隨著年紀增長,身為兒女、也同為人父母的我們,越是要把自己先照顧好,才能有能力、體力照顧好家庭曾經我兒子奶娃兒音說他不想長大、不想媽媽變老的童言童語,彷彿還在我耳邊呢喃著轉眼,哥哥今年將升國中,我竟也即將邁入年齡40大關（踢公伯丫~~~）幾年前熬過健康亮紅燈的時刻,現在回頭卻也感謝身體警訊帶給我信號盡早做出改變當到了「不必討人喜歡的年紀」人際關係斷捨離,飲食上也越來越重視食物的質量我因「陳月卿」老師健康2.0節目中認識「綠拿鐵」、不少朋友卻是因綠拿鐵認識「維媽」一天一杯綠拿鐵持續到現在近4年發現我們好有毅力,都在為未來的自己存健康本讓身、心靈獲得平靜與滿足,更自在輕盈,靠食物餵養我們的免疫系統,你/妳也可以希望我們這段一起為健康努力的關係,美好堅持下去這次只要跟維媽團購買Vitamix調理機就送綠拿鐵/穀漿鮮凍包最高24入如果家中已有調理機,想單補貨鮮凍包的朋友們,補貨日先看分享文﹝點我﹞文末還有維媽﹝調理機食譜影片分享﹞﹝詳細團購方案﹞要記得看完哦﹝維媽X美國VitamixA系列超跑調理機﹞全台唯一加 送「綠拿鐵鮮凍包」（想收到維媽開團通知 點我） ▌維媽加碼送好禮： 跟團不限金額再抽送「調理四件組」三名▌維媽年度開團預告（不定期更新） 點我 ▌追蹤維媽：不想錯過各種優惠訊息,記得平台追蹤維媽 無論是會自己備料打精力湯或每次回購跟維媽一起補貨「綠拿鐵鮮凍包」好幾次都被問到,希望維媽能爭取開團陳月卿老師推薦的﹝美國Vitamix調理機﹞去年和台灣總代理聯繫接洽,我習慣自己都要試用很長一段時間,不草率開團也終於有機會幫大家開箱擁有近百年歷史﹝美國Vitamix﹞爭取到超跑級調理機﹝A2500i/A3500i﹞團購優惠各位觀眾!!全機保固十年~全機保固十年~丫~丫~丫（迴音）別單說調理機、所有廚房家電類能敢誇下海口能做到保固十年真的極少數A系列是Vitamix最高性能旗鑑款「全機十年保固」承諾保證耐用度及馬達壽命絕對很經得起考驗,如觀望很久一定要趁團購入手買一台直接現省5,000元,再送最高價總值近7,000元贈品,全台只有團購方案有加贈綠拿鐵鮮凍包十年內幾乎不用再花到任何一毛錢,平攤下來一年花不到3千就能擁有最棒的生機日常相較普遍1-2年保固家電品牌,一旦過保固後維修起來都要動輒數千元與其各種大小問題送修費用驚人,不如買台照顧健康安心陪伴久久家電就是一分錢一分貨,最終結算下來便宜機型說不定沒比較省（遠目~）為自己的身體健康,也為生病中的家人營養補給、恢復元氣癌友治療過程中的種種不適、食慾差難下嚥,謝謝你/妳這麼努力支撐著~所以更萬不能被營養不良擊垮化療期間的飲食,可利用高速運轉打破食物細胞壁,讓食物釋放出更多營養,幫助吸收無論是生機減醣或為照顧癌友家人營養補給、牙口不佳的長輩,調理機都扮演著生活非常重要的輔助角色高規格調理機比其他品牌攪打時間更短、成品口感卻更細膩無渣,吸收力最好打濃湯粉末、打冰沙、製作冰淇淋、精力湯、烘焙點心~都能得心應手沒有繁複零件、功能操作簡單,婆婆媽媽最愛這一台,質感好的調理機使用起來就上手順心讓妳想天天使用,料理變化更廣,提升生活質感的健康投資會常打精力湯、濃湯、製作天然調味粉、烘焙、甚至想夏天打冰沙、自製安心冰淇淋給孩子絕對會需要一台強壯、堅固耐操的食物調理機,還能製作寶寶副食品許多高頻率商業用途的餐廳、飲品專賣店,Vitamix能見度都非常高身邊親友也有一台使用長達近12年還沒退役的Vitamix戰友,超耐用評價根本直接當傳家寶如果想汰換家中傳統果汁機、升級家中常常送修跑不動、飲品口感不夠細膩的調理機﹝美國Vitamix﹞肯定是全家健康都受惠的母親節禮物家電產品一分錢一分貨,有預算直接買好一點的,可以省花很多冤枉錢,相信妳們都能找到合適自己的廚房神隊友想要提升調理口感、家電品味~老公的卡絕對可以有信心趁母親節勇敢刷下去（笑歪）全家都受惠本月新色首登場.