傍晚接到小孩之後,神經不由自主地緊繃了起來...(心想：今天孩子會不會好好寫作業?能不能乖乖吃飯?可以準時睡覺嗎?許多的憂慮,像是跑馬燈不斷在腦海中盤旋...回到家,孩子奔往房間許久...)「趕快去洗手!你在房間要幹嘛?」「喔~好~~我實在太熱了先脫衣服了...」「什麼!沒洗手脫什麼衣服!快去洗手!」 終於洗手完畢,開心地吃著點心~~享用完畢,在客廳摸東摸西,居然也過了半小時!「你在幹什麼呀?怎麼還不去寫作業?」「喔...我再玩一下就好了~~」「一下是多久?」「恩...十分鐘可以嗎?」「可以,記得時間到了要去寫作業.」十分鐘後...「時間到了!快去寫作業!」「我還想玩!」「不行!你答應十分鐘就是十分鐘!」「我不要!我還想要再玩!」「不可以!你剛剛說了十分鐘,就是要遵守,現在把玩具給我放下!不然晚餐點心就取消!」孩子臭著臉,只差沒哭出來,哀怨地看著我,駝著背走進房間.「來,拿出作業,你要先寫哪一樣?」「......」「hello?!有人在家嗎?」孩子茫然的瞪著聯絡簿,彷彿人已經飛到外太空,耳朵已喪失功能...我輕輕搖了搖孩子,再次跟他確認:「你要先寫國語造詞、還是數習?」「恩...先國語好了.」「好,拿出作業簿,開始寫吧.」心想,終於讓孩子拿出簿本了,我也能夠去廚房煮飯...炒個一兩樣菜,實在不放心,跑去房間看看他寫的進度怎麼樣.「國語寫得還好嗎?」看著他空白的作業簿,心想,剛剛這半個小時到底在幹嘛??「我想不出來有什麼詞....」「為什麼想不出來?不是有字典嗎?」「查字典好麻煩...我不會查...」「那你這半個小時做了什麼?」「我還在想有什麼造詞...」 OOXX....(翻白眼翻到後腦勺,什麼跟什麼!!!)只好放下手邊的事情,帶著他一個字一個字去查寫. 盯著孩子寫完作業~喔耶!大功告成!快速準備晚餐~終於開飯啦!八點吃飽飯,我也好想休息一下,忍不住滑個手機放鬆一下~~~一轉眼,居然九點了!他怎麼還不去洗澡?「九點了耶!你在幹嘛啊?」孩子一看漫畫就入神,叫了三次才回到地球....「喔~好~」「快去洗喔!」 15分鐘後.... 人還沒出來是怎樣?衝進房間,他還在看漫畫!「你太誇張了吧!現在放下漫畫,立刻去洗澡!」「好啦好啦!知道了!不要再催了!」深怕他又忘記時間,只好站在孩子身邊,盯著他看.「你幹嘛這樣盯著我看?」「等你去洗澡.」「你站在這裡擋住我的路了,我沒辦法去洗澡.」「路這麼大條,誰擋住你的路了?」「你不出去,我就不去洗澡!」這到底是什麼態度?自己沒掌握好時間還要嫌煩,父母親真難當!!! 每天、每件事都要盯,真的好累好累...不盯,又怕孩子忘了時間、忘了寫作業、忘了去洗澡、忘了準時睡覺...（難怪白頭髮又變多了!!!）但,事事催促又被孩子嫌煩、嫌吵,搞得彼此情緒很糟,不是吵架、就是放棄溝通...有沒有更好的方式,讓孩子自動自發做好該做的事呢? 來~今天教大家一個小祕方,就是清單管理法!找個時間,和孩子一起討論,回到家之後所有該做的事,都把它寫下來!例如:寫功課、簽聯絡簿、吃飯、洗碗、看書、洗澡、整理書包、刷牙、睡覺,若孩子年紀還很小,可以讓孩子用畫的方式,來表達他該完成的事情,年紀大的孩子,就可以用表格的方式,一項一項地寫下來.透過孩子自行書寫清單管理,就會明白一天當中還有什麼事情要做；當孩子恍神的時候,就問他:「還有什麼是沒有完成的呢?去看看你的清單吧!」溫和的提醒他去確認自己的清單,不但能養成孩子負責任的態度,練習自我管理的能力；不是父母管小孩、叫小孩怎麼做,而是孩子看著清單去思考、去確認,有效降低衝突的機會,親子關係就有機會越來越好了唷!!＃最新講座﹝如何培養孩子自動自發寫功課-把責任還給孩子﹞講座資訊詳見：https://www.accupass.com/event/2304251209411276991782﹝阿德勒正向教養實戰班﹞招生中我們的實戰班可以有效地平穩父母情緒,以及減少與孩子的摩擦,建立「合作」式的親子互動,讓您與孩子輕鬆順利完成每日作業.歡迎參與每週一次的線上實戰班,讓您的教養問題獲得「即時實際」地解答,並經由老師的示範與演練,讓您了解如何具體、實際地將正向教養運用在生活之中.課程詳情請見：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=446490490828311&id=100064020913751本文由<張李明德的全人教養學>授權,未經同意,請勿擅自轉載. 延伸閱讀：對孩子說教,是在訓練孩子耳聾、忽略你講話!正向教養金句學起來就要期中考啦!孩子還是慢吞吞、沒動力念書?搞懂氣質,就能搞定孩子!
