在寶寶的副食品之路中,除了享受美味的食物及營養之外,牙齒保健也是不可輕忽的重點之一!蛀牙一直都是許多孩童的惡夢,而擁有好的牙齒預防蛀牙就要從乳牙時期開始!有些家長可能擔心,寶寶的乳牙蛀牙是否會影響到未來永久牙齒的生長狀況?本篇一起了解關於嬰兒寶寶蛀牙,日本牙科醫師對嬰兒乳牙預防蛀牙的方法!目錄1. 嬰幼兒寶寶幾歲容易出現蛀牙前兆?2. 保養牙齒「琺瑯質」是預防寶寶蛀牙關鍵!3. 日本牙醫師針對寶寶預防蛀牙4大對策!1. 嬰幼兒寶寶幾歲容易出現蛀牙前兆? 關於寶寶的乳牙蛀牙,首先我們必須了解何時是寶寶容易蛀牙的關鍵時期.在此之前簡單說明一下,寶寶的牙齒大約在「3-9個月大」時會開始長牙,（注意此時期所討論的牙齒為乳牙）也就是副食品初期階段,經過「牙胚→牙體組織→牙齒長出」的乳牙發育過程,最終長出完整的乳牙.透過副食品初期中期後期的吃飯訓練,寶寶漸漸習慣使用牙齒來磨碎食物. 而在寶寶能夠熟練地使用牙齒來吃飯之後,根據日本牙科醫師岡井有子醫師的敘述,到了孩童「1歲半到3歲」時則是孩童最容易出現蛀牙前兆的時期.原因大多來自於「家庭感染」、「吃過多甜食」以及「習慣喝果汁或飲料」的影響.2. 保養牙齒「琺瑯質」是預防寶寶蛀牙關鍵! 那為何總是說蛀牙的罪魁禍首是甜食呢?首先我們來認識一下所謂的「蛀牙菌」是什麼吧! 我們所謂的蛀牙菌全名為「轉糖鏈球菌」,會與甜食中所含的糖分,主要為「蔗糖」結合,並與口腔中的其他多種細菌混合一起,附著於牙齒表面.形成我們在電視廣告上所常聽到的「牙菌斑」、「牙垢」.而「轉糖鏈球菌」（俗稱蛀牙菌）則會產生出大量的「酸」去溶解牙齒的「琺瑯質」,因而產生蛀牙. 寶寶所長出的乳牙,琺瑯質的厚度比永生齒來的薄,加上「轉糖鏈球菌」與其他口腔細菌所合成的牙菌斑黏性極高,普通漱口也很難將其去除,因此若是沒有擁有正確的口腔保健觀念與維持寶寶口腔清潔,寶寶乳牙的琺瑯質是很容易被侵蝕,比一般的永生牙來的容易蛀牙的哦!這是副食品之路上爸比媽咪也很容易忽視的一點,除了營養均衡之外,也別忘的牙齒保健!3. 日本牙醫師針對寶寶預防蛀牙4大對策! 方才有提到寶寶乳牙的「琺瑯質」較薄,容易受「轉糖鏈球菌」與其他口腔細菌合成的「牙菌斑」所產生的「酸」侵蝕而蛀牙.如果要有效預防寶寶乳牙蛀牙,日本牙醫師岡井有子醫師舉出了以下4大對策：﹝預防蛀牙第一招﹞寶寶牙齒生長前按摩,幫助牙齒生長良好 預防蛀牙的第一步首先要有良好的牙齒生長型態,若是牙齒生長並排的狀況不佳,可能導致牙齒間容易卡食物殘渣,不好清潔等情形而容易蛀牙.建議爸比媽咪可以詢問醫師的建議,在寶寶乳牙生長前給寶寶口腔按摩,除了可以舒緩寶寶口腔周圍較為緊張的肌肉之外,也可增加寶寶口腔唾液的分泌量. 而針對寶寶長牙前的口腔按摩建議,最好是在喝母乳或配方乳前或後.請注意按摩寶寶口腔前務必清潔雙手,並控制好力量.﹝預防蛀牙第二招﹞副食品零食減少砂糖（蔗糖）成分,勿選擇黏牙食物 預防蛀牙第二招則是從食物著手,這招可以說是直接減少蛀牙源頭.建議爸比媽咪在準備寶寶的副食品時可以盡量減少使用砂糖（蔗糖）的製成食品,飯後零食也盡量不挑選市售的糖果餅乾,除了容易導致寶寶一天攝取的熱量超標之外,甜食容易活化蛀牙菌,若是沒有正確維持口腔清潔非常容易蛀牙!此外,選擇過於黏牙的食物也容易導致甜食黏在牙齒或牙縫中,增加蛀牙的機率.﹝預防蛀牙第三招﹞使用兒童矽膠或橡膠牙刷,增加寶寶咀嚼機會,刺激口水分泌 針對寶寶乳牙預防蛀牙,岡井醫師也建議可以使用寶寶專用的矽膠製或橡膠製的寶寶牙刷.藉由讓寶寶自己磨牙來清潔.同時磨牙的過程中也會刺激口水分泌,帶走口腔內的細菌.也可以養成寶寶清潔口腔的好習慣.針對矽膠製或橡膠製的寶寶牙刷選用,可以徵詢牙醫師的建議來選購.﹝預防蛀牙第四招﹞家長每日一次清潔寶寶牙齒 除了讓寶寶自己磨牙清潔外,隨著年齡增長,寶寶吃的食物也越加多樣化,岡井醫師建議爸比媽咪可以1日當中協助清潔一次寶寶的牙齒.而建議清潔的時間為寶寶睡前,但若是會影響寶寶的睡眠狀況,或是寶寶想睡覺不好清潔,改在其他時間清潔也是可以的. 另外,若是寶寶有習慣使用的矽膠製或橡膠製的寶寶牙刷,則可以沿用來清潔牙齒即可.不一定要另外購買附毛的牙刷.必要時也可徵詢醫師建議.除此之外,媽咪還想知道……寶寶長牙不舒服睡不好?長牙4大前兆與注意事項為何寶寶冬天臉泛紅?寶寶保暖與皮膚乾燥問題一次解決!媽咪必看!６招料理小技巧大幅改善寶寶挑食及不吃副食品!點我看!粥寶寶副食品推薦菜單100%營養美味!參考資料牙釉質-維基百科,自由的百科全書(wikipedia.org)為什麼吃甜的會蛀牙?——<生活中的東西都可以寫成化學式>-PanSci泛科學むし歯菌は1才半~3才位に家族感染から増えやすい⁉ 気をつけたい、むし歯予防の５つのポイント﹝専門家﹞｜たまひよ(benesse.ne.jp)
