東西可以咀嚼,以前在做月子最喜歡吃什麼糙米飯紅豆飯之類的,比白飯更有食慾好多粒粒分明的紅豆,不是軟爛掉的紅豆,是有咀嚼感的紅豆粒壓軸藥膳燉排骨湯,排骨湯也太好喝了吧,清甜藥膳淡淡香味,真的比外面店面吃的味道清淡太多了,所以比較沒有添加物,吃起來比較不會有負擔,湯很好喝呢,排骨給的肉很多的喔湯的顏色好像滴雞精,淡淡藥膳香,裡面還有枸杞芋頭甜粥甜點時間,通常吃完晚餐哺乳後會餓的話可以再吃點小東西,像是芋頭粥這樣甜甜的讓哺乳媽咪一定會很開心的,以前我就很喜歡哺乳後吃一點沒負擔的甜品,增加心情愉悅幫助乳補,甚至我覺得做月子還是要吃一點甜食的,媽媽心情才會好,所以我自己在挑月子餐絕對會看每天甜點吃什麼有沒有變化,四周用不同的方式下去調配都可以諮詢裡面有好幾塊芋頭,入口即化甜甜的好好吃,好滿足啊這份絕對要自己吃完不會分給先生的（笑）聖誕節前夕再來補一次,早餐也是暖呼呼好營養,發現冬天很快就冷掉也可以拿去微波早餐竟可以喝到肉片湯!!!剛好這幾天變好冷,起床真的很需要喝暖身的湯品,冬天也比較容易肚子餓更多菜色文章：https://himydream.me/2022/01/23/mamafood/
