第二胎真的什麼都快什麼都早不舒服提早,分泌母乳也提早,宮縮也提早有過第一胎經驗基本上也什麼都懂了,告訴大家產後保健食品必備卵磷脂和媽媽茶卵磷脂推薦懷孕中期開始食用當孕中期發現自己脹奶開始分泌乳汁的時候我馬上拆卵磷脂來吃.ᐟ.ᐟ早晚都吃.ᐟ.ᐟ脹脹才舒緩一點,不會硬硬腫腫的~不然糯糯在我身上跳來跳去,不小心壓到是真的痛:((（老公碰到會揍人的程度(•̀ᴗ•́)̖́-就這樣食用到產後進入哺乳期~基本上擠奶前20-30分鐘我就會吃一包讓流量流的比較順,就比較不會堵住卡關(*˘*)孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末保持順暢✔︎高含量（每包含2400毫克精純非基改卵磷脂）✔︎高純度（嚴選純度97%卵磷脂,歐盟進口）✔︎再升級（添加日本專利金絲燕燕窩,溫潤食補）❥淡淡的草莓口味,香香甜甜的很好吃月中時期偷偷吃了燒烤、麥噹噹、幾口鹽酥雞如果有吃到比較油容易塞住的食物就會卵磷脂推薦多吃兩包到目前都沒有卡關的情況發生依然保持順暢.ᐟ.ᐟ哺多多建立產能衝衝衝除了卵磷脂,產後還額外可以補充「哺多多」!初期建立產能一天早晚各喝一杯,親餵前再一杯.ᐟ.ᐟ產後三天都是這樣喝哺多多♡直到產量衝上來就開始減少喝哺多多的次數~我的產量從大寶時期就很充裕（甚至跟老公討論要不要買個冷凍櫃冰母奶所以我早有心理準備,這次二寶應該也不會太少產量上來之後一天頂多喝一兩杯或沒有喝了~偶爾想到就在親餵前20-30分鐘搭配卵磷脂來個一杯給寶寶親餵之後,再用擠乳器把剩下的擠出來這樣寶寶喝飽了,還可以額外擠一些當點心♡儘管護理師跟我說量足夠,不需要這麼辛苦~但我還是偏向讓自己衝量跑在寶寶的前面讓寶寶來追我(*˘*)媽媽茶推薦-哺多多媽媽飲品哺多多（媽媽茶、哺乳茶）✔︎適合東方體質✔︎免熬煮✔︎讓寶寶喝飽飽的秘密武器❥可以依照喜歡的濃淡來調整沖泡的水量❥喝起來是淡淡的漢方飲,微甜的那種很順口❥視情況調整喝的量跟多寡產後營養品建議食用方式卵磷脂燕窩多機能細末食用建議 懷孕期：每日1-2包 哺乳期：每日2-3包成人：每日1-2包非素食哺多多食用建議（有隨身包） 產後即可飲用 哺乳期：每次5匙,加溫開水50-100cc（隨身包就直接沖泡即可）每日建議3-4次,但可依情況增加次數建議餵奶前20-30分鐘飲用全素可食 哺乳雙寶,餒餒順暢不塞車.ᐟ.ᐟ推薦給妳：https://momtobe.cc/67312/linj8mamacare.tw孕哺兒孕期營養品推薦產後保健食品哺乳營養品孕婦卵磷脂推薦哺乳茶推薦媽媽茶推薦
