如何挑選爸媽方便、寶寶也吃得安心的市售副食品、寶寶粥?因應現代忙碌的生活型態,越來越多父母也會選擇市售的寶寶粥幫寶寶補充營養.而市面上有各式各樣的寶寶粥品牌,要確保寶寶獲得適當的營養,並避免不必要的添加物,如何選擇適合的市售寶寶粥就很重要.以下跟著魚鱻森了解,如何幫寶寶挑選適合的寶寶粥. 一、了解寶寶的年齡和發展階段寶寶的營養需求及咀嚼能力會隨著年齡和發展階段而變化.因此剛開始挑選時,應選擇質地較軟的寶寶粥.隨著寶寶的成長,可逐漸調整粥的質地,讓寶寶練習咀嚼.或是加入寶寶肉鬆、米麵食等來讓寶寶粥有更多的變化.>>鱻味食堂,新手媽媽也能變大廚二、選擇天然食材,避免過多添加物及過敏原寶寶的腸胃功能尚未發育完全,因此食材的選擇非常重要.應挑選採用天然食材製成的寶寶粥,避免添加人工香料、色素、防腐劑等化學添加物.過多的調味會刺激寶寶的腸胃,建議選擇糖含量低於5公克/100公克寶寶粥、鈉含量低於200毫克/100公克的寶寶粥. 另外,寶寶如對某些食物過敏,如堅果、牛奶、麩質等.在挑選寶寶粥時,也要注意成分中不可含有會讓寶寶過敏的食材. 三、檢查營養成分表,查看營養標籤在挑選寶寶粥時,除了食材、調味、質地和品牌之外,還應注意產品的營養標示.營養標示可以幫助爸媽了解產品的營養成分,例如糖、鈉、蛋白質、脂肪等.可以確保寶寶攝取到均衡的營養,並避免不必要的添加物和成分. 四、保存方式,注意賞味期限市售寶寶粥主要分為﹝常溫寶寶粥﹞和﹝冷凍寶寶粥﹞兩種類型,爸爸媽媽可依照自己的實際需求和喜好進行選擇,並注意產品的賞味期限,避免購買過期或即將過期的產品.五、魚鱻森寶寶粥有什麼營養?魚鱻森寶寶粥﹝首創加入虱目魚精﹞虱目魚是一種天然食材,含有豐富的蛋白質、DHA、EPA、鈣、鐵等營養素,對寶寶的健康有以下優點：◆蛋白質：虱目魚中的蛋白質含量高,可為寶寶提供生長發育所需的營養.◆DHA、EPA：DHA、EPA是寶寶大腦和視力的必需營養素,可促進寶寶的智力和視力發育.◆鈣：虱目魚中的鈣含量高,可促進寶寶骨骼和牙齒的健康發育.◆鐵：虱目魚中的鐵含量高,可預防寶寶貧血.營養價值高、補充優質魚蛋白,虱目魚的營養有哪些? >>魚鱻森寶寶粥﹝媽咪輕鬆的秘訣﹞◆使用虱目魚精當作基底的寶寶粥,魚肉蛋白質經過長時間熬煮,分解成小分子胺基酸,更易於寶寶腸胃吸收,可為寶寶提供豐富的魚營養,幫助寶寶健康成長.◆產地來源明確,產銷履歷透明,可以安心為寶寶選購.◆連續多年獲得國際公認的食品安全標準-﹝AA無添加認證﹞,不含任何人工添加劑、調味料,以天然食材調配,用虱目魚鮮味帶出食材原味,幫助寶寶增進食慾,吃得健康又安心.◆幫媽咪省去處理生鮮、魚刺的麻煩,以及長時間熬煮魚湯的不方便.◆高溫高壓滅菌密封技術可有效殺滅細菌,不易因失溫腐敗,常溫保存也可節省外出保冰的麻煩,讓寶寶用餐超方便,媽媽們更安心.魚鱻森寶寶粥﹝用心精選食材﹞台灣香米：具有香氣濃郁、口感Q彈的特色.含有膳食纖維、維生素B群、礦物質,高澱粉含量可為寶寶提供充足的能量.小米：小米性質溫和,易於消化吸收,含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等營養素,是一種營養豐富的穀物. 