全台限量搶先入手!A3500i極致消光黑 ﹝A3500i﹞內建功能：果昔/冰品/濃湯/抺醬/自動清潔 五項預設模式顏色：尊爵髮絲銀（維媽家款）/極致消光黑（2023-4月新上市,全台限量）↓﹝VitamixA3500i極致消光黑﹞是2023、4月中才全新引進高質感新色,低調到首批大貨4/20才進港!可能部份各大百貨專櫃還不一定見得到本人,維媽團算是走在很前端…可以優先下單最早收到喜歡的朋友要手刀下單,品牌開放可團購的量不多哦!全台限量團購優惠﹝點我﹞手刀前往 ↓另一色是維媽家款﹝A3500i銀色髮絲紋﹞其實兩色我覺得都超級好看,百搭任何廚具風格,很提升品味 ﹝A2500i﹞內建功能：果昔/冰品/濃湯 三項預設模式顏色：白/紅/黑三色 前陣子也到Vitamix總公司上料理課,深感品牌真的很用心不單老師示範食譜,還分享食物顏色營養學,如何透過「彩虹飲食」照顧身體,從中受益良多公司定期舉辦料理課、專業講師線上直播教學、料理影片,售後服務超級好深耕十多年來帶提倡健康生活、靠蔬果特有的抗氧化代謝身體自由基完全顛覆大家對調理機只能打飲品、打濃湯,那天試吃「燕麥糕」實在太讓人流口水了!想要「燕麥糕」食譜可跟我索取或購買買A3500i就送多達上百道精裝食譜,這本超厲害買Vitamix回家萬不能只有打精力湯,上完課回來讓我更有信心放膽去挑戰更多料理的可能性現代飲食對人體健康的影響與衝擊,不該等到身體出狀況才體認回歸天然飲食平時多注重攝取足夠膳食纖維及維生素,才是保健養身之道還能滿足全家味蕾做出營養又健康的點心,跟團都有贈送教學課程,全台皆可報名參加超棒藥補不如食補、靠天然食物養五臟,我每天一杯綠拿鐵清除自由基人一生中帶給我們面臨許多大小病痛,很多造成生病主因都與免疫功能紊亂和發炎有關隨著年紀代謝越差,除了體重管理,需趁年輕盡早為健康做最好的投資很多朋友因為我的分享開始接觸綠拿鐵,不僅身體狀況穫得改變甚至開心腰圍也因執行減醣而小了一圈,這些都很值得恭喜,替妳們感到超開心靠天然食物養五臟,透過植物多酚幫助我們排毒,讓身體免疫達到平衡現代疾病層出不窮,健康的祕訣其實都藏在這些五顏六色全食物裡,來自大自然的能量,心情也跟著美麗（圖片來源：vitamixIG）每次姐妹聚餐除了聊家庭、就是關心彼此健康,年輕不忌口,宵夜、高熱量食物滿足口慾是日常隨年紀增長所面對的身體負擔,提醒你/妳~日後都是要還的有時間綠拿鐵我會自己備料、工作忙冰箱打開2分鐘快速搞定,一天至少一杯假日盡可能帶孩子健行享受大自然洗禮被大樹包圍、一週的忙碌天天都想被綠色植物治癒 現在才開始重視生機飲食都不算太遲VitamixA系列高階調理機,從機身整體質感、材質用料、馬力轉速、十年保固想為家中果汁機汰換、升級,稍有預算Vitamix絕對是妳不二之選文明病層出不窮,睡眠、壓力、吃進去的食物和生活接觸物質都會影響我們免疫是否正常運作現代健康意識抬頭,會上健身上房、瑜珈、參加路跑、健行、釋放壓力…甚至很多年輕人都早早開始進行減醣、生機飲食,妳/你還不開始嗎?