之前曾經看過新聞提到書包沒揹好,可能導致肩頸酸痛、駝背、甚至脊椎側彎,所以在Joy上小學前,光是書包我就看了一年.畢竟書包天天揹,而且一揹就是好幾年,該怎麼挑、怎麼選才適合小孩?仔細研究過後,我整理出挑書包的四個口訣：「輕、撐、貼、合」首先就是書包本體要輕不要太重,空書包最好不要超過1公斤,書包裝書後的重量以體重的12.5%為上限.所以以Joy體重20公斤來看,書包重量應少於2.5公斤,如果書包本體太重,再加上小學爆增的課本量,很容易就會超標.再來是書包要有足夠的支撐,選擇結構紮實的書包,裝書後不會軟趴趴.同時在後背的部分如果有硬質支撐板（也可以稱為護脊板）可以減少書包後背捲曲,讓重心保持在靠背的位置,達到減壓的效果.如果再搭配胸扣與腰帶,還可以減輕一半肩部的壓力.同時書包盡量貼背,讓書包跟身體之間沒有空隙,書包重心更貼近身體,減壓的效果更好喔!最後書包要適合孩子的體型,書包的高度最好小於肩膀到尾椎的長度,書包的寬度則最好小於孩子的肩寬,合身的書包才能揹起來貼身,整體穩定性才夠.其他我會考量的點還有：書包揹起來是否舒適透氣?好不好清潔?耐不耐用?能不能防潑水?款式好不好看?孩子使用好不好上手等等.不過市面書包百百種,一開始看真的眼花撩亂,而且大家都在說護脊我哪知道哪個真的護脊?看來看去,最後選擇了台灣品牌niizo.會讓我選他們的原因,是因為我看了這篇文章：「超完整科學實測,教你如何正確挑選護脊書包.」 看完後真的覺得他們是瘋子,怎麼有人做書包可以做到如此瘋狂的地步,每一個細節都做測試,然後每一年都在進化,直到今年完成新改版,我真心覺得可以稱霸書包界了,而林素年老師說是書包界的職人也不為過啊.完全看到滿滿的書包魂而在職人魂燃燒的背後,是一位母親對孩子的愛.創辦人林素年老師,為了即將上小學的孩子開始研究書包（跟我一樣）結果市面上找不到一款滿意的,於是親自操刀設計與研發,最後完成了這一款適合亞洲孩子體型的書包.也分享我最喜歡這款書包的三點💡1.耐操耐用好清潔這點很重要,畢竟孩子這種生物破壞力驚人啊😅niizo從2022年開始採用全新研發的環保再生POLY布製作（是用保特瓶回收製作的喔!）書包更耐髒、好清洗而且不易褪色,不但實用、耐用還兼具環保,同時再生的POLY布料並不會因著使用久了產生氧化分解.裡布則特別做防黴抗菌塗層處理,可抑制細菌、減少臭味及霉斑.我女兒的書包常常很精彩,曾經在裡面發現沒吃完的點心以及各種垃圾...但真的都不會臭誒!加上裡外都有防潑水塗層,有時候遇到小雨也不用擔心裡面的東西濕掉.底部則採用1680D防水耐磨尼龍布製作,並使用船型加高設計,讓最容易磨損的四週邊角有保護.Joy很常在戶外行動學習或是登山時直接把書包丟地上,到目前為止底部依然堅固無破損喔!然後全包都可水洗,如果不確定怎麼清潔,書包內層有Qrcode布標,掃描即可快速連結使用指南.洗滌及使用指南👉https://shop.niizo.com/pages/userguide2.孩子好揹好上手Joy不只一次跟我說過,他覺得書包很好揹,他很喜歡❤️除了有專為亞洲學童量身打版的超貼身3D立體揹帶,搭配輔助肩帶與德國專利磁吸胸扣,讓書包能完全緊貼背部.今年更是首創全球獨家專利「超輕量弓型護脊板」,由niizo獨家研發自適應S型背板,更能隨著不同身型自動變化曲度,支撐度高,又讓書包能完美服貼在孩子身上.背面則採用AIRMESH透氣網布,搭配3點式低、中、高立體分層泡棉設計,完整支撐雙肩頰骨及腰部,背起來舒服又不悶熱.我們家唸體制外學校,所以平時不用揹課本,如果孩子需要揹的書比較多、比較重,建議可以加購可拆式減重腰帶,讓揹負更省力喔.然後覺得書包的內部空間是門學問,太少不夠放東西會很雜亂,太多太複雜孩子又會感到挫折.很喜歡niizo書包為孩子設計四大收納空間,不多不少剛剛好,而且都是簡單明瞭的開放口袋.