母乳是媽媽給寶寶最天然和寶貴的食糧,除了可以增強寶寶的成長和免疫力之外,亦可以增加親子之間的連結和親密關係,促進感情,所以不少產後媽媽都選擇餵哺母乳.但對於一些新手媽媽來說,的確存在不少相關的疑問.以下節錄愛嬰醫院香港協會關於母乳餵哺的常見問題,適逢這個星期是國際母乳哺育周,大家不妨增長這方面的知識. 問題1：許多婦女的乳汁分泌不足?答：不對.絕大部分婦女生產出多於嬰兒所需的母乳.母乳是一種結構複雜的天然體液,在母親分娩後透過嬰兒吸吮奶頭的刺激而生產.嬰兒吸吮愈多,母乳的分泌便會愈多.簡單解決母親乳汁分泌不足的方法是增加餵哺次數,同時觀察嬰兒是否實在吸到母乳,所以吸吮乳頭的刺激會自然增加母乳分泌. 問題2：如餵哺母乳時感到痛楚是正常現象?答：不是.餵哺母乳時不應帶來疼痛,雖然開始授乳普通會因為乳頭未適應而令母親感到有點不舒服,但這情況只會維持數天.若母親感到痛楚持續或程度多於輕微,並非正常,原因可能是嬰兒吸吮乳房的姿勢不正確,調節餵哺的姿勢可減輕痛楚,如情況持續,便應向醫護人員查詢. 問題3：授乳的母親是否需要增加飲食量才可以生產足夠的乳汁?答：不是.即使母親在食物中攝取的卡路里很低,一般都能生產足夠的乳汁.有些母親在授乳期間會增加食量,有些的食量維持不變,有些更會減少食量,但她們均不會對自身、嬰兒或乳汁的供應造成影響,所以母親在授乳期間基於自己的食慾,保持均衡飲食. 問題4：如感覺不到乳房脹滿則代表乳量很少?答：不對.授乳的母親不需要感覺或看似乳房脹滿才能提供足夠的乳汁,因為她們會不停地產生乳汁.乳房內的乳量愈低,身體自然會以更快的速度補充乳汁供應.乳房愈脹滿,乳汁生產的速度便會愈慢. 問題5：乳房細小的婦女未能產生足夠的乳汁?答：不對.不論高矮肥瘦的婦女,乳房基本的生理結構都是一樣的,而乳腺的結構不會受到乳房脂肪的多少而影響.乳汁產量的差異是由荷爾蒙造成,與乳房的大小無關,雖然較細小乳房,貯乳量可能較低,需增加餵哺次數. 問題6：餵哺母乳會影響婦女乳房的形狀?答：不會.乳房的形狀受遺傳、身體脂肪分佈及懷孕等因素影響,而不是母乳餵哺.相對用奶瓶餵哺,授乳母親不僅能更快減去懷孕時增加的體重,更能減低患上乳癌的風險. 問題7：嬰兒是否需要在母親每邊乳房吸吮20分鐘?答：不是.每知嬰兒都有不同的吃奶節奏,每次吃多久,每個嬰兒不同,甚至同一個嬰兒每餐都不同,只要吸吮乳房的姿勢正確,嬰兒吸吮到母乳而不是含着乳房睡覺,嬰兒吃飽後會自行放開乳房,如果嬰兒仍然未飽,可嘗試再餵另一邊乳房. 以上資料由愛嬰醫院香港協會提供 ©2023HealthySeed
