「怎麼知道孩子不喜歡紅蘿蔔?」、「那下次孩子表示他不喜歡吃洋蔥、不喜歡吃苦瓜、不喜歡吃青菜……,是不是就不要給孩子吃呢?」有些時候孩子不喜歡吃某種食物泥,並不是孩子「真的不喜歡」,可能是打製的食物分子不夠細、不夠泥爛、不夠稠,也有可能是剛學習咀嚼吞嚥的孩子還不習慣食物泥的口感……,種種的原因都有可能讓孩子對某種食材產生「好像不喜歡」的感覺,而解決的方式其實有以下幾種：①讓孩子少量慢慢嘗試.②可將不同食材搭配結合,改變原本食物較重的味道（例如：紅蘿蔔＋馬鈴薯……）.③由於有些孩子腸胃成長較慢,大顆粒狀的食物不容易消化吸收,孩子吃過幾次發現腸胃不舒服時,便會自動對該食物產生排斥感,因此建議打製食物泥時儘量使用全食物調理機,將食材打製得更細緻,讓孩子的腸胃更好吸收消化.父母或照顧者,千萬不要主動為孩子判別喜歡或是不喜歡吃的食材,因為有時候大人會將孩子的表情或是當天的情緒狀況與喜好度做連結,所以如果大人不斷地為孩子剔除自以為孩子不喜歡的食材,那不就等於在幫孩子挑食嗎?孩子還小,不知道什麼對自己好,也不知道自己該吃些什麼,所有的一切都是大人安排好給予的,因此大人必須堅持對的事情並幫孩子把關,不然等孩子長大後,父母才在那裡擔心孩子挑食的問題,但很多時候挑食問題往往是大人在給孩子吃副食品時所造成的.「晴媽咪作息飲食全攻略2.0」P.134以下的兩本書中有概念與詳細的作法步驟,如認同理念將會是媽媽育兒的工作書、好幫手.「晴媽咪作息飲食全攻略2.0」https://reurl.cc/9za4gV-「晴媽咪作息飲食全攻略全攻略」https://reurl.cc/b6A9MM-加入天晴官方Line直接點選下面連結https://lin.ee/T08hLfQ-追蹤訂閱晴媽咪的視頻（問題解決方法）https://reurl.cc/W4VAa5-官網https://www.kidsfood.com.tw/