美國VitamixA3500i超跑級調理機開箱Vitamix從設計到組裝全「美國原裝進口」整台強勁馬達,高質量擁有業界首創支援19段旋鈕變速觸控面板輕鬆設定不鏽鋼髮絲紋、鏡面觸控面版、不易沾染髒污和指紋,外觀就是整個集時尚於一身,高級得要命非一般市售調理機塑料感很重的輕量,機身底座抱起來還真的有點重（哈）兩款效能一模模一樣樣,主要差在面板設計不同,但價差近一萬,都是很直覺的設計介面調理杯直接放上去,容杯偵測功能會自動調整適合的攪打時間,買給長輩不擔心不會操作●美國VitamixA3500i尺寸：203X279X432mm●主機重量：8.3KG●容杯刀頭類型：航太級不銹鋼鈍刀●容杯容量：2.0L（低寬形）●容杯材質：食品級Tritan材質不含雙酚A●內建程式：19段變速瞬轉功能●電力規格：110V,50/60Hz,1200W●馬力：約2.3HP●保固：全機保固10年,保證官方公司貨●產地：美國MadeinU.S.A●內容物：主機（馬達底座）、2L調理杯 、專用攪拌棒、原廠精裝版食譜書、說明書、入門指南2L調理杯大容量可一次打一大壺精力湯全家喝,打一鍋濃湯也不用分好幾次攪打食品級Tritan不含環境荷爾蒙雙酚A及塑化劑的安全材質,可耐熱100℃至零下20℃無論要熱濃湯或冰沙都沒問題,我也會持續分享調理機食譜拍影片給妳們記得追蹤﹝FB維媽粉絲團﹞或訂閱﹝維媽YouTube料理頻道﹞獨有「無線連鎖磁吸」安全防護更升級內建自清模式/附攪拌棒更方便打冰沙最特別的是蓋子和杯身都有「無線聯鎖技術」磁吸安全設計杯蓋沒蓋好、調理杯沒放好都會自動偵測無法運轉、調理中途開啟杯蓋也會自動停止相較傳統果汁機、多數調理機杯身還要手動轉緊卡榫或蓋子沒蓋好一個不留神噴飛~整組海了了欲哭無淚、還要善後滿屋子慘況Vitamix讓媽媽匆促忙亂中也能多一道防護及安全提醒,這點很需要!也超重要!VitamixA系列調理杯上、下都是大寬口徑,每次使用完我都會加半滿清水「自清模式35秒」再用矽膠刷或海綿稍清潔過個水就超級無敵乾淨蓋上還有透明窗可以中途投料或放攪拌棒打冰沙、冰淇淋…等用途有別於很多調理機無法有攪拌功能,需邊攪打邊多次暫停攪拌,還不見得打得夠均勻相對花費時間長~等到冰沙、冰淇淋打完可能都快融化變稀水影響口感 航太級雷射切割鈍刀.擊破細胞壁釋放更多營養.強度、硬度能力最好航太級不銹鋼鈍刀一機多用途,從飲品、沙、湯品、醬料,甚至連麵糰都能製作很多藏在果皮、籽和粗纖維裡,平常吃不到的營養就能利用調理機利用破壁技術細膩研磨,破壞食材細胞壁,讓全食物喝下肚直接加速吸收到更多營養當然要追求一台馬力強調理機、相對音量不會太小聲,尤其不要在晚上打冰沙（哈）但轉速強/弱都能手動調整打堅果、鮮味粉更是不用說,直接變蜜粉丫（笑歪）文末有影片食譜↓繼續看下去買美國VitamixA3500i調理機.「100道精裝食譜書」只送不賣!買A3500i還附贈一本市面上買不到,只送不賣的「超厚精裝食譜書」多達100道食譜從教妳如何吃進全食物營養、食材搭配、如何清潔、製作、保存…內容非常豐富完整全書分七大主題：精力湯/奶漿/熱湯/調味醬/冰淇淋冰沙/中式點心/西點,第一次進廚房直接變神廚丫調理機幫手四件組,跟維媽團下單再抽三名直接送下面﹝調理四大好幫手﹞大家可以評估需求加購,這次跟維媽團加碼下單調理機抽三名其中刮棒是搭配Vitamix調理容杯高度設計,結合小湯匙的刮棒超級無敵好用像是製作濃稠抺醬、冰淇淋,都能刮得非常乾淨~一滴都不浪費,可以參考芝麻醬製作影片畢竟調理杯都很貴,建議大家平常要用矽膠材質不要用湯匙~才能延長使用壽命美國Vitamix千萬不能只有打精力湯、打冰沙.