跟我一樣愛漂亮的媽媽們懷孕後最在乎的除了寶寶的健康之外,就是肚皮美不美了吧~畢竟熱愛海島的我以後還是要穿bikini去海灘玩水的呀~如果長了妊娠紋我應該會不敢以泳裝見人,所以我懷第一胎時就超級謹慎保養而安全過關,第二胎聽說肚子會變更大,結果還真的被撐得比較大!就算休息了8年也一樣變更大耶,於是這胎我就更加認真每天認真保養我的肚皮以遠離妊娠紋!以下分享我懷孕時維持肚肚肌膚無暇成功心得,其實我會這麼克制體重最最最主要是因為怕長妊娠紋 ! 不希望長這個不可逆的印記,不可逆就是只要一長出妊娠紋,之後無論用什麼保養品都回不去!!!再加上我媽有長所以我非~常~緊~張~(她當年生我胖20公斤,以前流行一人吃兩人補,而且聽說妊娠紋會遺傳Ohno~~~壓力好大)所以當我非常非常非常想吃巧克力蛋糕的時候,我會想到下面這個畫面,然後忍住……傳說中恐怖的妊娠紋,一定要好好預防啊~ by網路圖片我完全無法接受肚子變成這樣,以後還想穿bikini去玩水~於是很認真控制體重跟擦保養品,每天觀察肚子的變化,加上我本來洗澡的水溫就會調低一點,這樣可以保持肌膚彈性如何遠離孕婦妊娠紋:加強肌膚保濕、增強肌膚彈性控制體重增長我做了很多功課後發現,除了無可改變的遺傳之外(但還是要努力不能放棄!!),只要保持肌膚滋潤不要變胖太快,就可以大大減少妊娠紋的產生,於是我不惜砸重本買各種妊娠油、霜,從知道懷孕那天起就天天認真擦!從一得知懷孕開始我就每天擦孕婦妊娠霜,一開始只擦肚皮跟胸部的範圍,胸部是剛懷孕就會開始脹大,所以一定要一開始就擦.懷孕4個多月肚子開始變大後,每晚我將妊娠霜擦在肚子、胸部、臀部、腰部、大腿上半部,邊擦邊輕輕按摩,平時只要覺得有點乾乾癢癢時要趕快補擦,絕對不能亂抓癢!7個月之後會脹大的部位更要加強保濕,加上白天擦妊娠霜、晚上更加擦妊娠油,身體其他部分擦一般身體乳,產後我還會繼續擦一陣子,所以用量真的蠻大的.這次參賽評比的5家品牌的孕婦妊娠霜加妊娠油各一之10位選手分別是(由左到右A-E):通常購買同品牌的油跟霜會有優惠,而且整個孕期買一組保證不夠,孕婦妊娠霜我大概一個月就用掉一瓶,後期的精華油則是3周就用掉一瓶,加上產後最好再繼續保養半年讓肚皮慢慢恢復,所以這10瓶真的不會太多耶.A.媽咪莉娜Maternea:無痕美體霜&彈力潤膚油霜 含有活性RegestrilTM複合物專利配方.杏仁油、荷荷巴油、維生素E和C.油 大豆油、荷荷芭油、甜杏仁油、維生素Е、米胚芽油含有大量的ω-6胺基酸和抗氧化劑. B.慕之恬廊Mustela:慕之孕孕膚霜&慕之孕孕膚油(有機認證)霜•Avocadopeptides/酪梨胜肽*：專利跨功能活性成分,可強化肌膚屏障,提升保濕並舒緩乾癢,減少緊繃不適.•Avocadooil/酪梨油*：富含必需脂肪酸,可強化屏障並滋潤柔嫩肌膚.•Ormesia/百香果多酚*：增進肌膚彈性,幫助對抗細紋,舒緩乾癢.•Sheabutter/乳木果油:滋潤並保護肌膚.油100%成分源自天然,擁有歐洲BIO、Ecocert雙重有機認證,主要由4個成分組合：酪梨油、專利沛修蓮(百香果籽高倍菁萃)、有機葵花籽油、維他命E.無添加疑慮成分：雙酚A、雙酚S、咖啡因、酒精、Phthalate、Paraben/Phenoxyethanol防腐劑. C.新肌霓INGENI: 美孕計畫撫紋修護潤膚霜&賦活舒壓精華油霜 臨床實證的有效成分：積雪草精萃,台灣品牌專為台灣氣候打造,高效吸收不黏膩.油 天然微藻萃取ALGAKTIV®Zen可舒緩孕期壓力肌,首創可與臉部精華液調和使用,讓全身肌膚擁有活力光采. D.珊諾Sanosan:S孕女神多肽緊緻撫紋霜&S孕女神植萃抗紋護理油霜 獨特的專利活性胜肽配方SynMat™膠原蛋白彈性複合物,修復肌膚,淡化撫平紋路.油 葡萄籽油、甜杏仁油、橄欖果油及葵花籽油,內含不飽和脂肪酸OMEGA3-6-9及維他命E. E.貝恩Shapeup:美體撫紋霜&撫紋緊緻精華油霜 富含NibiTM配方柔膚保濕劑,含天然保濕的可可亞脂、荷荷芭油、摩洛哥堅果油,蘆薈萃取、洋甘菊萃取、金盞花油和珍貴天然死海礦物水精華.