歷經一年多我終於又恢復到了生產前的體重從68降回來57,整整11公斤,這一年真的幸好自己沒放棄… 產後努力恢復身材都是為了年底的歐洲蜜月行之前因為疫情延宕了好久,今年終於天時地利人和了! 現在唯一的缺點應該就是我因為瘦下來後皮膚變得鬆弛尤其是肚子和大腿皮和肉都鬆鬆垮垮一開始是吃減肥門診開的康纖芙抑制食慾再搭配規律的運動,所以體重就順利的掉下來但後來體重快接近我的目標體重時,醫生就有建議停止,後來搭配運動讓肉結實確切來說我是剛減肥的前六個月吃康纖芙掉了8公斤後來的半年遇到停滯期,努力靠運動和飲食才再瘦了3公斤 但有一點可以分享,停藥後我的飲食習慣有維持住前半年藥物有成功讓我戒糖戒澱粉,比較不會想吃特定食物,像甜點炸物哪些即使很想吃,腦中也會有聲音讓我吃到一個量就停下,不會跟以前一樣狂吃不過雖然我已經很努力在讓肉肉緊實,但現在肉鬆的樣子還是有點困擾 想問一下曾經有減肥成功的水水有沒有什麼方法可以讓鬆弛的皮肉恢復的快一點的呢?有推薦擦的嗎?或是醫美手術?
