▲居家防疫包清單大公開（圖片翻攝自臺南市COVID-19居家照護服務中心）內容編輯/TashaHuang疫情升溫,確診人數屢創新高,家長們全繃緊神經,不知道自己或家人何時會被突然匡列.身邊親友確診、輕症在家,卻沒收到居家隔離通知書,也沒接到地方政府發放關懷防疫包的人不在少數,這時面臨突如其來的居隔該怎麼辦?因此平時應在家準備好防疫包,除了因應疫情需求之外,面臨無法預期的天災時,也能救我們一命喔!究竟防疫包中的防疫用品清單有哪些?趕緊來看看吧! 準備防疫包前,藥師公會點名6大常備藥與醫材!防疫包除了民生必需品之外,常備藥品與醫材是否備齊了呢?藥師公會發言人黃彥儒受訪時表示,Omicron常見症狀為喉嚨痛、流鼻水、發燒,有些患者還會出現嘔吐、腹瀉等類似腸胃炎的症狀；若擔心自己或家人有轉為中重症的危險,體溫及血氧是觀察指標之一,建議可在家中備好體溫計與血氧機,同時補充維生素B、C,能增強抵抗力來抵禦病毒.（推薦閱讀：提升免疫力方法有哪些?6大高營養食物必吃、4大壞習慣必改善）在準備防疫包的同時,最好同步採買以下6種成藥與醫療器材,以防不時之需：1.解熱止痛藥（乙醯胺酚）2.止鼻水藥（抗組織胺）3.止咳化痰藥4.腸胃藥及電解質補充劑5.體溫計、血氧機6.維生素B、C▲防疫包也要有以上6種成藥與醫療器材（圖片翻攝自yahoo!新聞）自組防疫包!防疫用品清單大公開居隔在家還沒轉為自主防疫之前,可是一步都不能踏出門,否則根據「衛生福利部疾病管制署」規定,居家隔離者有擅自外出或其他違規情節,可處20萬至100萬元罰鍰.但防疫包若是來不及準備,也可利用外送App來支援,只要綁定信用卡,選擇「無接觸送餐」,即使沒有防疫包也能在家安心防疫. 不過,仍建議大家先盤點家中物資,趕快買齊常用物品自組防疫包：1.食物與飲品米、麵條等主食、冷凍食品（如水餃、蔥抓餅、包子饅頭）、冷凍肉品或海鮮、加熱微波食品、罐頭、料理包、泡麵、零食、水果、罐裝水、調味料等.﹝提醒﹞家有吃副食品的寶寶可預先準備蔬菜泥等冰磚,或是加熱即食的寶寶粥,嬰兒食品罐頭、寶寶肉鬆等. 2.日常生活用品換洗衣物、衛生紙、洗手乳、沐浴用品、牙膏牙刷、女性生理用品.﹝提醒﹞家有嬰幼兒,應準備好尿布、濕紙巾、寶寶沐浴用品等. 3.防疫與清潔用品口罩、75%酒精、家用快篩試劑、漂白水、洗衣精、抹布、垃圾袋. 4.電子用品手機、電腦、電話、網路、視訊與相關充電設備. 5.常規服用藥物慢性病藥物及上述藥師公會提到的藥品與醫材. 6.緊急聯絡資訊緊急連絡人（非同住家人）、地方政府關懷中心專線（各縣市專線請點「居家檢疫及居家隔離關懷服務中心」查詢）. Q：家有確診者該怎麼消毒居家環境?A：多數輕症確診者以居家照護為主,確診者應為「一人一室」,若是不得已必須與確診者家人共用空間時,雙方應全程配戴口罩,確診者使用到的空間、物品都要消毒.（推薦閱讀：次氯酸水這樣用,防疫消毒最給力!一篇搞懂次氯酸水用途、副作用及功效）消毒漂白水稀釋比例為1:50（1000ppm）,即1瓶蓋（20cc）漂白水,加入1000cc的水,放入抹布浸泡5分鐘,即可隨手擦拭確診者接觸過的地方,建議每5小時定期消毒環境一次,可開窗保持室內通風,也能使用空氣清淨機、電風扇,但要注意應由室內往戶外吹.▲確診者居家照護應定期清消（圖片翻攝自HEHO健康）倘若與確診者家人共用浴室、廁所,使用完畢一定要清消,且漂白水濃度必須更高,即1:10（5000ppm）的比例稀釋,也就是1瓶蓋（20cc）漂白水,加入200cc的水,清潔浴室與馬桶表面,同時保持浴室廁所通風.▲共用浴室、廁所的漂白水濃度要更高（圖片翻攝自HEHO健康）若不幸身邊親友、同事確診而必須居家隔離,或是與確診者家人在家一同居隔,只要做好防護措施、提前備妥防疫包,也能安全度過疫情風暴! 延伸閱讀：家庭緊急避難包清單總整理!嬰幼兒、孕婦這樣帶準沒錯,天災來了別怕!居家防疫不抓狂!超推4種好玩好看冰棒棍遊戲,消磨時光動動腦輕症、無症狀確診在家照樣理賠!防疫保單5大QA一次看懂家長注意!孩子停課,防疫補償金怎麼請?申請資格、補助管道……看這裡!居隔「34」今上路!能上班、上課了嗎?家長最關心8大QA一次解答*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