油 專利Nibi™配方和有機認證接骨木花萃取、金盞花油、荷荷芭油及橄欖油、洋甘菊、蘆薈萃取我覺得單就成分來說表現都蠻好的,有點難評斷,每家都用很多植物性的成分,慕之恬廊Mustela特別有拿到有機認證,接下來就是神農嘗百草時間,整個孕期我這10瓶非常夠用,馬上讓大家看看我的實驗結果囉!以下純屬仙娣我個人感受分享,實際效果依每人體驗為主,每個人的膚質狀況有所不同,說不定適合我的不一定適合每個人喔.瓶身本人依以下幾個面向來評比妊娠霜延展度由最好推均勻到最難推均勻慕之恬廊Mustela>珊諾Sanosan >貝恩Shapeup=新肌霓INGENI > 媽咪莉娜Maternea慕之恬廊、珊諾是乳霜中帶一點水感的質地,所以最好推勻,貝恩、新肌霓差異不大,媽咪莉娜超級濃稠有點難推,需要比較多時間才能推勻,但我後來才發現他的使用方式是先油後霜,大家可以注意一下使用方式.這是我以上面的份量畫了8次小圓圈得出的結果,媽咪莉娜明顯還超濃密.妊娠霜吸收度最快吸收到最慢吸收新肌霓INGENI >慕之恬廊Mustela>媽咪莉娜Maternea>貝恩Shapeup>珊諾Sanosan我第一胎懷孕後期是夏天、這胎是冬天,在保養上這胎開心很多,畢竟擦這麼多保養品還是多少有點黏悶,如果孕後期是夏天的人一定要挑選延展度跟吸收度好的乳霜,新肌霓、慕之恬廊冬天擦保濕度還不錯,感覺夏天也是非常適合.妊娠霜味道濃烈度最有香味到無香新肌霓INGENI>貝恩Shapeup>慕之恬廊Mustela>媽咪莉娜Maternea =珊諾Sanosan對於味道應該孕婦們都會偏好無香精味的,畢竟化學香精對寶寶不大好,所以這些乳霜中其實只有新肌霓、貝恩有香味,貝恩稍有香精味、新肌霓偏淡花香味,還可接受但其實我個人希望是無味的,喜歡的人可試試,其他幾乎是無味道,慕之恬廊可選微香或無香,我挑了無香款,但媽咪莉娜、珊諾有點人工味,我個人不是很喜歡,但味道這種事非常因人而異,大家可以先到店裡聞聞喜不喜歡.妊娠霜滋潤保濕度保濕度最好到最低慕之恬廊Mustela>新肌霓INGENI>媽咪莉娜Maternea>貝恩Shapeup>珊諾Sanosan這項指標我是同時擦了5瓶妊娠霜在身體的不同部位,過幾小時後再摸摸皮膚去感受的,有點差異但不是很大,不過跟沒擦的部位就差很多了,所以無論如何一定要每天乖乖保養喔!妊娠油評比(延展度、吸收度、味道、保濕度)妊娠油延展度因為都是油質所以這項大家平手,擦起來都是油油的很好推.妊娠油吸收度最快吸收到最慢吸收慕之恬廊Mustela>貝恩Shapeup>珊諾Sanosan>新肌霓INGENI>媽咪莉娜Maternea油質比起乳霜需要的吸收時間本來就比較久,不過每瓶比起來還是有一點差異,我擦完都要稍微晾一下肚皮,讓精華油吸收一下再穿上衣服,這胎冬天是還好,之前夏天就會覺得有點黏膩不舒服,但為了美美肚皮還是要乖乖擦,慕之恬廊、貝恩特別適合夏天.妊娠油味道濃烈度最有香味到無香貝恩Shapeup>新肌霓INGENI>慕之恬廊Mustela=珊諾Sanosan= 媽咪莉娜Maternea只有貝恩、新肌霓有淡淡香味,可接受但其實我個人希望是無味的,貝恩稍有香精味、新肌霓偏淡花香味,喜歡有香味的人可試試,其他三瓶幾乎無味道.妊娠油滋潤保濕度覺得這項大家差異不大,妊娠油都很滋潤,主要差在吸收度,不過我孕後期有幾天因為每天擦妊娠油,肚皮上長了一些小紅點,我猜可能是太滋潤了,所以改擦了幾天妊娠霜紅點點就消失了,所以大家也要視自己的皮膚情況微調.妊娠霜使用便利度這五瓶乳霜的瓶身設計都一樣是 軟管式的擠壓瓶,使用起來都很方便所以平手.妊娠油瓶使用便利度從最方便到最麻煩使用慕之恬廊Mustela>新肌霓INGENI>貝恩Shapeup= 珊諾Sanosan>媽咪莉娜Maternea孕婦妊娠霜瓶身設計都長一樣但精華油竟然卻都不一樣,因為後期擦精華油至少都要擦整個腹、胸、腰、大腿根部,所以每次的用量都蠻大的,第一名是可以直接開蓋倒出油的慕之恬廊,其他都不是太好用……,第二名的新肌霓INGENI的滴管有點多餘,我都直接把滴管拿掉將精華油倒在手上擦,用滴的不知要優雅到何時,可能是他標榜可以同時擦臉吧,所以擦臉可以用滴管慢慢滴,貝恩、珊諾的設計一樣是按壓出油,當滿手油時要按到瓶子都快滑掉了才夠用,最後媽咪莉娜是按壓噴霧出油,出油量我感覺是更少的,所以滿手油的時候要花更多時間才能噴出足量,有點不便的設計,我後來都直接把按壓瓶轉開、直接倒出油來擦比較快.