近年來因為工作壓力增大,常常晚上睡覺時,翻來覆去睡不著吧,就連中醫師把脈,都說我屬於比較神經質,腦中思緒很多的人,也因此一直想找吃的保健食品讓我感受容易入睡,也因此上網看到一款遠騰生技「凌鶴好睡GABA」,強調能輕鬆入睡,不再翻來覆去,心想簡直是救星,決定試試看.這款凌鶴好睡GABA我覺得很棒的地方是添加了足量的GABA100mg還有多種舒壓助眠成分,而所謂的GABA是人體重要的胺基酸,可以幫助身體調節機能,放鬆身心,達到助眠的效果.除此之外凌鶴好睡還加入遠志、西洋蔘、茯苓等多味可以穩定安寧的草本萃取物,天然的物品吃起來,也會特別安心.而且更棒的地方是,GABA除了可以讓我們更好入睡外,還可以幫助我們心情放鬆,平穩身心,素食者也能食用呢,所以吃素的朋友們可以完全不用擔心.而且他們家的原料除了有出自日本、歐洲大廠的專利與美國FDA的GRAS認證,最後還要經過SGS的西藥與重金屬檢驗,再加上國泰世紀產物保險等多保障,並獲得了2022年MondeSelection世界品質獎的「銀獎」完全讓我吃起來大放心阿,畢竟食安問題現在可是大家非常重視的一環.像是如果前一天要考試、或者要跟老闆開會,煩躁壓力大,都可以吃一顆放鬆心情呢!如果要幫助入眠吃的方法也很簡單,就是在睡前1小時吃2顆,然後放鬆心情哦!不過吃完之後可別又喝咖啡又喝茶哦,因為容易有咖啡因,而且睡前也盡量少使用3C產品,這樣搭配起來,效果會更好呢!我自己食用後,發現真的有差別,過往睡覺的時候會翻來翻去,腦中總是會想東想西,常常要拖個兩三個小時才睡著,而且睡著後也很容易醒來,吃了這款凌鶴好睡GABA,比較容易放鬆自己的身心,也會比較快入睡,隔天早上起來也會覺得精神比較好呢!人的一生中,有三分之一都是睡眠,好的睡眠能夠讓你一天活力滿滿,如果有不好睡的朋友真的可以好好考慮啊,有興趣的朋友可以上線上通路或者看更多訊息也可上粉絲團,以及官方網站,畢竟擁有好的入睡品質可是相當重要的啊!