在設計上容量也從內而外的減量,靠近內側容量大,外側口袋較小可收納體積小較輕薄物品,這樣能能避免重心跑到外側導致書包後傾,增加脊椎的負擔.書包裡還有設計護脊用的書籍專用夾層,這裡分享一個小撇步,就是把重的書都放在夾層內,讓書籍貼緊背部,這樣更能達到後貼不前傾的效果,更能減輕脊椎的負擔喔.側口袋容量夠大,我的1000ml水壺也能輕易放入,同時鬆緊設計讓水壺不易滑出（好優秀👍🏻）軟膠大拉鍊頭更適合孩童的手指頭,好握好施力,搭配YKK拉鍊,更滑順好拉也不容易壞.️3. 許多設計上的巧思最讓人眼睛為之一亮的,就是可更換的口袋蓋設計,如果家裡有愛畫畫的孩子,還有提供客製化服務,可以讓孩子自己設計袋蓋後製作出來（需要先加入「niizo小學生書包」討論版）我們家今年也要來做,光用想的就覺得很有趣!袋蓋上有隱藏式磁吸,一拉就開一放就關很方便,不用擔心口袋忘了關結果東西一路掉.還有一個我很喜歡的設計,就是他有兩種提把,一種是厚實柔軟書包提把,輕鬆好提不痛手,另一種是搭配桌邊吊掛的織帶,適合台灣小學課桌椅,之前搭公車時也發現很好掛不易掉👍🏻總之,niizo就是有很多諸如此類貼心的巧思與設計,像是360度的全方位反光設計、側邊吊飾掛帶、揹帶前胸掛環、可置換姓名卡、揹帶可收短等設計.而且不只護脊還顧眼（是我看過最好看的兒童背包）上週分享在限動,有人說他還沒有看過這麼漂亮的書包,我完全同意啊~真的耐看又有質感,叫人怎麼不愛他🫶如果要說缺點,是有聽人說覺得容量偏小,這部分素年老師有回應：一個好的書包,一開始就應該要以安全總重量為限制來設計容量及尺寸,過大的容量很容易讓孩子不經意就裝太多太重.而且因為厚度加大重心會更偏離身體,在槓桿原理的加乘效應之下,身體承受的實際力矩會遠大於書包重量.所以並不是書包越大越好喔!這裡也分享一個醫師說的揹書包訣竅：穿脫書包會往左往右扭,在身體扭轉的狀況下又不當施力,瞬間出力的當下就會造成脊椎的受傷,不管是肌肉拉傷、韌帶扭傷甚至是椎間盤突出.因此當書包很重的時候,不妨先把書包放在桌子上,人慢慢後退背靠桌緣,再兩隻手穿進去把書包背起來；脱書包的時候也是如此,先把書包重量放在桌上或椅子上再把兩隻手拿出來.或者也可以請身邊的同學幫忙提一下,這些都可以避免瞬間的不正常施力.關於如何挑選：如果孩子是小一新生,即使身高已經接近130cm,若預估孩子小三小四時,還在低年級書包適合範圍內(145cm內),容量需求不特別大的話,還是比較建議選擇中低年級版書包喔.除了身高外,選擇書包還有其他考慮,整理最主要的三點差異讓大家參考喔.1.中高年級版內袋較多,對剛入學的孩子可能會有些複雜,需要一些適應.2.中高年級尺寸較大,如果不是真的有需要,孩子比較容易不經意塞太多東西,很容易讓書包超重.3.中高年級因尺寸大內袋多,空包會比較重,預估大約在900g上下.中低年書包,最適合的身高大約在110cm~140cm,中高年書包,最適合的身高大約在130cm~160cm,不足或超過都還是可以揹,只是會偏大或偏小一些.經實際測試,即使是103cm小班女生,揹起中低年版書包比例雖然稍大,肩帶還是非常的合身,肩帶不會超出小肩膀,沒有空隙,即使沒有扣上胸扣也不易滑落.如果你還在尋覓孩子的書包,非常推薦niizo,除此之外,還有各種專屬周邊配件,如餐袋、學習袋、筆袋,雨套可加購,一次補齊小學生收納用品!﹝Niizo小學生護脊書包﹞開團囉!下單連結：https://reurl.cc/93o3Ld團購時間：7/30-8/5 23:59 出貨時間：現貨下單後預計1~2週內完成出貨.訂單有任何問題請洽客服line👉niizo此團買書包就送niizo獨家設計瀕危動物貼紙及白海豚反光吊飾~（贈品不會顯示在訂單項目中,只要是本團的訂單,每個書包都會直接贈送吊飾喔!）