妊娠霜價格18.4 珊諾Sanosan(75ml1380)8.4 新肌霓INGENINT(150mlNT1260)7.6 慕之恬廊Mustela(150ml1148)6.72 媽咪莉娜Maternea(150ml1008)5 貝恩Shapeup(200ml1000)每1ml單價計算,由高到低妊娠油價格21.6貝恩Shapeup(50ml1080)21.6新肌霓INGENINT(50ml1080)11.8珊諾Sanosan(100ml1180)9.2 媽咪莉娜Maternea(100ml920)8 慕之恬廊Mustela(105ml850)每1ml單價計算,由高到低以上這些價錢是我從各家官網查詢到的(2023),不過可能不定時會有優惠組合價錢會浮動,待各位需要時再自行比價囉~不過我有發現有些油霜的組合會比單買便宜,而且油和霜也都可以搭配使用,有組合的話會是不錯的選擇.綜合評比排名認真用了這10瓶,從成分、延展度、吸收度、滋潤度、味道、使用便利度、價格來比較的話,仙娣我個人的排行榜是:1.慕之恬廊Mustela>2.新肌霓INGENI>3.貝恩Shapeup >4.媽咪莉娜Maternea >5.珊諾Sanosan夏天尤其推薦前兩名孕婦妊娠霜 慕之恬廊Mustela、新肌霓INGENI,對孕婦來說好推開又吸收快的孕婦霜在悶熱的台灣真的好重要,我第一胎的孕後期是暑假幾乎離不開冷氣房,懷孕體溫都已經那麼高還要擦一大堆保養品真心好辛苦,哈~但為了有美美肚皮還是一定要擦!我這胎孕後期是冬天就輕鬆很多,但若吸收快一點也可以趕快將衣服穿上保暖.味道方面就比較因人而異,新肌霓INGENI、貝恩Shapeup 較有明顯香味,慕之恬廊Mustela 有香味與無香的選擇.各家價錢也是有差喔,畢竟用量很大要多買幾組,挑CP值高一點的更好,以上提供我的使用心得,大家就依自己的需求來挑選吧,祝所有幸福的孕婦們都可以有美美肚皮!以上純屬仙娣我個人感受分享,實際效果依每人體驗為主除了認真保養之外,慢慢變胖 也是遠離妊娠紋的關鍵喔!體重追蹤攻略孕期總體重最好不要增加超過20公斤,以免罹患妊娠糖尿病的機率上升,此外甜食也要少吃.懷孕前比較瘦的人,懷孕後可以增加的體重幅度比較高；反之則較低.建議先計算出自己的BMI,再根據BMI參考孕期建議增加：BMI的算法=體重（公斤）除以身高（公尺）的平方▲BMI＜19.8整個孕期建議增加的體重：建議增加12至18公斤▲BMI介於19.8至26整個孕期建議增加的體重：建議增加12至16公斤▲BMI介於26至29整個孕期建議增加的體重：建議增加7至12公斤▲BMI＞29整個孕期建議增加的體重：建議增加7公斤即可第一胎從懷孕初期到生產的照片全紀錄這是我第一胎時花了近一年的時間才拍完成的照片,有沒有發現後期肚子大超快!!!所以要留一點空間給後面胖哈哈~這張照片是第二胎懷孕7個月拍的,有沒有覺得跟我第一胎8個月差不多!非常明顯看的出來第二胎的肚子真的比第一胎大耶~所以第二胎更要好好保養!第一胎的熱門文章: <懷孕瘦身>懷孕2胎都只胖7公斤!?空姐媽咪養胎不養肉秘笈大公開買這麼多孕婦妊娠霜油雖然有點大失血但是非常值得,因為我媽有妊娠紋,但我沒有~~~ 所以辛苦是值得的! 所以大家不要因為媽媽有妊娠紋而覺得會遺傳就放棄治療,還是要努力維持保養!產後還有好多未知的挑戰等著各位媽媽們呢,要忙新生兒、要睡不飽、還要減肥,如果可以少煩惱妊娠紋這一樣應該會開心一點吧,所以妊娠霜油一定要囤起來!相關文章:<懷孕心得>高齡產婦的二胎懷孕筆記,大冒痘痘、出血、腎盂腎炎到住院都來了……<備孕須知>大寶7歲才想懷二寶,高齡產婦仙娣的備孕筆記,如何挑保健品/排卵試紙
