媽咪們來到孕期的28~40週時,就是進入懷孕的後期階段,意味著我們守護胎兒的奇幻任務即將告一段落.而這時期通常也是孕媽咪們在身體及心理上最有挑戰性的時候,我們會感受全身肌肉的拉扯 、體內臟器受擠壓後的不適 ,同時還有生活上不斷的擠壓.因此面對孕後期,我們得裝備更強壯的心志來應對日常的變化,也得強健身體以迎接艱辛又美好的育兒挑戰.而我除了孕期都有在吃的營養品外,針對懷孕後期的身體需求額外補充了孕哺兒的凍晶血紅素鐵葉酸膠囊與沛哺益生菌./寶寶在我們懷孕的後期開始迅速長大,同時我們的身體也深受困擾.上表為我統整網路上資訊及我個人經驗所繪製的圖表.你有像我一樣的困擾嗎?飲食方面,我除了維持營養均衡的每餐外還有聽從醫生的囑咐: 「睡前吃一根香蕉」.目的是攝取鉀離子維持母體的電解質平衡,還能預防半夜常常讓我們睡不安穩的抽筋問題!👉﹝延伸閱讀:孕期營養指南!營養關鍵31﹞👈/營養品方面,我則是額外補充了孕哺兒的凍晶血紅素鐵葉酸膠囊與沛哺益生菌,加強孕期鐵質補充及幫助維持消化道機能!/🔅孕哺兒的沛哺益生菌🔅❗孕期超前部屬儲備母乳活性因子❗❗改善體內叢菌生態❗✅母乳益菌多 ✅哺乳好順暢 ✅由內而外奠定保護力這款益生菌適合孕期及生產後哺乳的媽媽,是源自母乳益生菌,能夠調整體質、奠定優質防禦力~讓媽咪們哺乳時健康又舒適!/🔅孕哺兒的高單位凍晶血紅素鐵葉酸🔅❗媽咪紅潤好氣色❗❗一般鐵X5倍吸收率❗✅吸收不受飲食影響 ✅完整吸收進入血液中✅寶寶健康成長這款血紅素鐵葉酸也是孕哺兒品牌的明星產品,會在媽媽界造成如此轟動的迴響除了產品功效有達到孕媽咪的需求外,當然還有因為產品的來源讓家長很安心,每項添加的營養源都有檢驗證明./為什麼懷孕後期需要補鐵呢❓那是因為在這時期母體為了供給胎兒足夠的營養,我們的身體很神奇地會血量提升,對於鐵的需求也會增加.而且在生產時,無論是自然產或剖腹產都會流失大量血液,所以我們當然要為自己跟寶寶補充適當的鐵囉!/根據衛服部的調查顯示,有近50%的孕媽咪到了後期會有「懷孕缺鐵」問題.媽咪們可以查看一下,自己有無下列四種狀況❓1.疲倦不已2.天旋地轉3.氣色不佳4.心悸易喘/在孕中期前,女性一天大約需要15mg攝取量的鐵質,但到了孕後期及哺乳期則建議補充約45mg的鐵,才有益於媽媽及寶寶的身體需求!/面對懷孕後期的困擾,補充益生菌使排便更順暢!睡前吃一根香蕉幫助好眠也可以維持電解質平衡消水腫.營養品補充免於大吃大喝,導致體重上升太快.推薦給大家孕哺兒血紅素鐵葉酸,給自己和寶寶最佳的鐵質存糧.新生命是上帝給我們的珍貴禮物,在這充滿恩典及挑戰的孕途中,祝福每位母親都能有甜蜜且健康的每一天./👪孕哺兒👪👉官方網站:https://www.mamacare.com.tw👉粉絲專頁:https://www.facebook.com/mamacaretw/👉Instagram:https://www.instagram.com/mamacare.tw/