也是烘焙幫手調理機在我們家使用率非常高,我是每天都會自己打穀漿、打綠拿鐵的人小孩愛喝綜合果汁、也會前一晚打好濃湯隔天當早餐或點心~~挑食小孩看你怎麼挑（後母魂）到了夏天,我也很少買冰淇淋給小孩吃,旅遊在外難免但只要在家是只有買水果、優格自己打天然冰淇淋、冰沙,衛生用料都安心且最健康喜歡吃抺醬、不想自己喇~也能用調理機快速調麵糊,食譜書裡還有很多神級料理值得妳一試 （A系列專用）底座可拆洗「專用杯碗組」少量醬料飲品最方便可拆刀座的選購配件﹝專用杯碗組﹞也是視需求選購,限A系列專用但我覺得超級實用認真五顆星推薦,如果有預算打單杯飲品、少量醬料、蒜末實用率極高 內容物包含：600ml調理杯225ml調理碗刀座共用杯蓋Ascent™系列有很厲害的Self-Detect™技術能感應偵測調理容杯尺寸也就是說,當妳換上了不同容杯,機器會自動調整模式時間和轉速,科技來自人性丫現代人很多都有脂肪肝問題,當年為了解救男人中年幸福肥,也逼他一起跟我喝綠拿鐵對很多無肉不歡的男生,從一開始抗拒~到後來有時沒空幫他準備,也會自己去開冰箱亂亂配這位先生41歲還長這樣~頂著娃娃臉,還沒有啤酒肚也算是中年稀有動物了吧（笑歪）平常是黃爸負責帶小孩去上羽球、泳課,趕著出門換上刀座快速打一杯再換回上蓋就能當隨行杯外帶精力湯、穀漿出門維媽調理機食譜影片分享（持續更新中）買調理機送綠拿鐵鮮凍包 點我/維媽料理頻道 點我↓ 女生一定要多吃的補鈣好食物│一次搞定芝麻醬、芝麻穀漿、豆穀漿鮮凍包骨質疏鬆絕不只會發生在長輩身上,女生年過30歲流失快速的不只是回不去的膠原蛋白一定要多補充含鈣食物適當曬太陽,小小芝麻粒含有你想不到的超高營養素黑芝麻含鈣量遠比白芝麻多,吃芝麻糊或每天一匙芝麻醬為自己打芝麻豆漿~原料把關喝進好水~好好幫自己補鈣吧! ↓ 減醣瘦身餐│一天一杯綠拿鐵不麻煩,只要2分鐘!身邊很多朋友都有喝綠拿鐵習慣,是很棒的開始陳月卿老師多年推廣的生機飲食,當年下定決心調整飲食也拉著老公一起喝綠拿鐵對調理機也有過不少鑽研,隨著年紀增長,對健康的投資更要捨得對自己好一點!把自己照顧好,才能照顧家人孩子、無論妳/你現在的健康狀態好不好許多挫折和苦難都是讓心靈茁壯的生命養分,多吃原型食物吃健康、正向思考,我們都能越來越好 ↓ 廚房必備調味│自製天然鮮味粉,竟然超簡單!市售鮮味粉雖方便採買,但現代人越來越講求健康,也更重視成份與食安問題自製鮮味粉非常簡單,不僅可搭配喜歡的食材,天然又無添加劑,而且口味更鮮甜可以罐裝冷藏保存,也能茶包袋分裝熬湯底,各種料理中調味都非常百搭,天天用得到風味更是一絕,也能吃得最安心呀 ↓ 完美黃金比例│夏天必吃開胃菜那天和家人外食點了一疊黃金泡菜,相較一般口味偏辣的韓式、台式我兒竟然喜歡黃金泡菜,但外面小小一疊40元一人吃沒幾口趁高麗菜盛產最新鮮好吃又價美的時令,自己在家做,超級簡單又更衛生安心我兒讚不絕口一直叫我拿去賣,說比老闆做的還好吃,被三個兒子認證的黃金比例妳們也快試試：p 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