雞肉：雞肉的脂肪含量較低,是一種優質的蛋白質來源,含有豐富的蛋白質、鐵、鋅、維生素B12等.可為寶寶提供生長發育所需的營養.豬肉：豬肉是一種優質的蛋白質來源,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等,可提供寶寶所需的熱量.吻仔魚：吻仔魚的口感細軟,是一種營養豐富的海鮮,含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素、礦物質等.豐富的DHA、EPA是寶寶大腦和視力的必需營養素,可促進寶寶的智力和視力發育. 高麗菜：高麗菜口感清脆,含有豐富的維生素C、膳食纖維、維生素K、鉀等營養素.其中膳食纖維含量高,可促進腸胃蠕動,幫助消化.菠菜：菠菜口感鮮嫩,含有豐富的維生素A、葉酸、鐵、膳食纖維等營養素.也具有富含鐵質的傳奇美譽,可預防貧血,幫助神經管發育.綠花椰菜：綠花椰菜口感清脆,屬於十字花科蔬菜,含有維生素C、維生素A、膳食纖維、蘿蔔硫素等營養素.其中豐富的葉酸、鉀、鎂,對寶寶的健康有益. 紅蘿蔔：紅蘿蔔口感甜脆,含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C、鉀、膳食纖維等營養素.其中β-胡蘿蔔素含量高,可轉化為維生素A,有助於寶寶的視力發育.馬鈴薯：馬鈴薯口感鬆軟,屬於根莖類蔬菜,含有豐富的澱粉、膳食纖維、維生素C、鉀等營養素.其中維生素C,可增強寶寶的抵抗力.地瓜：地瓜的口感鬆軟,含有豐富的澱粉、膳食纖維、維生素A、維生素C、鉀、鎂等營養素.其中的鎂,可促進寶寶的骨骼和牙齒發育.南瓜：南瓜的口感甜糯,含有豐富的維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、膳食纖維、鉀、鋅等營養素.其中的鋅,可促進寶寶的免疫系統發育.山藥：山藥的口感綿軟,含有豐富的黏液蛋白、澱粉、膳食纖維、維生素B6、維生素C、鉀、鐵等營養素.其中的黏液蛋白有助於保護腸胃黏膜,促進消化吸收.木耳：木耳的口感軟糯,含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等營養素.是一種優質的植物蛋白,可幫助寶寶的成長發育.六、副食品初期,寶寶以多樣、少量測試為主因為每個寶寶的體質狀況、偏好和習慣不同,所以在寶寶副食品初期不需一次購入大包裝,可以掌握多樣、少量的嘗試,測試寶寶對食物的反應.這時候小份量的試吃包就很重要,不僅能了解寶寶的口味和消化狀況,也可以避免食材的浪費.相較冷凍保存不易,存放環境溫度不對就可能會腐敗,常溫包裝不僅室溫容易保存,攜帶方便,特別適合外出.透過多樣的嘗試,也讓寶寶接受多方刺激,找到喜歡的食物.減少買錯後悔的風險. 現代父母生活工作忙碌,市售寶寶粥成為爸比媽咪不可或缺的得力幫手,但在選擇時「健康」仍然是最重要的考量.魚鱻森寶寶粥以虱目魚精心製作,提供豐富蛋白質、DHA、EPA、維生素和礦物質等寶寶必需營養,讓孩子健康成長.嘗試不同口味時,試吃包單包裝方便攜帶,也減輕了父母的負擔.父母們不用再擔心寶寶食物的安全問題,可以安心為孩子提供美味又健康的營養來源.魚鱻森虱目魚精官網：https://bit.ly/3MVCL8v
